AkikoのOLピラヨガ
日記

おはようございます、Akikoです。

本部のマーケティングチームでは、

毎週月・金7時からオンラインレッスンをみんなで受講しています！

先週から8時間勤務に戻したので、久しぶりの参加でした🫣

今朝はHinanoさんの45min Pilates 入門

今回はピラティスボールを使用したレッスンでした。

朝なのでゆったりした動きがメインでしたが、汗も出てスッキリ。

45分間結構集中できた気がします！気持ちよく身体を動かせました。

😊Hinanoさんのプロフィール
https://www.zenplace.co.jp/instructors/99611581