ヨガスタジオ GRADE 02 zen place yoga 二子玉川 東京都 世田谷区玉川3-7-1 新二子玉川ビル4F

常温
アクセス情報

アクセス

常温
住所: 〒158-0094
東京都 世田谷区 玉川3-7-1 新二子玉川ビル4F
TEL: 03-5797-9760
E-mail: futako@zenplace.co.jp
営業時間:
月〜金 7:00-20:00
土日祝 7:00-16:00

スタジオへの道のり

二子玉川駅(西口)から徒歩1分

①改札を出て左②反対側に渡る③ビックエコーを左折④20歩程進んだ先の右手4階


ボディメイクと痛みの改善

背骨を意識したエクササイズは、背骨周辺の細かな筋肉が強化され、伸びたバランスよい姿勢になっていきます。体幹強化でお腹もすっきりフラットになっていきます。
肩こりや腰痛などの痛みの改善効果もあります。腰痛の場合、腰椎の位置が正しく維持され椎間板への負担が減り、さらにホルモン分泌の正常化により痛みを過剰に感じることを防いでいきます。

身体の機能も、心も変わる

zen placeは、微細な筋肉や骨にまで意識を集中し、呼吸をしながら動いていくことで、血流の循環が促進され代謝がよくなり免疫力アップに繋がります。
更に自律神経や内分泌系の最適化により、感情やストレスのコントロールができるようになり、前向きでストレスフリーなマインドに変わっていきます。

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