zen place yoga
人形町スタジオ

こんにちは！
zen place yoga人形町へようこそ！！

5月のGWはいかがお過ごしでしたか？
今年は気温の変化も多くて,身体も心も不安定になりそうですよね。
4月に新しい生活が始まった方は5月はドッと疲れが出やすいかもしれません。
そんな5月病が出やすい季節も今の自分と向き合って心も体も穏やかに乗り越えていきたいですね！

なかなか落ち着かない世の中で、これまでとライフスタイルも変わり、日々の生活の中で、“自分自身と向き合う時間”はどれくらいありますか？

私達のスタジオでは、ヨガ、ピラティスを通して、
一人ひとりが自分の「こころ」と「身体」に向き合い、本当の自分に出会える、本当の意味での心身の健康を得る場を目指しています。

さまざまな動きを通して、
自分のこころの状態、身体のあり方、その変化に気づき変わっていく。
「Whole Body Health＝全体の健康」を追求し、学び、皆さまへお伝えしていきたいと思います。
そして自分らしく、豊かに生きられる方が一人でも多く増えることを願っています。

◆5月体験レッスン◆
【マンツーマン プライベート1回体験　￥8250(税込)】
【グループレッスン体験　￥2000(税込)】
→『チラシ持参』or『公式Instagramフォロー画面提示』でキャンペーン価格￥500で体験可能！！
→体験レッスンを申し込む

＊体験当日のご入会で、月会費1ヶ月無料！（フリー／月6／月4会員のみ
＊オリジナルエコバックプレゼント


◆グループレッスン体験希望の方におすすめ！◆
～5月初級クラス～
月曜日：9:30～10:25、11:00～11:55
火曜日：9:30～10:25、18:30～19:25、20:00～21:10
水曜日：11:00～11:55、13:30～14:25
木曜日：7:00～7:55、9:30～10:25、11:00～11:55、18:30～19:25
金曜日：9:30～10:45、13:30～14:45、18:30～19:25
土曜日：9:00～9:55、14:45～16:00
日曜日：9:30～10:25、15:00～15:55

◆スタートと共に確実に変わりたい方へ◆
プライベートレッスンからスタートされるのがおすすめです！
はじめに自分の身体の特徴や、正しい身体の動かし方をマンツーマンで学ぶことで、効果を最大化させることができます。

【プライベート４　月会費 ￥30,008（税込）】
月4回プライベートレッスンをご受講頂けます。

【30枚チケット　￥79750（税込）】
・マットグループ　3枚消化
・マシンプライベート　1枚消化
プライベートレッスンとグループレッスンを併用しながら、短期集中で効果を出していくパッケージです。

zen place yoga人形町は、風通しも良く日当たりも良い開放的なスタジオです！
スタッフ一同、皆さまにお会いできるのを、楽しみにしています！！


⇩スタジオの様子はこちらから！
Instagram：https://www.instagram.com/zenplaceyoga_ningyocho/?hl=ja

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なぜ身体が整うのか？

ヨガは、背骨の流動性と体幹の力を高めていく練習ができます。筋トレなどと違い、背骨を直接支えるコアの筋肉を鍛え、アウターマッスルを緩めることができるので、しなやかで芯のある身体を手に入れることができます。

 なぜ心が整うのか？

仕事でも家庭でもずっとマルチタスク状態、頭の中がアイドリング状態の方は多いはず。これは何もしていないつもりでもどんどんエネルギー消費し疲れていってしまうといわれています。

ヨガでは、「いま、ここ」に集中することで、忙しく働いている脳を休ませることができます。だからこそ、ヨガの練習が終わるとすっきりした感じが持てるんです。

 zenplaceの特徴

znplaceはアメリカで歴史のあるスタジオYogaworksのメソッドを全社員が学び、クライアントさまにお伝えしています。

世界中で信頼されている技法を学び、自分のものにしていくことで、心身の健康をより早く手に入れることができます。

◆レッスンの種類◆
【マットグループレッスン】
より日常に近い形でご自身の身体を動かしながら、心身をコントロールする方法を学んでいきます。
さまざまなテーマやレベルのクラスを用意しています。
またオンラインライブ中継も行っており、ご自宅等でご受講も可能です。

【プライベートレッスン】
それぞれの身体の状態に合わせて、オリジナルのセッションを行います。



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人形町駅から徒歩1分
水天宮前駅から徒歩1分
日本橋駅から徒歩13分
馬喰町駅から徒歩15分

駅近で仕事帰りやご自宅からも通いやすく、雰囲気も落ち着いた雰囲気のスタジオです。


TEL：03-6661-7150
Mail：ningyocho@zenplace.co.jp

 

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