人形町・八丁堀・水天宮前・茅場町・馬喰町・馬喰横山エリア

ヨガ専門 人形町|zen place

Body, Mind, Spirit ヨガによって
得たい効果は何ですか?

ヨガは本来、ストレッチや体操、フィットネスや筋トレを目的としたものではありません。
瞑想を起点に、アウターの筋肉を緩ませたままで、背骨に集中して正確に微細に動くことで
「ありのまま」を知る…
本物のヨガを続けることで、身体はもちろん、心や脳も変わって、考え方も変わり、
明るく、前向きにウェルビーイングな状態を叶えることができます。

About Studio 人形町スタジオの特徴

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zen place yoga 人形町スタジオ

平日: 8:00-21:15 土日祝: 7:00-21:25

※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください
  • 〒103-0013
    東京都 中央区日本橋人形町 1-17-7
    ナンヤビル 7F
  • Google Mapはこちら
  • 03-6661-7150
  • ningyocho@zenplace.co.jp

近隣のスタジオ:

日本橋神楽坂茗荷谷五反田銀座(HOT)銀座

こんにちは!
zen place yoga人形町へようこそ!
10月に入り、過ごしやすくなってきましたね。皆さんいかがお過ごしでしょうか?

日々の生活の中で、“自分自身と向き合う時間”はどれくらいありますか?
私達のスタジオでは、ヨガ、ピラティスを通して、一人ひとりが自分の「こころ」と「身体」に向き合い、どんな時でも前を向いて人生を歩んでいける、Well-beingの達成を目指しています。

普段意識を向けない内側の繊細な動きを通して、自分のこころの状態、身体のあり方、その変化に気づき変わっていく。
そして自分らしく、豊かに生きられる方が一人でも多く増えることを願っています。

◆10月体験レッスン◆
【マンツーマン プライベート1回体験 ¥8250(税込)】
【グループレッスン体験 ¥1000(税込)】

体験レッスンを申し込む

*Thankyouキャンペーン実施中
体験当日のご入会で
当月会費無料!(フリー/月6/月4会員のみ)
さらに、翌月会費3900円!
入会金無料


◆グループレッスン体験希望の方におすすめ!◆
~10月初級クラス~
月曜日:9:30~10:25、11:00~11:55、13:30~14:25
火曜日:9:30~10:25、18:30~19:25、20:00~21:10
水曜日:11:00~11:55、13:30~14:25
木曜日:7:00~7:55、9:30~10:25、11:00~11:55、18:30~19:25
金曜日:9:30~10:45、11:00~11:55、19:00~19:55
土曜日:9:00~9:55、14:45~16:00
日曜日:9:30~10:25、15:00~15:55


◆スタートと共に確実に変わりたい方へ◆

ヨガの効果を最大限得てもらうためには、ある程度の知識をもとに理解して上で体感として繋げていくということが何よりも近道です。初めての方には、プライベートレッスンもお勧めしています。今ある自分の身体や癖に気がつき、ヨガを日常生活に活かしていくことができます。


【プライベート4 月会費 ¥32,560(税込)】
月4回プライベートレッスンをご受講頂けます。

【40枚チケット ¥85,800(税込)】
・マットグループ 1枚消化
・プライベート 4枚消化
プライベートレッスンとグループレッスンを併用しながら、短期集中で効果を出していくパッケージです。

zen place yoga人形町は、風通しも良く日当たりも良い開放的なスタジオです!
スタッフ一同、皆さまにお会いできるのを、楽しみにしています!!


⇩スタジオの様子はこちらから!
Instagram:https://www.instagram.com/zenplaceyoga_ningyocho/?hl=ja

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なぜ身体が整うのか?


ヨガは、背骨の流動性と体幹の力を高めていく練習ができます。筋トレなどと違い、背骨を直接支えるコアの筋肉を鍛え、アウターマッスルを緩めることができるので、しなやかで芯のある身体を手に入れることができます。

 
なぜ心が整うのか?


仕事でも家庭でもずっとマルチタスク状態、頭の中がアイドリング状態の方は多いはず。これは何もしていないつもりでもどんどんエネルギー消費し疲れていってしまうといわれています。

ヨガでは、「いま、ここ」に集中することで、忙しく働いている脳を休ませることができます。だからこそ、ヨガの練習が終わるとすっきりした感じが持てるんです。



◆レッスンの種類◆

【マットグループレッスン】

より日常に近い形でご自身の身体を動かしながら、心身をコントロールする方法を学んでいきます。
さまざまなテーマやレベルのクラスを用意しています。
またオンラインライブ中継も行っており、ご自宅等でご受講も可能です。

【プライベートレッスン】
それぞれの身体の状態に合わせて、オリジナルのセッションを行います。

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人形町駅から徒歩1分
水天宮前駅から徒歩1分
日本橋駅から徒歩13分
馬喰町駅から徒歩15分

駅近で仕事帰りやご自宅からも通いやすく、雰囲気も落ち着いた雰囲気のスタジオです。


TEL:03-6661-7150
Mail:ningyocho@zenplace.co.jp


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    Yoga Worksティーチャートレーニング事務局からのお知らせ

    ヨガの経験があり、もっと深めたい、よさを人に伝えたいと思ったことのある方
本格的な養成スクールで学びたい方
インストラクターや講師として確実に活躍したい方

考えたことのある方は、疑問や不安を解消できる「オンライン相談会」に参加してみませんか?
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Educator エデュケーター(インストラクター)

zen placeでは、講師をピラティスインストラクターやヨガインストラクターとは呼ばず、Whole Body Educator(身体の教育者 / エデュケーター)と呼びます。
国際基準の資格を持つインストラクターが丁寧に教えるから安心です。

Access アクセス

日比谷線A2出口から徒歩1分 浅草線A3出口から徒歩5分 

Review ご利用者の声

55~59歳 女性

頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。
姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。

2年以上〜3年未満

フリー

30~34歳 女性

・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている
・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる
・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している

半年未満

フリー

45~49歳 女性

身体も心も、人生も変わった。
抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。

1年以上〜2年未満

フリー

体験キャンペーン 体験キャンペーン

ピラティス・ヨガ
インストラクター募集

ヨガ・ピラティスインストラクター(正社員・パートナー)、受付(アルバイト)を募集中。YogaWorks、BASI Pilates等世界基準の資格も習得できる環境です。世界基準の技術を学び、自身の市場価値を高め、人や社会への貢献が実感できるお仕事です。理学療法士、看護師等医療従事者の方のご応募も歓迎します。

ピラティス
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