ZEN PLACE PILATES

鎌倉スタジオ

GRADE 01

JR横須賀線、湘南新宿ライン・江ノ島電鉄「鎌倉駅」西口徒歩4分

マットリフォーマープライベート

体験料金：今だけ¥1,000

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鎌倉スタジオ

レッスンと料金

マットグループ／ピラティス

マットピラティスの多彩なグループレッスンをスタジオでもオンラインでも受講できます。

体験~~3,300円〜~~

初回体験キャンペーン1,000円

日時を見る

マシングループ／ピラティス

ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用し、レベルに合わせた8種類のグループレッスン。

体験~~5,000円〜~~

初回体験キャンペーン3,000円

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プライベート（パーソナル）／ピラティス

初心者、普段運動をされない方、身体の使い方をしっかり学びたい方に。

体験9,900円〜

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鎌倉スタジオ

体験予約

ウェブから1分で簡単に
体験レッスン予約！

お電話での予約も承っております。
自分に合ったレッスンの受け方やお身体の
悩みなどお気軽にご相談ください。

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鎌倉スタジオ

アクセス

平日：7:00-20:00 / 土日祝：7:30-16:00
0467-40-3455
kamakura.pilates1@zenplace.co.jp
〒248-0012
神奈川県鎌倉市御成町7-8 御成エバービル 2階
JR横須賀線、湘南新宿ライン・江ノ島電鉄「鎌倉駅」西口徒歩4分
JR鎌倉駅西口(江ノ電乗り場側）を出て左側、「御成り商店街」入り口に左手にファミリマートがあります。直進4分ほどします、途中十字の横断歩道がありますがそちらも超えて頂き、右手に白色のビルシラス問屋鎌倉本店「山助」のあるビルの二階にあります。

鎌倉スタジオ

スタジオ紹介

鎌倉スタジオについて

about studio

zenplacepilates鎌倉のHPをご覧いただき、
そしてピラティスに興味を持っていただきありがとうございます♪

私たちのpilatesは、筋トレ、フィットネスなどに変化したピラティスではなく、
身体の内側に意識を向け今この瞬間に気づき、向き合うマインドフルネスムーブメントです。
効率的な身体の使いかたを学び、姿勢の改善やスポーツのパフォーマンス向上にもつながります。

また余計な思考を手放し、今この瞬間に集中することで、瞑想をしているのと同じ状態になります。

その結果、見た目だけではなく、こころ(マインド)の状態にも変化があらわれます。

◆レッスンの種類◆

①豊富なマットグループレッスン

・ピラティス初心者の方向け【PreBeginnerBasic】
身体の使い方や意識の向け方を学んでいくクラスです。

・zenplaceのメインクラス【beginner flow】
呼吸、コア、内観意識をより深めていき今の自分の状態に向き合い、気づくクラスです。

・【プロップス(道具)を使ったレッスン】
マジックサークルで肩甲骨はがしやフォームローラーで背骨を感じる。
スタンディングで足裏から全身をつなげるなど。

●studio live streaming
自宅からでもオンラインで全スタジオのレッスンを受けれることができます。

②プライベートレッスン

経験豊富なスタッフがマシーンを使用してあなたにあったレッスン内容で行っていきます。

マシンを使って様々な方向に身体を動かすことで可動域を広げていき、
同時に体幹や体の軸を鍛え、安定性と柔軟性を得ることができます。

③マシーングループ

ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使った少人数のグループレッスンです♪

周りの仲間と動きや呼吸を合わせる一体感が楽しめ

マシンによってバランス良く整えることができます。

◆体験料◆
マットグループ体験 1000円(税込)
プライベートレッスン体験 9,900円(税込)
マシングループ体験 3000円(税込〜ジョセフピラティスさんの言葉〜

「10回のセッションで違いを実感できます。 20回のセッションで違いがわかり、 30回のセッションで、まったく新しい体になります。」

ピラティスを通して、自分の身体と心をより自然な状態にしていきませんか？

湘南エリアで最大数のピラティスマシーンがあるスタジオです。
プライベートレッスンからグループレッスンまで豊富なレッスンをご用意しています。

海に近い鎌倉スタジオで、一緒にピラティスをたのしみましょう！

スタジオでお会いできることを楽しみにしております(^^♪

皆様に安心していただける環境をつくるために、以下を徹底しています。

・スタジオ換気の強化

・マット、プロップス消毒

鎌倉スタジオスタッフ一同

【鎌倉スタジオ】は随時BASIピラティス養成コースを開催しております

スタジオ会員様は割引あり♪　詳細は▼▼より
https://www.pilates-education.info/guide_kamakura.html
※養成コース申込後、1週間以内に鎌倉スタジオ会員になる方も適用されます

資格コースについてご不明な点がある方は、
certification@basipilates.jpへメールにてお問い合わせください

Instagram

スタジオフォト

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エデュケーター

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利用者の声・流れ

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体験までの流れ

step01
体験レッスン予約
予約は、ウェブか電話で、スタジオとレッスン日時を選びます。zen placeのグループ店は全店相互利用できるので、都合良い時間に体験レッスンのあるスタジオを選びましょう。

※スタジオは男女共用です。
※事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます！
step02
スタジオから体験のご案内
ウェブまたは電話で予約後、スタジオよりご案内のお電話をさせていただく場合がございます。

ご不明な点やお悩み、気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。
step03
予約当日スタジオへ
着替えの時間を含めレッスン20分前までに受付にお越しください。
（ホットヨガをご予約の場合は40分前にお越しください。）

※動きやすいウエア（靴・ソックスは不要です）やタオルをご持参ください。
※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。
※ホットヨガの場合は、着替えの時間を含めレッスン40分前までに受付にお越しいただけますようお願いいたします。
step04
着替え
ロッカールームでお着替えをしていただきます

※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。
※設備詳細は店舗により異なります。
step05
クラスを体験
経験豊富なエデュケーターがサポート。
エデュケーターが導きますので、はじめての動きもご安心ください。
step06
カウンセリング
60分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen placeの利用方法までお伝えします。質問があれば何でもお尋ねください。

※当日入会の場合は入会金が無料となります。

ご利用ガイドへ＞

よくある質問

はい、ございます。体験レッスンのご予約ページにて、ご希望のスタジオ、レッスン、時間をご自由にお選びいただけます。
特別レッスン等の一部を除き、通常のレッスンはほぼ全てお選びいただけますが、はじめての方は「ベーシック」や「プレビギナー」をおすすめします。ご不明な点はお気軽に総合受付、または各スタジオまでご連絡ください。

動きやすい服装（ホットヨガ※の場合は替えの下着も）、お水（ホットヨガ※の場合は1L以上）、フェイスタオル（レッスン中に汗を拭うもの）のみです。裸足で行います。マットはいつも無料です。WEBから体験予約後、持ち物も含めたご案内メールも別途お送りしておりますのでご確認ください。
ホットヨガ※開催スタジオには、¥250 タオルセット(バスタオル2枚•フェイスタオル1枚)、¥100 お水540mlのご用意がございます
※西葛西スタジオを除く

zen place pilates、zen place yoga mixでは簡単なご説明やお着替えなどがありますので、レッスン開始20分前にはスタジオにお越しください。
zen place hot yogaの90分のレッスンでは、お客様の身体の負担を考慮し、受付は、レッスン開始の30分前にお願いしております。万が一、 30分前を過ぎてもご来館がなかった場合は自動的にキャンセルとなり、レッスンにはご参加いただけません。心拍数が上がった状態での入室や、参加前のオリエンテーションを短くすることは致しかねますのでご了承ください。

レッスン前のご説明、レッスン後のご案内含め約2時間となります。お時間に余裕をもってお越しくださいませ。

体験レッスンのキャンセル・日程変更はお電話にてお受けしております。お気軽に総合受付、またはご予約のスタジオまでご連絡ください。
zen place 総合受付：050-3355-5225
※プライベート/マシングループレッスンは変更またはキャンセルが開始時刻の24時間以内の場合、受講料の100%がキャンセルチャージとして請求となるためご注意ください。

zen placeのレッスンは年齢・性別や運動経験を問わず行っていただけます。
初心者マークがついていないクラスも、強度は上がりますが、どなたさまでも参加・お楽しみいただけます。
見学のみ（予約不要）も歓迎しています。直接スタジオにお越しください。
また、妊娠中など身体を動かすのに不安があるかたや、その他質問などは各スタジオ、または総合受付まで気軽にお問合せください。
総合受付は050-3355-5225（平日9:00-20:00、土日祝・休館日9:00-18:00）。

よくある質問一覧へ＞

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