新大阪・中津・十三・福島エリア

ピラティス専門 梅田|zen place

Body, Mind, Spirit ちょっと体が変わってきたなと
感じ始めているあなたへ

昔に戻る必要はありません。
いまからが最もいい、背筋・手足がしなやかに伸びて、
軽やかに動ける身体に。
単なる筋トレやフィットネスではないzen placeピラティスで、
心と身体をいままでで一番いい状態へ。

年齢を重ねたら、身体や生活に
変化が現れるのは自然なこと

だけど、それは新しい冒険と成長の始まり。
zen placeのピラティスを続けていると、自然とポジティブな嬉しい変化が訪れてきます。

しなやかに伸びた姿勢になる

背中や腰の痛みが改善する

肩こりや肩の違和感が解消される

体力が向上して元気なエネルギーが高まる

ストレスが軽減し心地よくなる

体のたるみ(脇肉・二の腕・お尻・胸・背中・太ももなど)が改善する

頭痛や不快感が緩和される

快適な呼吸でリラックスする

血行が促進され新陳代謝が活性化する

より良い上質な睡眠がとれる

About Studio 梅田スタジオの特徴

新大阪・中津・十三・福島エリア

zen place pilates 梅田スタジオ

平日: 7:00-22:05 土日祝: 6:55-21:55

※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください
  • 〒530-0001
    大阪府 大阪市北区梅田 1-12-17
    梅田スクエアビル 10F
  • Google Mapはこちら
  • 06-6225-8792
  • umeda.pilates2@zenplace.co.jp

近隣のスタジオ:

南森町心斎橋江坂天王寺豊中

体験レッスンにご予約頂いた方へ。
ご予約ありがとうございます。
スタジオ(06-6225-8792)より、スタジオから感謝のお電話させていただきます。

理学療法士&各流派のプロフェッショナルが在籍。
海外からも多数のエデュケーターが来日します。
ピラティスマシン完備!
アウターを緩めインナーから動き出し、背骨が伸び呼吸が深く前向きな心へ。
人気の通い方はコレ
①32回パッケージ(何から始めたら良いか分からない方向けパック)
②マットグループ通い放題 月額16,940円(ピラティスファンの7割が6年以上継続、6割が週4回以上通っています。)
ピラティスで身につくスキル①インナーから動き出す
これまでとは根本から全く違う新しい身体の使い方へと再教育します。
インナーマッスルから動き出すことで美しい見た目を手に入れます。
軸が強く伸び、周りが緩むので、「ピラティスボディ」は姿勢も身のこなしもしなやかです。
ピラティスで身につくスキル②マインドフルネス
全身の固有受容器を働かせ、過去や未来ではなく「今、この瞬間に、ここで、何が起きているのかに気づく」瞑想技術がマインドフルネスです。
これさえ身につけば、日常の生活動作が改善され、日常の感じ方が変わり、心身共に変化を感じることができます。
 
 
◆レッスンの種類◆
①マットグループレッスン
マットの上で自分自身に集中し55分動き続け、最も瞑想効果を促すことができるレッスンです。マインドフルネスを身につけるには必須のクラスです。
studio live streamingを活用すれば、自宅からでもオンラインで全スタジオのレッスンを受けることができます。
 ②プライベートレッスン
人の心身は個人個人で違うし、一瞬一瞬で違います。「どの筋肉がどの骨をどの方向に、どのように動かすのか」という細かいレベルで、エデュケーターと共に今この瞬間の自分に最適な方法を見つけていきます。ピラティスの本場アメリカやヨーロッパでは主流の方法です。
③マシーングループ
ピラティス専用マシンを使った少人数のグループレッスンです♪
マシンを使うことでアウターマッスルの働きを抑え、よりインナーマッスルを感じやすい環境でエクササイズできます。
複数人で呼吸を合わせることで、一体感の中で呼吸が更に深まり、一人ではできないチャレンジを楽しめます。
★受け付けアルバイト募集中★
・資格取得サポートあり
・レッスン受講料割引あり
お仕事内容:スタジオでのお客様対応、お電話対応、情報入力、体験者さまへのご案内、スタジオの清掃、など。
詳しくは、ZEN PLACEのコーポレートサイト(https://www.wholebodyeducator.com/recruit/acceptance.html)をご覧ください。
梅田スタッフ一同お待ちしております。

Educator エデュケーター(インストラクター)

zen placeでは、講師をピラティスインストラクターやヨガインストラクターとは呼ばず、Whole Body Educator(身体の教育者 / エデュケーター)と呼びます。
国際基準の資格を持つインストラクターが丁寧に教えるから安心です。

Access アクセス

JR大阪駅徒歩3分/JR北新地駅徒歩3分

地下からはディアモール大阪方面に歩いていただき、円形の広場に着きましたらコクミンドラッグの左手からビルにお入りください。地上では阪神百貨店の南側、1階にタリーズコーヒーがあるビルです。

Review ご利用者の声

55~59歳 女性

頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。
姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。

2年以上〜3年未満

フリー

30~34歳 女性

・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている
・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる
・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している

半年未満

フリー

45~49歳 女性

身体も心も、人生も変わった。
抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。

1年以上〜2年未満

フリー

体験キャンペーン 体験キャンペーン

ピラティス・ヨガ
インストラクター募集

ヨガ・ピラティスインストラクター(正社員・パートナー)、受付(アルバイト)を募集中。YogaWorks、BASI Pilates等世界基準の資格も習得できる環境です。世界基準の技術を学び、自身の市場価値を高め、人や社会への貢献が実感できるお仕事です。理学療法士、看護師等医療従事者の方のご応募も歓迎します。

ピラティス
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