ヨガスタジオ GRADE 02 zen place yoga 茗荷谷 東京都 文京区小石川 5-5-2 信濃路ビル6F

常温
アクセス情報

アクセス

常温
住所: 〒112-0002
東京都 文京区 小石川 5-5-2 信濃路ビル6F
TEL: 03-6902-0611
E-mail: myogadani@zenplace.co.jp
営業時間:
月〜金 7:00-20:00
土日祝 7:00-16:00

スタジオへの道のり

茗荷谷駅 1番出口より徒歩2分

①茗荷谷駅1番出口を出て右側の大通り(春日通り)の横断歩道を渡ります。②左手にマクドナルド、正面のりそな銀行右折。③直進すると左手に三菱東京UFJ銀行ATMがあります。不動産の「minimini」学習塾の「SAPIX」などが入った同ビル6Fになります。

紹介キャンペーン

ボディメイクと痛みの改善

背骨を意識したエクササイズは、背骨周辺の細かな筋肉が強化され、伸びたバランスよい姿勢になっていきます。体幹強化でお腹もすっきりフラットになっていきます。
肩こりや腰痛などの痛みの改善効果もあります。腰痛の場合、腰椎の位置が正しく維持され椎間板への負担が減り、さらにホルモン分泌の正常化により痛みを過剰に感じることを防いでいきます。

身体の機能も、心も変わる

zen placeは、微細な筋肉や骨にまで意識を集中し、呼吸をしながら動いていくことで、血流の循環が促進され代謝がよくなり免疫力アップに繋がります。
更に自律神経や内分泌系の最適化により、感情やストレスのコントロールができるようになり、前向きでストレスフリーなマインドに変わっていきます。

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