稲垣那奈子選手インタビュー

大学で腰痛について学ぶことができ、
今のプレーが出来ています中学生時代から腰痛に悩まされていたため、大学（早稲田大学スポーツ科学部）では、腰痛について学びました。
腰痛と一括りで言っても、様々な種類の症例や原因があり、どのようにリカバリーすればケアできるのかということを学びました。例えば、私の場合は脊柱起立筋障害で、様々な腰痛の原因がミックスされたのが原因だったのですが、他にもゴルファーにどういう症状が多いのかというのも学ぶことができました。
それからは、自分でリカバリーやコンディショニングを学び実践するようになり、腰痛も少しずつ良くなってきました。

現在では、練習はもちろんリカバリーも大切にしています。
練習は、ラウンドをする前後で1日100球程度。パターとアプローチは自分の気の済むまでやるようにしています（笑）
リカバリーは、ボールのケア用品を使ったり、会場に来てくれるトレーナーさんにケアをしていただいたりしています。