zen place yoga GRADE 02 人形町スタジオ
常温

アクセス

Name: zen place ヨガ 人形町スタジオ
Address: 日本橋人形町1-17-7 ナンヤビル7階, 中央区, 東京都, 103-0013, JP
Telephone: 03-6661-7150

zen place yoga GRADE 02 人形町スタジオ
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zen placeのヨガ

zen placeのヨガは、ダイエット効果や姿勢改善だけではなく
「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」
そんなマインドフルな生き方をつくる方法論のひとつと考えます。

長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。
頭がいっぱいではありませんか？
肩が前に入って、胸がぎゅっと縮まっていませんか？

最先端のヨガメソッドに、瞑想・ポジティブ心理学・東洋/西洋哲学など、あらゆる要素を織り込み、常に進化し続けているzen placeの“こころを溶かすヨガ”をご体感ください。

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zen placeのレッスン

ヨガ

基本のクラスからアシュタンガや瞑想のクラスなど

ホットヨガ

ホット環境で血流を促進し、最高の爽快感を

プライベートレッスン

経験豊富なスタッフが、一人ひとりを丁寧に

オンラインレッスン

自分の時間と空間で、全国のスタジオレッスンを

スタジオからの
メッセージ

こんにちは！
zen place yoga人形町へようこそ！！
9月に入り、秋が感じられる季節になりましたね。

なかなか落ち着かない世の中で、これまでとライフスタイルも変わり、日々の生活の中で、“自分自身と向き合う時間”はどれくらいありますか？

私達のスタジオでは、ヨガ、ピラティスを通して、
一人ひとりが自分の「こころ」と「身体」に向き合い、本当の自分に出会える、本当の意味での心身の健康を得る場を目指しています。

さまざまな動きを通して、
自分のこころの状態、身体のあり方、その変化に気づき変わっていく。
「Whole Body Health＝全体の健康」を追求し、学び、皆さまへお伝えしていきたいと思います。
そして自分らしく、豊かに生きられる方が一人でも多く増えることを願っています。

◆9月体験レッスン◆
【マンツーマンプライベート1回体験　￥8250(税込)】
【グループレッスン体験　￥500(税込)】
→体験レッスンを申し込む

※体験当日のご入会で、月会費1ヶ月無料！（フリー／月6／月4会員のみ）※

◆グループレッスン体験希望の方におすすめ！◆
～9月初級クラス～
月曜日：9:30～10:25
火曜日：9:30～10:25、20:00～21:10
水曜日：11:00～11:55
木曜日：9:30～10:25、18:30～19:25
金曜日：18:30～19:25
土曜日：9:00～9:55、14:45～16:00
日曜日：9:30～10:25

◆はじめから絶対変わりたい方へ◆
プライベートレッスンからスタートされるのがおすすめです！
はじめに自分の身体の特徴や、正しい身体の動かし方をマンツーマンで学ぶことで、効果を最大化させることができます。

【プライベート４　月会費￥30,008（税込）】
月4回プライベートレッスンをご受講頂けます。

【30枚チケット　￥82,500（税込）】
・マットグループ　3枚消化
・マシンプライベート　1枚消化
プライベートレッスンとグループレッスンを併用しながら、短期集中で効果を出していくパッケージです。

zen place yoga人形町は、風通しも良く日当たりも良い開放的なスタジオです！
スタッフ一同、皆さまにお会いできるのを、楽しみにしています！！

⇩スタジオの様子はこちらから！
Instagram：https://www.instagram.com/zenplaceyoga_ningyocho/?hl=ja

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なぜ身体が整うのか？

ヨガは、背骨の流動性と体幹の力を高めていく練習ができます。筋トレなどと違い、背骨を直接支えるコアの筋肉を鍛え、アウターマッスルを緩めることができるので、しなやかで芯のある身体を手に入れることができます。

なぜ心が整うのか？

仕事でも家庭でもずっとマルチタスク状態、頭の中がアイドリング状態の方は多いはず。これは何もしていないつもりでもどんどんエネルギー消費し疲れていってしまうといわれています。

ヨガでは、「いま、ここ」に集中することで、忙しく働いている脳を休ませることができます。だからこそ、ヨガの練習が終わるとすっきりした感じが持てるんです。

zenplaceの特徴

znplaceはアメリカで歴史のあるスタジオYogaworksのメソッドを全社員が学び、クライアントさまにお伝えしています。

世界中で信頼されている技法を学び、自分のものにしていくことで、心身の健康をより早く手に入れることができます。

◆レッスンの種類◆
【マットグループレッスン】
より日常に近い形でご自身の身体を動かしながら、心身をコントロールする方法を学んでいきます。
さまざまなテーマやレベルのクラスを用意しています。
またオンラインライブ中継も行っており、ご自宅等でご受講も可能です。

【プライベートレッスン】
それぞれの身体の状態に合わせて、オリジナルのセッションを行います。

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人形町駅から徒歩1分
水天宮前駅から徒歩1分
日本橋駅から徒歩13分
馬喰町駅から徒歩15分

駅近で仕事帰りやご自宅からも通いやすく、雰囲気も落ち着いた雰囲気のスタジオです。

TEL：03-6661-7150
Mail：ningyocho@zenplace.co.jp

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スタジオの特徴

体験レッスンを予約する

体験レッスンまでの流れ

STEP1 体験レッスン予約

予約は、WEBか電話で、スタジオとレッスン日時を選びます。

zen placeのグループ店は全店相互利用できるので、都合良い時間に体験レッスンのあるスタジオを選びましょう。
※スタジオは男女共用です。

事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます！
STEP2 予約当日スタジオへ

着替えの時間を含めレッスン20分前までに受付にお越しください。
（ホットヨガをご予約の場合は40分前にお越しください。）

※動きやすいウエア（靴・ソックスは不要です）やタオルをご持参ください。
※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。
※ホットヨガの場合は、着替えの時間を含めレッスン40分前までに受付にお越しいただけますようお願いいたします。
STEP3 着替え

ロッカールームでお着替えをしていただきます

※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。
※設備詳細は店舗により異なります。
STEP4 クラスを体験

経験豊富なインストラクターがサポート。
インストラクターが導きますので、はじめての動きもご安心ください。
STEP5 カウンセリング

30分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen placeの利用方法までお伝えします。質問があれば何でもお尋ねください。

※当日入会の場合は入会金が無料となります。