ゼン プレイス ピラティス

zen place pilates
高槻

GRADE 02
住所: 〒569-0804
大阪府 高槻市 紺屋町6-5 イマホリビル3F
TEL: 072-669-7612
E-mail: takatsuki.pilates2@zenplace.co.jp
営業時間:
月〜金 7:00-20:00
土日祝 7:00-16:00

スタジオへの道のり

JR京都線(東海道本線)高槻駅から徒歩2分

阪急電鉄京都本線 高槻市駅から徒歩3分

【JR京都線(東海道本線)高槻駅】南口を出てバスのロータリーを通過し、野村証券と松坂屋の間の道を直進します。松坂屋に沿って左に曲がり、少し進むと左側に郵便局があります。郵便局の向かい側のイマホリビルの3階がスタジオです。 【阪急電鉄京都本線 高槻市駅】出入口1から出て左手方向に線路に沿って進みます。歩道橋の下を通って三井住友銀行側に信号を渡り、銀行の前を通過して左に曲がります。髙木証券、和民、カラオケビックエコーを通過し、次の十字路のセブンイレブンの斜め向かいのビルです。そちらのイマホリビルの3階がスタジ



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スタジオからのメッセージ

こんにちは!
zen place高槻スタジオのHPにお越し頂きありがとうございます。
高槻スタジオは老若男女問わず、様々な方々に通って頂いておりますアットホームなスタジオです。
「身体がかたくてできるか不安」
「運動なんて最近していないな・・・」
「ヨガやピラティスなんてやったことない」
という方でも大丈夫です!
ピラティスを始める方の9割は初心者です。
20代から80代まで男女問わず、幅広い年代の方々が一緒にピラティスを学んでいます。
最初からみんなと一緒は少し抵抗があるなぁと思っている方にはマンツーマンで行うプライベートレッスンがオススメです。
【マンツーマンのプライベートレッスン】
zen placeでは豊富な知識と技術を備えたインストラクターによるマンツーマンのプライベートレッスンを受けて頂けます。
お一人お一人の身体は違います。
それぞれの方のご要望や身体に合わせて自分のペースでピラティスを学んでいただく事ができます。
・周りを気にせず集中して受けたい方
・ピラティスが全く初めての方
・体力に自信がない方
・ピラティスを一からきちんと学びたい方
・他のスタジオやご自宅でピラティスをしていても今ひとつ効果を感じることができなかった方
・もっとヨガを深めてみたい方
・個別の目標がある方
是非プライベートレッスンをお試しください。
ご自分の身体に対する理解が深まり、新しい自分を発見できる一番の近道です。プライベートでは1回と3回の体験レッスンをご用意しております。



【グループレッスン】
グループレッスンで体験の方には「Pre-beginner Basic」のクラスをお勧めしています。
通常グループレッスン1回体験3000円のところ、現在特別に1000円で受けることができます!
今まで無意識に過ごしてきた身体の使い方を学ぶことは長い道のりです。
じっくりピラティスを体験したいという方、2週間や1ヶ月の体験コースも受け付けていますので、お気軽にスタッフまでお問合せ下さい。


→体験レッスンを申し込む


■身体の状態を正しく整える

本当の体型の美しさと健康とは、内側から均整がとれた、本来あるべき状態のこと。
ピラティスは正しく背骨や骨盤を整えることで、次第に内臓が本来の位置に収まるようになり、そして内臓機能が正常に働いてくる状態をつくります。
内臓が活発に、正常に働くことで身体全体に与える影響ははかり知れません。
次第に、身体の様々な不調、年齢とともに避けられない症状などが、緩和することも。
身体の変化に伴い、次第に心も強く、穏やかになっていく自分にも気づいていきます。


【zen place高槻スタジオの様子】

スタジオの中にはグループレッスンのスペースとプライベートができるマシンが完備されております。
レッスン前後の時間もくつろいですごしていただけるよう、フロントには身体やピラティスに関わる本や雑誌も充実しています。
クライアントさん同士、スタッフと会話がはずみます。
心身共に、エネルギーチャージをしてください!
メインのスタッフは皆、カリフォルニアの世界的ピラティス団体Basi流派の有資格者です。
呼吸と合わせて身体を動かす心地良さと、身体のアライメント(配列)を整えていく事で集中を感じて頂けます。
グループレッスンの種類も多数、様々なレッスンから楽しみながら、心身と向き合う環境をご用意しております。
皆様のお越しをスタッフ一同、心からお待ちしております。
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JR京都線 高槻駅から徒歩約3分
駅近で仕事帰りやご自宅からも通いやすい
環境にあるスタジオです。
TEL:072-669-7612
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