ピラティス専門 鎌倉|zen place

ちょっと身体が変わってきたなと
感じ始めているあなたへ
zen place ピラティスで心と身体を
今までで一番いい状態へ

ちょっと身体が変わってきたなと感じ始めているあなたへzen place ピラティスで心と身体を今までで一番いい状態へ

Access スタジオへのアクセス

JR鎌倉駅、江ノ島電鉄鎌倉駅西口より徒歩4分

住所:

  • 248-0012
    神奈川県 鎌倉市御成町 7-8 御成エバービル 2F
  • Google Mapはこちら
  • 0467-40-3455
  • kamakura.pilates1@zenplace.co.jp
  • 道順:

    • JR鎌倉駅西口(江ノ電乗り場側)を出て左側、「御成り商店街」入り口に左手にファミリマートがあります。 直進4分ほどします、途中十字の横断歩道がありますがそちらも超えて頂き、右手に白色のビルシラス問屋鎌倉本店「山助」のあるビルの二階にあります。

    営業時間:

  • 平日:7:00-20:00
    土日祝:7:30-16:00
    最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください

  • 体験キャンペーン体験キャンペーン

    Messageメッセージ

    体験キャンペーン

    年齢を重ねたら、
    身体や生活に変化が現れるのは自然なこと。

    だけど、それは新しい冒険と成長の始まり。
    zen placeのピラティスを続けていると、
    自然とポジティブな嬉しい変化が訪れてきます。

    体験キャンペーン

    しなやかに伸びた
    姿勢になる

    体験キャンペーン

    背中や腰の痛みが
    改善する

    体験キャンペーン

    肩こりや肩の
    違和感が解消する

    体験キャンペーン

    体力が向上し
    エネルギーが高まる

    体験キャンペーン

    ストレスが
    軽減する

    体験キャンペーン

    体のたるみが
    改善する

    About studio鎌倉スタジオの特徴

     

    zenplacepilates鎌倉のHPをご覧いただき、
    そしてピラティスに興味を持っていただきありがとうございます♪

    私たちのpilatesは、筋トレ、フィットネスなどに変化したピラティスではなく、
    身体の内側に意識を向け今この瞬間に気づき、向き合うマインドフルネスムーブメントです。
    効率的な身体の使いかたを学び、姿勢の改善やスポーツのパフォーマンス向上にもつながります。

     

    また余計な思考を手放し、今この瞬間に集中することで、瞑想をしているのと同じ状態になります。

    その結果、見た目だけではなく、こころ(マインド)の状態にも変化があらわれます。


    ◆レッスンの種類◆

    ①豊富なマットグループレッスン


    ・ピラティス初心者の方向け【
    PreBeginnerBasic 
    身体の使い方や意識の向け方を学んでいくクラスです。

    zenplaceのメインクラス【beginner flow
    呼吸、コア、内観意識をより深めていき今の自分の状態に向き合い、気づくクラスです。

    ・【プロップス(道具)を使ったレッスン】
    マジックサークルで肩甲骨はがしやフォームローラーで背骨を感じる。
    スタンディングで足裏から全身をつなげるなど。

    ●studio live streaming
    自宅からでもオンラインで全スタジオのレッスンを受けれることができます。



     
    ②プライベートレッスン

    経験豊富なスタッフがマシーンを使用してあなたにあったレッスン内容で行っていきます。

    マシンを使って様々な方向に身体を動かすことで可動域を広げていき、
    同時に体幹や体の軸を鍛え、安定性と柔軟性を得ることができます。

     

    ③マシーングループ

    ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使った少人数のグループレッスンです♪

    周りの仲間と動きや呼吸を合わせる一体感が楽しめ

    マシンによってバランス良く整えることができます。

    月曜日 7:50-
    火曜日 12:30-
    水曜日 8:00-
    木曜日 15:00-
    金曜日 13:00-
    土曜日 7:30-.15:15-

    *日によって異なる場合もございます。


    ◆体験料◆

    マットグループ体験 1000(税込)
    プライベートレッスン体験 9,900(税込)
    マシングループ体験 5000(税込〜ジョセフピラティスさんの言葉〜

    10回のセッションで違いを実感できます。  20回のセッションで違いがわかり、  30回のセッションで、まったく新しい体になります。」

    ピラティスを通して、自分の身体と心をより自然な状態にしていきませんか?

       

    湘南エリアで最大数のピラティスマシーンがあるスタジオです。
    プライベートレッスンからグループレッスンまで豊富なレッスンをご用意しています。

    海に近い鎌倉スタジオで、一緒にピラティスをたのしみましょう!

    スタジオでお会いできることを楽しみにしております(^^

      
    皆様に安心していただける環境をつくるために、以下を徹底しています。

    ・スタジオ換気の強化

    ・マット、プロップス消毒


     

    鎌倉スタジオスタッフ一同


    【鎌倉スタジオ】は随時BASIピラティス養成コースを開催しております

    スタジオ会員様は割引あり♪ 詳細は▼▼より
    https://www.pilates-education.info/guide_kamakura.html
    養成コース申込後、1週間以内に鎌倉スタジオ会員になる方も適用されます

    資格コースについてご不明な点がある方は、
    certification@basipilates.jp
    へメールにてお問い合わせください

     

    スタジオのインスタグラムはこちら

    Instagram

    Price料金

    ご自身の目指したい姿やライフスタイルに合わせて、自由にプランを選ぶことができます。

    マットグループ
    フリープランデイフリー月4月6
    グレード0116,940円/月(税込)13,552円/月(税込)10,450円/月(税込)14,520円/月(税込)
    グレード0214,960円/月(税込)11,968円/月(税込)9,625円/月(税込)13,200円/月(税込)
    RG4・RG8
    (リフォーマーグループ)
    RG4
    (月4回)
    RG8
    (月8回)
    全グレード共通15,400円/月(税込)25,300円/月(税込)
    MM22・MM33・MM44
    (マット&マシングループ)
    MM22
    (マット&マシン各2回)
    MM33
    (マット&マシン各3回)
    MM44
    (マット&マシン各4回)
    全グレード共通12,650円/月(税込)18,150円/月(税込)21,560円/月(税込)
    プライベート
    月4
    グレード0137,400円/月(税込)
    グレード0232,560円/月(税込)
    体験キャンペーン体験キャンペーン

    FAQよくある質問

    見学はできますか?

    体験当日の所要時間はどれくらいですか?

    体験レッスンには、何を持っていけばいいですか?

    動きやすい服装とは、どんな服装ですか?

    体験レッスン料金のお支払い方法を教えてください。

    他の店鋪も利用できますか?

    Nearby studios鎌倉スタジオの近隣スタジオ

    (藤沢・辻堂・湘南・大船・逗子・葉山・江ノ島エリア)

    ピラティススタジオ、ヨガスタジオは他店舗利用ができます。
    ライフスタイルに合わせて様々なスタジオ、レッスンをお楽しみください。

    Our featurezen placeの特徴

    全ての方に{brand_type}の「感じる」体験を
    全ての方にピラティス
    「感じる」体験を

    圧倒的な135店舗のスタジオを日本全国に展開。ほぼ1日朝〜夜まで、月間1,000以上の多種多様なレッスンを提供しています。
    マシングループレッスンが少人数で丁寧な指導だから効果が出やすいのも特徴です!

    自転車移動で複数スタジオを活用できる
    自転車移動で
    複数スタジオを活用できる

    zen placeは自転車で移動できる距離にスタジオがたくさん!
    ライフスタイルに合わせてお好きなレッスンを受講することができます。

    いつでもどこでもプラン変更が可能
    いつでもどこでも
    プラン変更が可能

    ご自身の身体の変化や、ライフスタイルに変化に併せていつでも簡単にプランを変更することができます。(※2023年12月18日より提供開始)

    Educator鎌倉スタジオのエデュケーター(インストラクター)

    Reviewお客様の声

    55~59歳 女性

    頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。
    姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。

    2年以上〜3年未満

    フリー

    30~34歳 女性

    ・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている
    ・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる
    ・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している

    半年未満

    フリー

    45~49歳 女性

    身体も心も、人生も変わった。
    抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。

    1年以上〜2年未満

    フリー

    ピラティス・ヨガ
    インストラクター募集

    ヨガ・ピラティスインストラクター(正社員・パートナー)、受付(アルバイト)を募集中。YogaWorks、BASI Pilates等世界基準の資格も習得できる環境です。世界基準の技術を学び、自身の市場価値を高め、人や社会への貢献が実感できるお仕事です。理学療法士、看護師等医療従事者の方のご応募も歓迎します。

    ピラティス
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    マット?マシン?グループ?プライベート?・・私にはどれがいいの?
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