Body, Mind, Spirit
ちょっと体が変わってきたなと
感じ始めているあなたへ
昔に戻る必要はありません。
いまからが最もいい、背筋・手足がしなやかに伸びて、
軽やかに動ける身体に。
単なる筋トレやフィットネスではないzen placeピラティスで、
心と身体をいままでで一番いい状態へ。
年齢を重ねたら、身体や生活に
変化が現れるのは自然なこと
だけど、それは新しい冒険と成長の始まり。
zen placeのピラティスを続けていると、自然とポジティブな嬉しい変化が訪れてきます。
しなやかに伸びた姿勢になる
背中や腰の痛みが改善する
肩こりや肩の違和感が解消される
体力が向上して元気なエネルギーが高まる
ストレスが軽減し心地よくなる
体のたるみ（脇肉・二の腕・お尻・胸・背中・太ももなど）が改善する
頭痛や不快感が緩和される
快適な呼吸でリラックスする
血行が促進され新陳代謝が活性化する
より良い上質な睡眠がとれる
About Studio 自由が丘 第1スタジオの特徴
Price 料金について
zen placeは、みなさまの喜びと満足に貢献するために、さらなる価値を提供し、お客様のタイムパフォーマンスを最大化する体制を整えています。
変化する社会環境とクライアントのニーズに、スピーディかつ柔軟に対応することで、私たちはこれからもお客様のピラティス・ヨガを通じた感動体験を向上させ続けることをお約束します。
ピラティス・ヨガがライフスタイルの一部になるウェルビーイングの第一歩です。
マットグループ
マットのグループレッスンです。ライフスタイルに合わせて、通い放題のフリープラン、月4、月6からプランをお選びいただけます。
身体の内側から動くことをじっくりと学んでいくことができます。
< 月額料金 >
| フリープラン | デイフリー | 月4 | 月6 | |
| グレード01 | 16,940円/月(税込) | 13,552円/月(税込) | 10,450円/月(税込) | 14,520円/月(税込) |
| グレード02 | 14,960円/月(税込) | 11,968円/月(税込) | 9,625円/月(税込) | 13,200円/月(税込) |
マシングループ
マシンピラティスのグループレッスンを受講できるプランです。zen placeのマシングループは定員が3~8名で他社と比べても少ないため丁寧で効果の高いレッスンを受けられます。
< 月額料金 >
| 月4 | 月8 | |
| 全グレード共通 | 15,400円/月(税込) | 25,300円/月(税込) |
マット&マシングループ
マットピラティスグループレッスンとマシンピラティスグループレッスンを月に半分ずつ受講できるプランです。
マットとマシンのいいところどりをでき、zen placeのマシングループは少人数なので効果的にピラティスを行うことができます。
< 月額料金 >
| 月4 | 月6 | 月8 | |
| 全グレード共通 | 12,650円/月(税込) | 18,150円/月(税込) | 21,560円/月(税込) |
Access アクセス
東急東横線 自由が丘駅から徒歩2分
①正面改札（ロータリー側）を出て旧みずほ銀行がある通り（カトレア通りを進む。②二つ目の交差点を左に曲がる。20ｍくらい進み、KEYUCAさんの下です。 ★自転車置き場もあります。一度受付までお越しください。
Review ご利用者の声
55~59歳 女性
頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。
姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。
30~34歳 女性
・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている
・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる
・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している
45~49歳 女性
身体も心も、人生も変わった。
抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。
ピラティス・ヨガ
インストラクター募集
ヨガ・ピラティスインストラクター（正社員・パートナー）、受付（アルバイト）を募集中。YogaWorks、BASI Pilates等世界基準の資格も習得できる環境です。世界基準の技術を学び、自身の市場価値を高め、人や社会への貢献が実感できるお仕事です。理学療法士、看護師等医療従事者の方のご応募も歓迎します。
ピラティス
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