はじめまして！

zen place yoga茗荷谷にようこそ！

茗荷谷スタジオは周辺にお住まいの方が多くいらっしゃるスタジオです。

近隣にも系列のスタジオが複数あり、ライフスタイルに合わせて通われる方が多くいらっしゃいます。

これを読んでいただいているあなたは、どんな毎日を過ごしていますか。

皆さんの毎日の中でスタジオにいる時間が、心がほどけて元の自分に戻れたり、また頑張ろうという気持ちを充電して貰えたら嬉しいです。


ヨガはマインドフルムーブメントとも言われます。

肉体が良い状態になったり、気分が良くなるだけではなく、脳や神経系への影響も多くの研究から明らかになってきています。

zenplaceでは自分の心身が変わっていくことや、その仕組みについて学んでいく楽しさも習慣化する上で大切にしています。

こんな風に学び身体を脳や神経から動かしていくことを習慣化して、積み重ねていった先にどんなことが起きるでしょうか。

私たちはその先を一緒に楽しみにしながら学べる場所をつくりたいと思っています。

あなたにお会いできるのを楽しみにお待ちしています！