ゼン プレイス ピラティス

zen place pilates
自由が丘

GRADE 02
住所: 〒152-0035
東京都 目黒区自由が丘 2-2-12 リバティコート橋本B1-A号室
TEL: 03-6421-1063
E-mail: jiyugaoka.pilates2@zenplace.co.jp
営業時間:
月〜金 10:00-22:00
土日祝 9:00-18:00

スタジオへの道のり

【電車でお越しの場合】 東急「自由が丘」駅・正面口:みずほ銀行のある交差点を、和菓子「蜂の家」を右手に見て直進、1つ目の信号のある交差点を右折(交差点に横浜銀行あり)、そのまま目黒通りに向かって、600M直進。途中左手に自由が丘学園高校があり、目黒通りに出る少し手前の右側の建物(2F:北村歯科クリニック)、地下1Fです。徒歩13分。

【バスでお越しの場合】東急バス ① 自01・自02「等々力7丁目」下車徒歩10分 ② 渋11:東98:黒02「八雲3丁目」下車徒歩3分

【東京中央部からお越しの場合】 JR目黒駅西口からバス: 東急バス 「黒02系統 目黒駅前~二子玉川駅・等々力七丁目」利用、「八雲3丁目」下車(目黒駅から13停留所目)。徒歩3分


スタジオ設備

マシン ウォーターサーバー


SNS


スタジオからのメッセージ

ピラティススタイルは、
2019年3月1日よりzen place pilates(ゼン プレイス ピラティス)に生まれ変わりました。

今まで以上にクオリティの高いレッスンが受けられるよう、知識豊富なインストラクターのもと、
本物のピラティス効果を感じて下さい。

寒い冬だからこそ、ピラティスで身体も心も温めながら痛まないカラダ、理想のカラダを手に入れませんか?
zenグループ内のピラティスはもちろん、同グレード内のヨガ、ホットヨガスタジオのご利用も可能です。
あなた自身の通い方で、楽しくピラティスを始めましょう♪

【ピラティスの嬉しい効果とは?】
◎猫背で下がってしまった助骨を胸式呼吸で引き上げる
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝アップ
◎血行が促進され痩せ体質に!
「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。

「身体が硬くてできるか不安」
「運動が苦手」
「最近全く運動をしていない」
という方でも大丈夫です。

ピラティスは誰でも何歳でも始められ、様々な身体への効果を感じることができます。

ピラティスは、自分の身体の正しい使い方を学んでいくものです。
レッスン中に感じたことを普段の生活でもご自分の身体へむけて頂くことで、日常の生活も変わり、動作も変わり、もっと自然に自由に身体を動かせるようになります。


【☆体験受付中☆】
選べる体験は4種類!
・グループレッスン(マット)2.200円(税込)/1回【レッスン60分+カウンセリング30分】
・グループレッスン(マット)10.472円(税込)/2週間受け放題
・プライベートレッスン(マシン)55分 8.250円(税込)/1回
・プライベートレッスン(マシン)55分 23.100円(税込)/2週間中に3回

【☆F-cabリリース☆】
F-cabとは?
F:Fluidity(背骨の流動性)
C:Core(体幹の安定)
A:Awareness(身体の意識)

4つの項目に基づいて身体の現状を把握していきます。身体を変化させるためにはまず現状をみること、気付きから始めます。その為にポイントを絞ったアセスメントツールです。

料金:プライベートレッスンチケット 1枚分消化
(F-cab30分 プライベートレッスン30分)

(実施可能店舗: 西葛西・吉祥寺・溝の口・川崎・調布・千駄木・門前仲町・荻窪・北千住・府中・国立)


自由が丘スタジオは大きな窓から暖かい光が差し込む明るいスタジオで、雰囲気もよく気持ちの良い空間です。
またスタジオ近くには、雑貨店やカフェなどがありレッスン後にお散歩を楽しまれる方も多いです。
そんなステキな町、自由が丘で一緒にピラティスを始めてみませんか?

ご質問などありましたらお気軽にお問合せください。
日々の生活がよりよいものになるよう皆様のお越しをスタッフ一同、心よりおまちしております。


ピイラティススタイル自由が丘スタジオ 03-6421-1063