zen place yoga GRADE 02 人形町スタジオ
常温

zen place yoga GRADE 02 人形町スタジオ
常温

zen placeのヨガ

zen placeのヨガは、ダイエット効果や姿勢改善だけではなく
「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」
そんなマインドフルな生き方をつくる方法論のひとつと考えます。

長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。
頭がいっぱいではありませんか?
肩が前に入って、胸がぎゅっと縮まっていませんか?

最先端のヨガメソッドに、瞑想・ポジティブ心理学 ・東洋/西洋哲学など、あらゆる要素を織り込み、常に進化し続けているzen placeの“こころを溶かすヨガ”をご体感ください。

zen placeのレッスン

ヨガ
ヨガ

基本のクラスからアシュタンガや瞑想のクラスなど

ホットヨガ
ホットヨガ

ホット環境で血流を促進し、最高の爽快感を

プライベートレッスン
プライベートレッスン

経験豊富なスタッフが、一人ひとりを丁寧に

オンラインレッスン
オンラインレッスン

自分の時間と空間で、全国のスタジオレッスンを

感染予防のための安全対策について

スタジオからの
メッセージ

こんにちは!
zen place yoga人形町へようこそ!!
9月に入り、秋が感じられる季節になりましたね。

なかなか落ち着かない世の中で、これまでとライフスタイルも変わり、日々の生活の中で、“自分自身と向き合う時間”はどれくらいありますか?

私達のスタジオでは、ヨガ、ピラティスを通して、
一人ひとりが自分の「こころ」と「身体」に向き合い、本当の自分に出会える、本当の意味での心身の健康を得る場を目指しています。

さまざまな動きを通して、
自分のこころの状態、身体のあり方、その変化に気づき変わっていく。
「Whole Body Health=全体の健康」を追求し、学び、皆さまへお伝えしていきたいと思います。
そして自分らしく、豊かに生きられる方が一人でも多く増えることを願っています。

◆9月体験レッスン◆
【マンツーマン プライベート1回体験 ¥8250(税込)】
【グループレッスン体験 ¥500(税込)】
体験レッスンを申し込む

※体験当日のご入会で、月会費1ヶ月無料!(フリー/月6/月4会員のみ)※

◆グループレッスン体験希望の方におすすめ!◆
~9月初級クラス~
月曜日:9:30~10:25
火曜日:9:30~10:25、20:00~21:10
水曜日:11:00~11:55
木曜日:9:30~10:25、18:30~19:25
金曜日:18:30~19:25
土曜日:9:00~9:55、14:45~16:00
日曜日:9:30~10:25

◆はじめから絶対変わりたい方へ◆
プライベートレッスンからスタートされるのがおすすめです!
はじめに自分の身体の特徴や、正しい身体の動かし方をマンツーマンで学ぶことで、効果を最大化させることができます。

【プライベート4 月会費 ¥30,008(税込)】
月4回プライベートレッスンをご受講頂けます。

【30枚チケット ¥82,500(税込)】
・マットグループ 3枚消化
・マシンプライベート 1枚消化
プライベートレッスンとグループレッスンを併用しながら、短期集中で効果を出していくパッケージです。

zen place yoga人形町は、風通しも良く日当たりも良い開放的なスタジオです!
スタッフ一同、皆さまにお会いできるのを、楽しみにしています!!


⇩スタジオの様子はこちらから!
Instagram:https://www.instagram.com/zenplaceyoga_ningyocho/?hl=ja

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なぜ身体が整うのか?

ヨガは、背骨の流動性と体幹の力を高めていく練習ができます。筋トレなどと違い、背骨を直接支えるコアの筋肉を鍛え、アウターマッスルを緩めることができるので、しなやかで芯のある身体を手に入れることができます。

 なぜ心が整うのか?

仕事でも家庭でもずっとマルチタスク状態、頭の中がアイドリング状態の方は多いはず。これは何もしていないつもりでもどんどんエネルギー消費し疲れていってしまうといわれています。

ヨガでは、「いま、ここ」に集中することで、忙しく働いている脳を休ませることができます。だからこそ、ヨガの練習が終わるとすっきりした感じが持てるんです。

 zenplaceの特徴

znplaceはアメリカで歴史のあるスタジオYogaworksのメソッドを全社員が学び、クライアントさまにお伝えしています。

世界中で信頼されている技法を学び、自分のものにしていくことで、心身の健康をより早く手に入れることができます。


◆レッスンの種類◆
【マットグループレッスン】

より日常に近い形でご自身の身体を動かしながら、心身をコントロールする方法を学んでいきます。
さまざまなテーマやレベルのクラスを用意しています。
またオンラインライブ中継も行っており、ご自宅等でご受講も可能です。

【プライベートレッスン】
それぞれの身体の状態に合わせて、オリジナルのセッションを行います。



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人形町駅から徒歩1分
水天宮前駅から徒歩1分
日本橋駅から徒歩13分
馬喰町駅から徒歩15分

駅近で仕事帰りやご自宅からも通いやすく、雰囲気も落ち着いた雰囲気のスタジオです。


TEL:03-6661-7150
Mail:ningyocho@zenplace.co.jp

 

SNS

体験レッスンまでの流れ

  • STEP1 体験レッスン予約
    STEP1 体験レッスン予約

    予約は、WEBか電話で、スタジオとレッスン日時を選びます。

    zen placeのグループ店は全店相互利用できるので、都合良い時間に体験レッスンのあるスタジオを選びましょう。
    ※スタジオは男女共用です。

    事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます!

  • STEP2 予約当日スタジオへ
    STEP2 予約当日スタジオへ

    着替えの時間を含めレッスン20分前までに受付にお越しください。
    (ホットヨガをご予約の場合は40分前にお越しください。)

    ※動きやすいウエア(靴・ソックスは不要です)やタオルをご持参ください。
    ※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。
    ※ホットヨガの場合は、着替えの時間を含めレッスン40分前までに受付にお越しいただけますようお願いいたします。

  • STEP3 着替え
    STEP3 着替え

    ロッカールームでお着替えをしていただきます

    ※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。
    ※設備詳細は店舗により異なります。

  • STEP4 クラスを体験
    STEP4 クラスを体験

    経験豊富なインストラクターがサポート。
    インストラクターが導きますので、はじめての動きもご安心ください。

  • STEP5 カウンセリング
    STEP5 カウンセリング

    30分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen placeの利用方法までお伝えします。質問があれば何でもお尋ねください。

    ※当日入会の場合は入会金が無料となります。

体験当日の持ち物
動きやすい服装・タオル
※靴・ソックスは不要です

体験レッスンQ&A

ピラティス・ヨガの効果は? ヨガとピラティスの違いは? 筋トレとピラティス・ヨガでは効果に
どのような違いがありますか?
体験レッスン料金のお支払い方法 体験当日の来店時間・所要時間 体験当日の持ち物・服装 体験の種類はなにがある? まったくの初心者、身体が硬い、
運動が苦手でも大丈夫?

スタジオアクセス

人形町スタジオ 常温

アクセス

日比谷線・浅草線 人形町駅徒歩1〜3分

住所

〒103-0013
東京都 中央区日本橋人形町 1-17-7  ナンヤビル7階

営業時間

月〜金 7:00-20:00 / 土日祝 7:00-16:00

TEL: 03-6661-7150
E-mail: ningyocho@zenplace.co.jp

スタジオへの道のり

日比谷線・浅草線 人形町駅徒歩1〜3分

【日比谷線人形町駅から】人形町A2出口を出て左に進みすぐ、徒歩10秒ほど 【浅草線人形町駅から】A3ーA6から出口を出て人形町通りを甘酒横丁方面に歩き、右手にカラオケの鉄人があるビルの7階です。

感染予防のための安全対策について
紹介キャンペーン

エデュケーター

zen placeでは、講師をインストラクターとは呼ばず、Whole Body Educator(身体の教育者 / エデュケーター)と呼びます。

ヨガNo1