Body, Mind, Spirit
ちょっと体が変わってきたなと
感じ始めているあなたへ
昔に戻る必要はありません。
いまからが最もいい、背筋・手足がしなやかに伸びて、
軽やかに動ける身体に。
単なる筋トレやフィットネスではないzen placeピラティスで、
心と身体をいままでで一番いい状態へ。
年齢を重ねたら、身体や生活に
変化が現れるのは自然なこと
だけど、それは新しい冒険と成長の始まり。
zen placeのピラティスを続けていると、自然とポジティブな嬉しい変化が訪れてきます。
しなやかに伸びた姿勢になる
背中や腰の痛みが改善する
肩こりや肩の違和感が解消される
体力が向上して元気なエネルギーが高まる
ストレスが軽減し心地よくなる
体のたるみ（脇肉・二の腕・お尻・胸・背中・太ももなど）が改善する
頭痛や不快感が緩和される
快適な呼吸でリラックスする
血行が促進され新陳代謝が活性化する
より良い上質な睡眠がとれる
About Studio 青葉台スタジオの特徴
青葉台・たまプラーザ・あざみ野・長津田・中山・藤が丘エリア
zen place pilates 青葉台スタジオ
平日： 8:00-21:00 土日祝： 8:30-17:00
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〒227-0062
神奈川県 横浜市青葉区青葉台 2-6-1
ケンシュウ第6ビル 3F - Google Mapはこちら
- 045-507-8877
- aobadai.pilates2@zenplace.co.jp
近隣のスタジオ：
Access アクセス
田園都市線 青葉台駅北口より徒歩2分
青葉台駅改札を出て右の北口に進むと正面にバスロータリーが見えるので、その左手のスクランブル交差点を渡ります。三井住友銀行のATMを通り過ぎ、1階にdocomoのあるビルの3階です。エレベーターで3階に上がったら右手に回ると入り口があります。
Review ご利用者の声
55~59歳 女性
頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。
姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。
30~34歳 女性
・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている
・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる
・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している
45~49歳 女性
身体も心も、人生も変わった。
抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。
ピラティス・ヨガ
インストラクター募集
ヨガ・ピラティスインストラクター（正社員・パートナー）、受付（アルバイト）を募集中。YogaWorks、BASI Pilates等世界基準の資格も習得できる環境です。世界基準の技術を学び、自身の市場価値を高め、人や社会への貢献が実感できるお仕事です。理学療法士、看護師等医療従事者の方のご応募も歓迎します。
ピラティス
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