ホットヨガスタジオ GRADE 02 zen place yoga 銀座(HOTヨガ) 東京都 中央区銀座3-10-6 マルイト銀座第3ビル11F ビルの看板はzen place hot yoga

ホット
アクセス情報

アクセス

ホット
住所: 〒104-0061
東京都 中央区銀座 3-10-6 マルイト銀座第3ビル11F ビルの看板はzen place hot yoga
TEL: 03-3543-6211
E-mail: ginza.hotyoga@zenplace.co.jp
営業時間:
月〜金 7:00-20:00
土日祝 7:00-16:00
* お電話での問い合わせ 平日9:00〜20:00 土日祝日9:00~16:00

スタジオへの道のり

都営浅草線「東銀座駅」A8から徒歩1分

A8出口から地上に上がりそのまま直進。左側1Fにある「ニューバランス」のshopのビルの11F。

東京メトロ日比谷線「東銀座駅」A2から徒歩5分

A2出口から地上に上がり、後ろの交差点手前「ココカラファイン」を左に曲がり直進。「ナイルレストラン」「ファミリーマート」を通り過ぎ3つ先のビル。「ニューバランス」のshopのビルの11F。

東京メトロ銀座線,丸の内線「銀座」A12から徒歩5分

A12出口から地上に上がり左に直進「スターバックス」を通り過ぎ、信号がある交差点まで直進。 交差点手前の「ファミリーマート」を左に曲がり3つ先のビル。「ニューバランス」のshopのビルの11F。

東京メトロ有楽町線「銀座一丁目」11番から徒歩5分

紹介キャンペーン

ボディメイクと痛みの改善

背骨を意識したエクササイズは、背骨周辺の細かな筋肉が強化され、伸びたバランスよい姿勢になっていきます。体幹強化でお腹もすっきりフラットになっていきます。
肩こりや腰痛などの痛みの改善効果もあります。腰痛の場合、腰椎の位置が正しく維持され椎間板への負担が減り、さらにホルモン分泌の正常化により痛みを過剰に感じることを防いでいきます。

身体の機能も、心も変わる

zen placeは、微細な筋肉や骨にまで意識を集中し、呼吸をしながら動いていくことで、血流の循環が促進され代謝がよくなり免疫力アップに繋がります。
更に自律神経や内分泌系の最適化により、感情やストレスのコントロールができるようになり、前向きでストレスフリーなマインドに変わっていきます。

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