zen place yoga 横浜スタジオ
ホット 常温

zen place yoga 横浜スタジオ
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Message

横浜スタジオからのメッセージ

☆忙しい日々の中で 自分の心と身体を理解し 大切にする時間を☆

寒さも気持ちよく星が綺麗な時期ですね♪
季節の変わり目、心身の変化など
様々な変化も楽しんでワクワクしていたいものです。

2022年はどんな目標がありますか?
心と身体が元気であることで、いろんな事に挑戦出来る一年にしませんか?
zen placeでは身体の内側の繊細な部分に意識を向けて集中して動きます。 それは身体意識を高めるので、体幹は安定し他は緩んだ身体の状態になります。 身体の内側を使い身体意識を高めることは、脳と身体の関係性を変えます。 根本から身体の機能が変わります! ★疲れにくい身体に変えたい ★自律神経を整えたい ★ストレスに負けない心と体にしたい ★自分の体について知りたい zen place横浜店ではそんな方をお待ちしております。
----------■2022年1月Campaign----------------
【1】プライベートレッスン体験 1回8,250円(税込)
【2】グループレッスン体験 1回500円(税込)
★当日入会で入会金22,000円が無料になります★
当日入会で【体験レッスンキャンペーン】が適応★
フリー、月6、月4で入会の場合、初月会費が無料に  

---------------グループ体験の方におススメ!-------------

◆1月の初級クラス
月曜日:10:00-/11:30-
火曜日:10:30-/19:45-
水曜日:08:45-/18:20-
木曜日:10:00-/18:30-
金曜日:13:00-/18:30-/20:00-
土曜日:08:45-/10:00-
日曜日:09:30- 


→体験レッスンを申し込む(グループレッスン)  

◆大人気のプライベートレッスン◆ 月に約210本稼働中!
マンツーマンで行います。 お一人お一人の身体も、運動経験、生活パターンも違います。
ご要望や身体にあわせて、自分のペースでヨガを学ぶことができます。
今の時期だからこそプライベートYogaを始めてみませんか?
・ヨガをはじめからきちんと学びたい
・反り腰、外反母趾、о脚、上がり肩が気になる
・ポーズの効果の理解をして深めたい
・個別の目標がある方
プライベートレッスンBeforeとAhter

→体験レッスンを申し込む(プライベートレッスン)


◆回数制限なく通えるグループレッスン
全国のスタジオレッスン「月間10,000レッスン」をオンライン中継する「Studio Live Streaming」を実施中!
月々14,960円で人生をより豊かにするスタジオです。
効果を出すポイントはスタートダッシュと習慣化です! 他店舗やピラティススタジオも利用できるので、ライフスタイルに合わせて受講しやすいです。

身体や心を見つめる時間をつくり、それらを深く理解していき、 普段意識しづらいコアの動かし方を学び、身体全体を変えていきましょう!
身体が美しく健康になると、自然と楽観的に前向きになります。 やわらかな笑顔でいきいきと過ごし、目標や夢を実現するお手伝いできれば嬉しいです。
はじめての方でも、お一人でも、男性の方でも、どうぞお気軽にお越しください。
お会いできることをスタッフ一同楽しみにお待ちしております!

zen place横浜一同
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JR・東急・市営地下鉄 横浜駅西口から徒歩約5分
駅近で仕事帰りやご自宅からも通いやすい 環境にあるスタジオです。
TEL:045-548-9344
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SNS

zen placeのヨガ

zen placeのヨガは、ダイエット効果や姿勢改善だけではなく
「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」
そんなマインドフルな生き方をつくる方法論のひとつと考えます。

長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。
頭がいっぱいではありませんか?
肩が前に入って、胸がぎゅっと縮まっていませんか?

最先端のヨガメソッドに、瞑想・ポジティブ心理学 ・東洋/西洋哲学など、あらゆる要素を織り込み、常に進化し続けているzen placeの“こころを溶かすヨガ”をご体感ください。

zen placeのレッスン

ヨガ
ヨガ

基本のクラスからアシュタンガや瞑想のクラスなど

ホットヨガ
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ホット環境で血流を促進し、最高の爽快感を

プライベートレッスン
プライベートレッスン

経験豊富なスタッフが、一人ひとりを丁寧に

オンラインレッスン
オンラインレッスン

自分の時間と空間で、全国のスタジオレッスンを

感染予防のための安全対策について

体験レッスンまでの流れ

  • STEP1 体験レッスン予約
    STEP1 体験レッスン予約

    予約は、WEBか電話で、スタジオとレッスン日時を選びます。

    zen placeのグループ店は全店相互利用できるので、都合良い時間に体験レッスンのあるスタジオを選びましょう。
    ※スタジオは男女共用です。

    事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます!

  • STEP2 予約当日スタジオへ
    STEP2 予約当日スタジオへ

    着替えの時間を含めレッスン20分前までに受付にお越しください。
    (ホットヨガをご予約の場合は40分前にお越しください。)

    ※動きやすいウエア(靴・ソックスは不要です)やタオルをご持参ください。
    ※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。
    ※ホットヨガの場合は、着替えの時間を含めレッスン40分前までに受付にお越しいただけますようお願いいたします。

  • STEP3 着替え
    STEP3 着替え

    ロッカールームでお着替えをしていただきます

    ※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。
    ※設備詳細は店舗により異なります。

  • STEP4 クラスを体験
    STEP4 クラスを体験

    経験豊富なインストラクターがサポート。
    インストラクターが導きますので、はじめての動きもご安心ください。

  • STEP5 カウンセリング
    STEP5 カウンセリング

    30分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen placeの利用方法までお伝えします。質問があれば何でもお尋ねください。

    ※当日入会の場合は入会金が無料となります。

体験当日の持ち物
動きやすい服装・タオル
※靴・ソックスは不要です

体験レッスンQ&A

ピラティス・ヨガの効果は? ヨガとピラティスの違いは? 筋トレとピラティス・ヨガでは効果に
どのような違いがありますか?
体験レッスン料金のお支払い方法 体験当日の来店時間・所要時間 体験当日の持ち物・服装 体験の種類はなにがある? まったくの初心者、身体が硬い、
運動が苦手でも大丈夫?

スタジオアクセス

横浜スタジオ ホット 常温

アクセス

JR各線 横浜駅 西口徒歩 4 分

住所

〒220-0004
神奈川県 横浜市西区 北幸2-1-22 永岡ビル2F

営業時間

月〜金 8:00-20:00 / 土日祝 8:00-16:00

TEL: 045-548-9344
E-mail: yokohama@zenplace.co.jp

スタジオへの道のり

JR各線 横浜駅 西口徒歩 4 分

みなとみらい線 横浜駅 徒歩 4 分

ブルーライン・市営地下鉄 横浜駅 徒歩 2 分

横浜駅西口を出るとバスロータリーがあります。高島屋を左手に見て歩道をすすみます。ビブレ手前、橋の前の信号をルノアール(喫茶店)方面にわたります。突当りにローソンがあり、左に曲がる。一つ目の曲がり角を右に曲がる。1階がカフェベローチェのビルの2階がスタジオです。

感染予防のための安全対策について
紹介キャンペーン

エデュケーター

zen placeでは、講師をインストラクターとは呼ばず、Whole Body Educator(身体の教育者 / エデュケーター)と呼びます。

ヨガNo1