zen place yoga 銀座(HOTヨガ)スタジオ
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Message

銀座(HOTヨガ)スタジオからのメッセージ

■ホットヨガ専門スタジオ
zen place hot yoga 銀座のHPにお越しいただきありがとうございます。
銀座スタジオでは伝統的な26+2の60分ホットヨガクラスをメインに・常温・HIITヨガのクラスをおこなっております!

最初は少し大変かもしれませんが、だからこそ、やり終えたときには、高い充実感を得られます。
1回目より2回目、2回目より3回目・・・。と難しさを乗り越えながら練習を重ねる毎に、カラダや脳が喜ぶのを実感して頂けるはずです!

眠っていた身体の内部、細胞、臓器、脳を目覚めさせ、これからのご自身の人生を生き生きと一緒に変えていきましょう!


■朝は<7:30> 平日夜<19:00>のレッスンまで開催
お仕事帰りの方にも、便利にご利用いただけます。
もちろん、シャワー室、パウダールーム、レンタルウエア、タオルも完備。出勤前後、お出かけ前でも余裕でお越しいただけます。


■<
30代~40代>の方を中心に<70代>の方まで

幅広い年齢層の方にお越しいただいています。体力に自信のない方、運動を日頃されない方でも、ご自身のペースで行うことができるよう、インストラクターが丁寧にアドバイスさせていただきますのでご安心ください。
周りの方と比べるのではなく、以前の自分と今日の自分の進化を一緒に楽しみましょう!


■<男性もヨガ、急増中!>
もともと男性しかYOGAを行っていなかった事はご存知でしょうか。 現代社会で働く男性の心と身体のメンテナンスを応援しています。
ぜひ私たちと一緒に、毎日の生活が快適になるよう心身ともに、健康な身体へと変えていきましょう。スタジオでお待ちしております。 

SNS

zen placeのヨガ

zen placeのヨガは、ダイエット効果や姿勢改善だけではなく
「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」
そんなマインドフルな生き方をつくる方法論のひとつと考えます。

長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。
頭がいっぱいではありませんか?
肩が前に入って、胸がぎゅっと縮まっていませんか?

最先端のヨガメソッドに、瞑想・ポジティブ心理学 ・東洋/西洋哲学など、あらゆる要素を織り込み、常に進化し続けているzen placeの“こころを溶かすヨガ”をご体感ください。

zen placeのレッスン

ヨガ
ヨガ

基本のクラスからアシュタンガや瞑想のクラスなど

ホットヨガ
ホットヨガ

ホット環境で血流を促進し、最高の爽快感を

プライベートレッスン
プライベートレッスン

経験豊富なスタッフが、一人ひとりを丁寧に

オンラインレッスン
オンラインレッスン

自分の時間と空間で、全国のスタジオレッスンを

感染予防のための安全対策について

体験レッスンまでの流れ

  • STEP1 体験レッスン予約
    STEP1 体験レッスン予約

    予約は、WEBか電話で、スタジオとレッスン日時を選びます。

    zen placeのグループ店は全店相互利用できるので、都合良い時間に体験レッスンのあるスタジオを選びましょう。
    ※スタジオは男女共用です。

    事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます!

  • STEP2 予約当日スタジオへ
    STEP2 予約当日スタジオへ

    着替えの時間を含めレッスン20分前までに受付にお越しください。
    (ホットヨガをご予約の場合は40分前にお越しください。)

    ※動きやすいウエア(靴・ソックスは不要です)やタオルをご持参ください。
    ※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。
    ※ホットヨガの場合は、着替えの時間を含めレッスン40分前までに受付にお越しいただけますようお願いいたします。

  • STEP3 着替え
    STEP3 着替え

    ロッカールームでお着替えをしていただきます

    ※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。
    ※設備詳細は店舗により異なります。

  • STEP4 クラスを体験
    STEP4 クラスを体験

    経験豊富なインストラクターがサポート。
    インストラクターが導きますので、はじめての動きもご安心ください。

  • STEP5 カウンセリング
    STEP5 カウンセリング

    30分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen placeの利用方法までお伝えします。質問があれば何でもお尋ねください。

    ※当日入会の場合は入会金が無料となります。

体験当日の持ち物
動きやすい服装・タオル
※靴・ソックスは不要です

体験レッスンQ&A

ピラティス・ヨガの効果は? ヨガとピラティスの違いは? 筋トレとピラティス・ヨガでは効果に
どのような違いがありますか?
体験レッスン料金のお支払い方法 体験当日の来店時間・所要時間 体験当日の持ち物・服装 体験の種類はなにがある? まったくの初心者、身体が硬い、
運動が苦手でも大丈夫?

スタジオアクセス

銀座(HOTヨガ)スタジオ ホット

アクセス

都営浅草線「東銀座駅」A8から徒歩1分

住所

〒104-0061
東京都 中央区銀座 3-10-6 マルイト銀座第3ビル11F ビルの看板はzen place hot yoga

営業時間

月〜金 7:00-20:00 / 土日祝 7:00-16:00

* お電話での問い合わせ 平日9:00〜20:00 土日祝日9:00~16:00
TEL: 03-3543-6211
E-mail: ginza.hotyoga@zenplace.co.jp

スタジオへの道のり

都営浅草線「東銀座駅」A8から徒歩1分

A8出口から地上に上がりそのまま直進。左側1Fにある「ニューバランス」のshopのビルの11F。

東京メトロ日比谷線「東銀座駅」A2から徒歩5分

A2出口から地上に上がり、後ろの交差点手前「ココカラファイン」を左に曲がり直進。「ナイルレストラン」「ファミリーマート」を通り過ぎ3つ先のビル。「ニューバランス」のshopのビルの11F。

東京メトロ銀座線,丸の内線「銀座」A12から徒歩5分

A12出口から地上に上がり左に直進「スターバックス」を通り過ぎ、信号がある交差点まで直進。 交差点手前の「ファミリーマート」を左に曲がり3つ先のビル。「ニューバランス」のshopのビルの11F。

東京メトロ有楽町線「銀座一丁目」11番から徒歩5分

感染予防のための安全対策について
紹介キャンペーン

エデュケーター

zen placeでは、講師をインストラクターとは呼ばず、Whole Body Educator(身体の教育者 / エデュケーター)と呼びます。

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