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期間
〜
10:00-
10:55
【グループ】
Pre-Beginner〜身体リセットピラティス【ボール&ローラー使用】
Kyoko.T
14:30-
15:25
【グループ】
Pre-Beginner体の繋がりを感じよう(セラバンド使用)
Ina
16:00-
16:55
【グループ】
Pre Beginner 基本を深めるピラティス(オーバーボール使用)
Ayano
10:30-
11:25
【グループ】
美尻ピラティス フォームローラー使用~
Megu
12:00-
12:55
【グループ】
代謝アップピラティス
Sana
19:00-
19:55
【グループ】
Pre Beginner~動きの原則 Basic~
Ina
10:30-
11:25
【グループ】
肩甲骨意識で 背中すっきり
Sumi
12:00-
12:55
【グループ】
Beginnerピラティス~フォームローラー使用
Keiko.I
18:30-
19:25
【グループ】
ストレッチ&ピラティス
Ayano
20:00-
20:55
【グループ】
感覚を深めるピラティス(オーバーボール使用)
Ayano
10:30-
11:25
【グループ】
筋膜連動ピラティス
Mamoru
12:00-
12:55
【グループ】
初心者ピラティス 【オーバーボール使用】
Niki
10:30-
11:25
【グループ】
Pre-Beginner~伸ばして動こう~(フォームローラー使用)
Aoi
12:00-
12:55
【グループ】
Beginner Flow
Ramu
18:30-
19:25
【グループ】
Pre Beginner~基本のpilates~
Motoko
20:00-
20:55
【グループ】
美脚美尻ピラティス【オーバーボール使用】
Sakie
10:30-
11:25
【グループ】
Pre-Beginner~しなやかなカラダを作るピラティス〜オーバーボール使用〜
Keiko.I
12:00-
12:55
【グループ】
美姿勢ピラティス
Sakie
18:30-
19:25
【グループ】
美脚美尻ピラティスwithボール
Sakie
20:00-
20:55
【グループ】
自律神経を整える 快眠ピラティス【フォームローラー使用】
Sakie
11:30-
12:25
【グループ】
レッグラインを整えよう!!~ローラー使用~
Fuu
14:30-
15:25
【グループ】
呼吸を深めるピラティス
Megu
16:00-
16:55
【グループ】
BASICピラティス
Kazumi
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