ピラティス 江坂スタジオへようこそ！

数あるピラティススタジオの中から zen place pilate江坂（ゼンプレイス ピラティス 江坂）スタジオの紹介ページにお越しいただきましてありがとうございます。ピラティス 江坂スタジオは御堂筋線　江坂駅より徒歩1分！とアクセスがよく、マットピラティスとマシンピラティスが楽しめるピラティス専門スタジオです。


日々の生活の中で、“自分自身の心身と向き合う時間”をもてていますか？

日々の中でマインドフルな瞑想状態をつくることによって頭の中がスッキリ。
何度も繰り返し行っていくことによって脳の構造自体が変わってきて、より前向きにチャレンジ精神をもってやってみたかったことができるように、楽観的に物事が考えらえるようになり、あなたの人生には笑顔が増え、エネルギーに満ち溢れた状態になります。

zen place pilates（ゼンプレイス　ピラティス）では会社、家庭といった社会の中で役割をまとう全ての方に本当の自分に出会える場所を提供します。
友人や家族と会う時と、会社の同僚・上司と会う時の顔は違うし話し方も変わりますよね。
これは社会ではごく普通の事かもしれませんが、心と身体においては自然な状態ではありません。
現代人の自律神経の乱れ、うつ病、花粉症やアレルギーはストレスからくる自分の心身分離からくることが原因だと考えています。

スタジオでは
首や肩こり、腰痛、日々の身体の疲れでお悩みの方から、
自律神経の乱れ、花粉症やアレルギー、ホルモンバランスの乱れなどの明確な改善方法の少ない悩みを抱えてる方、
ダンスやスポーツなどプロの方から趣味として取り組んでいる全ての皆さまに、
専門スタジオという強みを活かして、本当の意味での 心身の健康を得る場を目指して皆様をお迎えしております。

全体の健康=Whole Body Healthを私達は常に探求し、学び、
皆さまへお伝えてしていきたいと思います。

経験豊か、笑顔溢れる個性豊かでフレンドリーなスタッフが皆さまのお越しをお待ちしています！