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10月25日
(月)
10月26日
(火)
10月27日
(水)
10月28日
(木)
6:00
7:00
8:00
9:00
10:00
10:30 G
ｵﾝﾗｲﾝあり
Pre-Beginner～しなやかなカラダを作るピラティス〜オーバーボール使用〜

体験OK
Keiko.I
10:00 G
ｵﾝﾗｲﾝあり
Pre-Beginner～身体リセットピラティス【オーバーボール使用】

体験OK
残り1席
Kyoko.T
10:30 G
ｵﾝﾗｲﾝあり
Beginner～はじめてのFLOW

Megu
10:30 G
ｵﾝﾗｲﾝあり
お腹のインナーを意識しよう
Sumi
10:30 G
ｵﾝﾗｲﾝあり
筋膜連動ピラティス
残り4席
Mamoru
10:30 G
ｵﾝﾗｲﾝあり
Pre-Beginner～伸ばして動こう～（フォームローラー使用）

体験OK
残り3席
Aoi
11:00
11:30 G
ｵﾝﾗｲﾝあり
背骨をいろんな方向に動かそう！！～ボール使用
体験OK
残り2席
Fuu
12:00
12:00 G
ｵﾝﾗｲﾝあり
PreBegginner Basic フォームローラー使用

体験OK
Sana
13:00
14:00
14:30 G
ｵﾝﾗｲﾝあり
Pre-Beginner～基礎ピラティス フォームローラー使用～

残り3席
Megu
14:30 G
ｵﾝﾗｲﾝあり
Pre-Beginner～美コアピラティス

体験OK
残り3席
Ayaka.M
15:00
15:00 G
ｵﾝﾗｲﾝあり
美脚美尻ピラティス（フォームローラー、セラバンド使用）
体験OK
Aoi
16:00
16:00 G
ｵﾝﾗｲﾝあり
Pre Beginner 基本を深めるピラティス(オーバーボール使用)

体験OK
Ayano
17:00
18:00
18:30 G
ｵﾝﾗｲﾝあり
フォームローラー〜全身を心地よく整える〜
Naomin
18:30 G
ｵﾝﾗｲﾝあり
背骨をいろんな方向に動かそう！！～ボール使用
Fuu
19:00
19:00 G
ｵﾝﾗｲﾝあり
Pre-beginner〜身体リセットピラティス【オーバーボール使用】

体験OK
Kyoko.T
19:00 G
ｵﾝﾗｲﾝあり
Pre Beginner～体の繋がりを感じよう(セラバンド使用)

体験OK
Ina
19:00 G
ｵﾝﾗｲﾝあり
～動きの原則 中級～
Ina
20:00
20:00 G
ｵﾝﾗｲﾝ限定
Pre Beginner〜呼吸を感じてゆっくり動く〜

Naomin
21:00
22:00
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