ゼン プレイス ヨガ

zen place yoga
茗荷谷

常温
GRADE 02
住所: 〒112-0002
東京都 文京区 小石川 5-5-2 信濃路ビル6F
TEL: 03-6902-0611
E-mail: myogadani@zenplace.co.jp
営業時間:
月〜金 9:00-22:00
土日祝 8:30-18:00

スタジオへの道のり

茗荷谷駅 1番出口より徒歩2分

①茗荷谷駅1番出口を出て右側の大通り(春日通り)の横断歩道を渡ります。②左手にマクドナルド、正面のりそな銀行右折。③直進すると左手に三菱東京UFJ銀行ATMがあります。不動産の「minimini」学習塾の「SAPIX」などが入った同ビル6Fになります。



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スタジオからのメッセージ


zen place茗荷谷スタジオ2019年7月NEW OPEN!!

【プライベートレッスン初回体験 8,250円】

体験レッスンを申し込む

【グループレッスン1回体験 キャンペーン価格1,000円】

体験レッスンを申し込む



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こんにちは。zen place茗荷谷スタジオです。
数あるスタジオの中から、zen place茗荷谷スタジオのホームページをご覧いただきありがとうございます。

今年はどんなことにチャレンジしますか?どんな自分でいたいですか?
皆さんそれぞれに目標があって、ワクワクしますねo(^^)o
どんな目標にも、身体と心の健康が必要です。
心の状態が健やかであれば、何事も意欲的に取り組むことができます。
ヨガはあなたのやりたいこと、なりたいあなたのサポートになります!
日常生活にヨガを取り入れ、日々のメンテナスとしてスタジオにお越しください。
いつしかあなたのパワースポットになるはずです。


只今キャンペーン中!思い立ったらすぐ行動!

気軽に通えるスタジオ
zen place茗荷谷では、スタジオ周辺に在住の会員さまが多くご利用されています。
お仕事後のリフレッシュタイムとして、家事の合間のリラックスタイムとして、
毎日忙しく頑張っている方々がご自分のメンテナンスのための時間を作っています。

身体を変えたいけど、運動する時間ないし
最近疲れるから、帰ってすぐ寝たいけど寝付けなくてというそこのあなた!
いま熱中していることから手を休め、頭の中(脳)の切り替えに来ませんか?
身体が軽くなって、毎日をより楽しく過ごせるかもしれません。
ぐっすり眠って寝起きが良くなったら、次の日の仕事がとてもはかどるかもしれませんよ♪
まずは、体験にいらして下さい!

体験レッスンの際にお話することを少しだけご紹介します。

なぜ身体が整うのか?
ヨガは背骨の流動性と体幹の力を高めていく練習ができます。
筋トレなどと違いインナーマッスルを鍛え、アウターマッスルを緩めることができるので、
しなやかで芯のある身体を手に入れることができます。


なぜ心が整うのか?
仕事でも家庭でもずっとマルチタスク状態、頭の中がアイドリング状態の方は多いはず。
これは何もしていないつもりでもどんどんエネルギー消費し疲れていってしまうといわれています。
ヨガでは「いま、ここ」に集中することで、忙しく働いている脳を休ませることができます。
だからこそ、ヨガの練習が終わるとすっきりした感じが持てるのです。

プライベートレッスンで忙しい方も効果的に
zen place茗荷谷では、プライベートレッスンにも力を入れています。
ヨガが生まれた4000年前、はじめはマンツーマンで練習されていました。
個々の心や身体の状態に合わせて練習していくことで、
深い集中、瞑想効果、脳神経系の変容といった変化を効率的、効果的に実感して頂けます。

現在、たくさんの会員さまがプライベートレッスンを取り入れ、ヨガを学んでいます。
お時間等もご相談に乗りますので、忙しい方でも継続できます。
ぜひご自身の練習に取り入れてください。

    

◇3月体験のご案内◇

体験当日入会で入会金22,000円(税込)無料!!

年会費無料!いつでもマット無料貸出!駅近!男性OK!

【プライベートレッスン初回体験 8,250円】

11で行います。その方の身体の状態に合わせて、使い方を学びながらじっくりと取り組んでいきます。
※2週間で3回体験可能。

体験レッスンを申し込む

 

【グループレッスン1回体験 キャンペーン価格1,000円】

まずはじめは基礎からじっくりと取り組む
Pre-Beginnerまたはコアコントロールヨガ(Intro)クラスをおススメします。
ヨガが初めての方でも丁寧に取り組んでいくことができます。

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