三宮・神戸・新神戸・新長田・みなと元町エリア

ヨガ専門 三宮|zen place

Body, Mind, Spirit ちょっと体が変わってきたなと
感じ始めているあなたへ

昔に戻る必要はありません。
いまからが最もいい、背筋・手足がしなやかに伸びて、
軽やかに動ける身体に。
単なる筋トレやフィットネスではないzen placeピラティスで、
心と身体をいままでで一番いい状態へ。

年齢を重ねたら、身体や生活に
変化が現れるのは自然なこと

だけど、それは新しい冒険と成長の始まり。
zen placeのピラティスを続けていると、自然とポジティブな嬉しい変化が訪れてきます。

しなやかに伸びた姿勢になる

背中や腰の痛みが改善する

肩こりや肩の違和感が解消される

体力が向上して元気なエネルギーが高まる

ストレスが軽減し心地よくなる

体のたるみ(脇肉・二の腕・お尻・胸・背中・太ももなど)が改善する

頭痛や不快感が緩和される

快適な呼吸でリラックスする

血行が促進され新陳代謝が活性化する

より良い上質な睡眠がとれる

About Studio 三宮スタジオの特徴

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zen place pilates & yoga 三宮スタジオ

平日: 8:00-21:00 土日祝: 7:00-16:00

※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください
  • 〒650-0021
    兵庫県 神戸市中央区 三宮町1-3-15
    京町筋安田ビル 4F
  • Google Mapはこちら
  • 078-335-6860
  • sannomiya.pilates2@zenplace.co.jp

近隣のスタジオ:

塚口豊中

こんにちは!!
サイトをご覧頂きありがとうございます♪
zen place 三宮 スタジオです。

少しずつ秋の訪れを感じますね。。

突然ですが、

「今、何に集中していますか。」
「どれくらい日常の中で自分を感じる時間がありますか。」

 

一度ご自身の中に問いかけてみて欲しいです。

自分の心と身体の中で何が起こっているのか、気づく事ができる人は自分自身を大切にできる人です。

zen place三宮店では、意識的に身体を動かすマインドフルネスムーブメントを通して自分の身体を探求する楽しさを知ることができます。

そして、本来の自分を取り戻すことのできる身体の使い方を学びます。

私たちはIRではなくWEと呼んでいます。

(WEとはWhole Body Educatorのことです。)

クライアントさんの成長と共に、WEもピラティスの実践者として日々学び成長していくことを最も大事にしています。

その中でファーストネームで呼び合うことでアットホームな雰囲気のスタジオを目指しています。


私たちのスタジオは、本来の自分にもどれる場所であり、自分の心と体を見つめることができ、自然体でいる人たちが集まり、かかわりあえるコミュニティーでありたいと考えています。

そして今回2022年5月より、 pilatesとyogaを統合しリニューアルオープンしました。 
 pilatesとyogaのそれぞれの特徴を生かして今まで以上にエネルギーに満ち溢れた心身の状態を作り出せる場所で在りたいと思います。

 是非スタジオに一度お越しください。
WE一同、心より楽しみにしています! 

 

Educator エデュケーター(インストラクター)

zen placeでは、講師をピラティスインストラクターやヨガインストラクターとは呼ばず、Whole Body Educator(身体の教育者 / エデュケーター)と呼びます。
国際基準の資格を持つインストラクターが丁寧に教えるから安心です。

Access アクセス

三宮・花時計前から1分以内

三宮駅を降りたら、海側に出て、大きな道のフラワーロードを下ります。みずほ銀行がある角を右に曲がり、DOUTORが1階にあるビルの4階です。

Review ご利用者の声

55~59歳 女性

頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。
姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。

2年以上〜3年未満

フリー

30~34歳 女性

・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている
・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる
・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している

半年未満

フリー

45~49歳 女性

身体も心も、人生も変わった。
抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。

1年以上〜2年未満

フリー

体験キャンペーン 体験キャンペーン

ピラティス・ヨガ
インストラクター募集

ヨガ・ピラティスインストラクター(正社員・パートナー)、受付(アルバイト)を募集中。YogaWorks、BASI Pilates等世界基準の資格も習得できる環境です。世界基準の技術を学び、自身の市場価値を高め、人や社会への貢献が実感できるお仕事です。理学療法士、看護師等医療従事者の方のご応募も歓迎します。

ピラティス
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