ピラティススタジオ GRADE 01 zen place pilates 鎌倉 神奈川県 鎌倉市御成町7-8 御成エバービル2階

アクセス情報

アクセス

住所: 〒248-0012
神奈川県 鎌倉市御成町 7-8 御成エバービル2階
TEL: 0467-40-3455
E-mail: kamakura.pilates1@zenplace.co.jp
営業時間:
月〜金 7:30-20:00
土日祝 7:30-20:00
* *日によって時間が異なる場合もございます。

スタジオへの道のり

JR鎌倉駅、江ノ島電鉄鎌倉駅西口より徒歩4分

JR鎌倉駅西口を出て左側、「御成り商店街」を直進。シラス問屋鎌倉本店「山助」のあるビルの二階にあります。

紹介キャンペーン

ボディメイクと痛みの改善

背骨を意識したエクササイズは、背骨周辺の細かな筋肉が強化され、伸びたバランスよい姿勢になっていきます。体幹強化でお腹もすっきりフラットになっていきます。
肩こりや腰痛などの痛みの改善効果もあります。腰痛の場合、腰椎の位置が正しく維持され椎間板への負担が減り、さらにホルモン分泌の正常化により痛みを過剰に感じることを防いでいきます。

身体の機能も、心も変わる

zen placeは、微細な筋肉や骨にまで意識を集中し、呼吸をしながら動いていくことで、血流の循環が促進され代謝がよくなり免疫力アップに繋がります。
更に自律神経や内分泌系の最適化により、感情やストレスのコントロールができるようになり、前向きでストレスフリーなマインドに変わっていきます。

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ピラティスNo1