ゼン プレイス ピラティス

zen place pilates
塚口

GRADE 02
住所: 〒661-0002
兵庫県 尼崎市塚口町 1-16-6 ハイネススガヤビル4F
TEL: 06-6423-7268
E-mail: tsukaguchi.pilates2@zenplace.co.jp
営業時間:
月〜金 10:00-22:00
土日祝 9:00-18:00

スタジオへの道のり

ZenPlacePilates塚口スタジオは、阪急塚口駅から徒歩4分です☆

①阪急塚口駅の北出口を出てください。
②その道をまっすぐ進んでいただくと、右手にイカリスーパーさんが出てきます。
③さらに進んで道路を渡ると、右手に生協コープさんがあります。
④そのもう一つ先のビル「ハイネススガヤビル」の4階がスタジオです♪


スタジオ設備

マシン マシングループ ウォーターサーバー


SNS


スタジオからのメッセージ

こんにちは。
HPをご覧頂きありがとうございます!


如月(きさらぎ)
元々は“衣更着”が語源であると言われているそうです。
寒さが厳しく着重ねをする季節といういみだそうです。
また、春に向かって草木が芽吹き始める事から"生更木”という説からきているとも言われています。

春に美しく花を咲かせる植物たちも少しずつですが活動を始めています。私たち人間も美しい花を開花させるために小さなものを芽生えさせませんか?

突然大きな花は、小さな小さな成長があった結果、開花します。人間の身体も一緒です。日々の小さな積み重ねの結果が大きな変化に繋がります。

大きな変化に身を結ぶのもこの瞬間の小さな小さな成長です。
1ヶ月後、半年後、1年後、10年後の自分
それを作り出していくのも
”今この瞬間”からです。

ピラティスは身体の内側に繊細に正確に意識を向けていきます。
身体の内側に通る背骨や骨盤を軸に私たちの身体の状態と向き合い、内側の自分(本当の自分)を知っていきます。

内側の自分を知る事(=根本的な自分を知る事)は身体を本当の意味で理解することです。
例えば肩こり、、、
肩こりの根本的な原因を知ると、肩こりが起きた時それがなぜ起きているのか?に気付き自分自身でより良い状態を作っていけます


このように、ピラティスは一時的な対処にアプローチすると言うより、長期的により良い状態が保てる状態=本質的な改善に焦点を置いています。

自分自身で大きな目標を実現させる(花を咲かす)強い基盤(根っこ)をzen place pilates塚口で身につけませんか?

それは、永続的な力として自分自身で自分をより良い状態に保ち続けることが出来る力になります。
短絡的な幸福=happinessという考え方ではなく長期的に永続可能な幸福=well-beingという考え方に繋がります!

zen place pilates 塚口スタジオでは"本気で変わる"を全力でサポートし、well-beingな状態を皆さまと一緒に叶えていきたいと思っております!
 

体験レッスン随時受付ております!
体験申し込み後、可能であればピラティスとはどのようなものか?改めて皆様と事前にお話しできたらと思っております☆

皆さまのお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております。

Mami Asuka Yuu Nozomi Natsuko Muneko Miwako