最初は少し大変かもしれませんが、だからこそ、やり終えたときには、高い充実感を得られます。
1回目より2回目、2回目より３回目・・・。と難しさを乗り越えながら練習を重ねる毎に、カラダや脳が喜ぶのを実感して頂けるはずです！

眠っていた身体の内部、細胞、臓器、脳を目覚めさせ、これからのご自身の人生を生き生きと一緒に変えていきましょう！

■朝は＜7:30＞　平日夜＜19：00～＞のレッスンまで開催
お仕事帰りの方にも、便利にご利用いただけます。
もちろん、シャワー室、パウダールーム、レンタルウエア、タオルも完備。出勤前後、お出かけ前でも余裕でお越しいただけます。


■＜30代～40代＞の方を中心に＜70代＞の方まで

幅広い年齢層の方にお越しいただいています。体力に自信のない方、運動を日頃されない方でも、ご自身のペースで行うことができるよう、インストラクターが丁寧にアドバイスさせていただきますのでご安心ください。
周りの方と比べるのではなく、以前の自分と今日の自分の進化を一緒に楽しみましょう！


■＜男性もヨガ、急増中！＞
もともと男性しかYOGAを行っていなかった事はご存知でしょうか。 現代社会で働く男性の心と身体のメンテナンスを応援しています。
ぜひ私たちと一緒に、毎日の生活が快適になるよう心身ともに、健康な身体へと変えていきましょう。スタジオでお待ちしております。