ピラティス・ヨガ専門 自由が丘 第1|zen place

ちょっと身体が変わってきたなと
感じ始めているあなたへ
zen place ピラティス・ヨガで心と身体を
今までで一番いい状態へ

ちょっと身体が変わってきたなと感じ始めているあなたへzen place ヨガで心と身体を今までで一番いい状態へ

Access スタジオへのアクセス

東急東横線 自由が丘駅から徒歩2分

住所:

  • 152-0035
    東京都 目黒区自由が丘 2-9-15 中村ビルB1
  • Google Mapはこちら
  • 03-6421-2810
  • jiyugaoka.pilates1@zenplace.co.jp
  • 道順:

    • ①正面改札(ロータリー側)を出て旧みずほ銀行がある通り(カトレア通りを進む。②二つ目の交差点を左に曲がる。20mくらい進み、KEYUCAさんの下です。 ★自転車置き場もあります。一度受付までお越しください。

    営業時間:

  • 平日:7:00-21:00
    土日祝:7:00-18:00
    最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください

  • 体験キャンペーン体験キャンペーン

    Messageメッセージ

    体験キャンペーン

    年齢を重ねたら、
    身体や生活に変化が現れるのは自然なこと。

    だけど、それは新しい冒険と成長の始まり。
    zen placeのピラティス・ヨガを続けていると、
    自然とポジティブな嬉しい変化が訪れてきます。

    体験キャンペーン

    しなやかに伸びた
    姿勢になる

    体験キャンペーン

    背中や腰の痛みが
    改善する

    体験キャンペーン

    肩こりや肩の
    違和感が解消する

    体験キャンペーン

    体力が向上し
    エネルギーが高まる

    体験キャンペーン

    ストレスが
    軽減する

    体験キャンペーン

    体のたるみが
    改善する

    About studio自由が丘 第1スタジオの特徴

    zen place pilates & yoga 自由が丘 第1スタジオへようこそ!

    6月になり、梅雨の季節になりましたね(^^)/

    皆さんは日々の生活の中で、「自分自身と向き合う時間」をもてていますか?

    私たちのスタジオでは、ピラティスを通して、
    会社・家庭・といった社会の中で役割をまとう全ての方に、本当に自分に出会える場所を提供します。

    さまざまな動きを通して、
    自分のこころの状態、身体のあり方、その変化に気づき変わっていく。
    『Whole Body=全体の健康』を追求し、学び、皆さまへお伝えしていきたいと思います。
    そして、自分らしく豊かに生きられる方が、ひとりでも多く増えることを目指しています。
    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

    ◆6月体験レッスン◆
    【グループレッスン】¥1,000(税込)
    【プライベートレッスン】¥9,900(税込)
    ※体験当日ご入会で、入会金無料+当月会費無料!!
    ①マット月額プランでご入会→スターターセット(マットやセラバンド)プレゼント!!
    ②マシン・プライベート月額プランでご入会→マットグループ3回チケットプレゼント!!

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

    ◆ピラティスとは◆
    ジョセフ・ピラティスがリハビリとして考案し、年齢関係なく、何歳からでも自分自身をより良くしていける方法論です。
    もともとは「心身をコントロールする学問」として「コントロロジー」と呼ばれていました。
    動きを通して、インナーマッスルという身体の深層部にある筋肉を、繊細に正確に使っていくことで集中が生まれ、坐禅をするときと同じような瞑想効果も得られます。

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

    ◆レッスンの種類◆

    ①マットグループレッスン
    より日常に近い形でご自身の身体を動かしながら、心身をコントロールする方法を学んでいきます。
    さまざまなクラスを用意しており、最も瞑想効果を得られるレッスンです。
    また、全レッスンをオンラインライブ中継しており、ご自宅等でもご受講可能です!


    ②プライベートレッスン

    それぞれの身体の状態に合わせて、マシン・マットを使いながらオリジナルのセッションを行います。

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

    ◆体験はお気軽にどうぞ!
    ピラティススタート時は、半分以上の方が全くの初心者です。
    初めての方でも、運動経験がない方でも、身体が硬くても全く問題はありません^_^
    皆様のお越しを楽しみにお待ちしております♪

    スタジオのインスタグラムはこちら

    Instagram

    Price料金

    ご自身の目指したい姿やライフスタイルに合わせて、自由にプランを選ぶことができます。

    マットグループ
    フリープランデイフリー月4月6
    グレード0116,940円/月(税込)13,552円/月(税込)10,450円/月(税込)14,520円/月(税込)
    グレード0214,960円/月(税込)11,968円/月(税込)9,625円/月(税込)13,200円/月(税込)
    RG4・RG8
    (リフォーマーグループ)
    RG4
    (月4回)
    RG8
    (月8回)
    全グレード共通15,400円/月(税込)25,300円/月(税込)
    MM22・MM33・MM44
    (マット&マシングループ)
    MM22
    (マット&マシン各2回)
    MM33
    (マット&マシン各3回)
    MM44
    (マット&マシン各4回)
    全グレード共通12,650円/月(税込)18,150円/月(税込)21,560円/月(税込)
    プライベート
    月4
    グレード0137,400円/月(税込)
    グレード0232,560円/月(税込)
    体験キャンペーン体験キャンペーン

    FAQよくある質問

    見学はできますか?

    体験当日の所要時間はどれくらいですか?

    体験レッスンには、何を持っていけばいいですか?

    動きやすい服装とは、どんな服装ですか?

    体験レッスン料金のお支払い方法を教えてください。

    他の店鋪も利用できますか?

    Nearby studios自由が丘 第1スタジオの近隣スタジオ

    (自由が丘・等々力・九品仏・奥沢・田園調布・多摩川・洗足エリア)

    ピラティススタジオ、ヨガスタジオは他店舗利用ができます。
    ライフスタイルに合わせて様々なスタジオ、レッスンをお楽しみください。

    Our featurezen placeの特徴

    全ての方に{brand_type}の「感じる」体験を
    全ての方にピラティス・ヨガ
    「感じる」体験を

    圧倒的な135店舗のスタジオを日本全国に展開。ほぼ1日朝〜夜まで、月間1,000以上の多種多様なレッスンを提供しています。
    マシングループレッスンが少人数で丁寧な指導だから効果が出やすいのも特徴です!

    自転車移動で複数スタジオを活用できる
    自転車移動で
    複数スタジオを活用できる

    zen placeは自転車で移動できる距離にスタジオがたくさん!
    ライフスタイルに合わせてお好きなレッスンを受講することができます。

    いつでもどこでもプラン変更が可能
    いつでもどこでも
    プラン変更が可能

    ご自身の身体の変化や、ライフスタイルに変化に併せていつでも簡単にプランを変更することができます。(※2023年12月18日より提供開始)

    Reviewお客様の声

    55~59歳 女性

    頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。
    姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。

    2年以上〜3年未満

    フリー

    30~34歳 女性

    ・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている
    ・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる
    ・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している

    半年未満

    フリー

    45~49歳 女性

    身体も心も、人生も変わった。
    抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。

    1年以上〜2年未満

    フリー

    ピラティス・ヨガ
    インストラクター募集

    ヨガ・ピラティスインストラクター(正社員・パートナー)、受付(アルバイト)を募集中。YogaWorks、BASI Pilates等世界基準の資格も習得できる環境です。世界基準の技術を学び、自身の市場価値を高め、人や社会への貢献が実感できるお仕事です。理学療法士、看護師等医療従事者の方のご応募も歓迎します。

    ピラティス
    最適コース診断
    一人ひとりに合ったコースを発見!

    マット?マシン?グループ?プライベート?・・私にはどれがいいの?
    診断結果からライフスタイルにぴったりなコースを提案するアドバイザーです!
    診断時間は2分だけ。
    さぁ、今すぐチェック!

    質問へ進む