zen place ピラティス本郷三丁目

身体とともに心も変わる体験で
日常、未来を変えていく

zen place pilates 本郷三丁目スタジオは、東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口徒歩3分、都営大江戸線「本郷三丁目駅」3番出口徒歩3分
マットグループ、マシン（リフォーマー）グループ、プライベートのレッスンがあり、男性もOKです。体験・見学もお気軽に。全国150店舗がすべて利用可能です。
zen placeは、みなさんの「なりたい自分・状態」と「その先の未来」をサポートします。医療機関も推奨している、大人の方にこそ受けてほしいzen placeのレッスンでいつまでもアクティブに人生を愉しみましょう。

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アクセス

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本郷三丁目スタジオ

東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口徒歩3分

都営大江戸線「本郷三丁目駅」3番出口徒歩3分

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〒113-0033
東京都文京区本郷3丁目32-7 東京ビル 4階
03-5615-8766
hongo.pilates1@zenplace.co.jp
●東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」徒歩３分 ①駅改札出て右に進みます。 ② 大通り(本郷通り)を左に進みます。 ③ 東大本郷三丁目交差点を右に渡ります。 ④ 三菱東京UFJ銀行を過ぎて中華料理店右が入口です。
●JR「御茶ノ水駅」徒歩１０分 ①駅改札を出て左に進みます。 ②東京メトロ丸の内線「御茶ノ水」駅の方に向かい、左へ進み、外堀通りを進んで順天堂大学の方へ渡ります。 ③道なりに進み、本郷通りを左へ進んでいくと右手にございます。
●東京メトロ千代田線「湯島駅」徒歩10分 ①天神下側の改札を出て、湯島天満宮の方へ進みます。 ②道なりに進み、本富士警察署の前を通り過ぎます。 ③東大本郷三丁目交差点を左に進みます。 ④三菱UFJ銀行の前を通過後徒歩1分で左手に入り口がございます。
都営大江戸線春日駅,東京メトロ丸ノ内線御茶ノ水駅・淡路町駅
平日：9:30-21:00 / 土日祝：7:30-18:00

※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください

スタジオフォト

studio photos

ウェブから1分で簡単に
体験レッスン予約！

お電話での予約も承っております。
自分に合ったレッスンの受け方やお身体の
悩みなどお気軽にご相談ください。

電話で予約ウェブで予約

本郷三丁目スタジオについて

about studio

本郷三丁目スタジオは
10周年を迎えました！

zen place pilates 本郷三丁目スタジオは、2015年7月15日のオープンから10周年を迎えました！

コロナ禍を経て、ライフスタイルも変わり、絶えず変化が起きる日々のなかで、”自分自身に向き合う時間”はどれくらいありますか？

ピラティスとは、単なるエクササイズではなく、
”自分自身に意識を向ける”、マインドフルムーブメントともいわれています。
マインドフルムーブメントを通して、人間がもともと持っている能力（Body: 身体力、Mind: 思考力、Spirit: 精神力）を最大限に発揮し、調和を生むことで本来の心身の健康を取り戻します。

ダイエット効果、姿勢改善効果、腰痛肩こりなど身体の不調改善効果、ストレス解消効果はもちろんありますが、それ以上の、みなさんの人生を豊かにしてくれるものを得ることができます。

みなさんの人生がより豊かなものとなるよう、スタッフ一同、力を合わせて精一杯お手伝いしたいと思っております。

未経験の方、運動経験のない方、男女年齢問わずどなたでも大歓迎です！思い立ったらぜひ体験にいらしてください♪

お客様の声

voice of customer

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あなたのライフスタイルに

our features

料金プラン

price

自由に選べるプラン

ご自身の目指したい姿やライフスタイルに合わせて、自由にプランを選ぶことができます。

人気のプラン

マットグループ

おすすめ！フリープラン: グレード0116,940円/月(税込)

デイフリー: グレード0113,552円/月(税込)

月4: グレード0110,450円/月(税込)

月6: グレード0114,520円/月(税込)

RG4・RG8
(リフォーマーグループ)

※全グレード共通
※スタジオによりRGの有無が異なります

RG4(月4回): 15,400円/月(税込)

RG8(月8回): 25,300円/月(税込)

MM22・MM33・MM44
(マット＆マシングループ)

※全グレード共通

MM22(マット&マシン各2回): 12,650円/月(税込)

MM33(マット&マシン各3回): 18,150円/月(税込)

MM44(マット&マシン各4回): 21,560円/月(税込)

プライベート

グレード01

月4: 37,400円/月(税込)

料金詳細はこちら

※全て税込み価格です

最適コース診断

所要時間約2分であなたに
最適なコースを
提案いたします。

短期集中32回コース

ピラティスを始めたいけどどのクラスを受けていいかわからない、やるからには効果を出したい、そんな方に。グループレッスン、プライベートレッスンにF-cabまたは身体動作AI解析サービスを組み合わせた、わずか４ヶ月間のプラン、短期集中32回コース。

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体験までの流れ

trial lesson

step01
体験レッスン予約
予約は、ウェブか電話で、スタジオとレッスン日時を選びます。zen placeのグループ店は全店相互利用できるので、都合良い時間に体験レッスンのあるスタジオを選びましょう。

※スタジオは男女共用です。
※事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます！
step02
スタジオから体験のご案内
ウェブまたは電話で予約後、スタジオよりご案内のお電話をさせていただく場合がございます。

ご不明な点やお悩み、気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。
step03
予約当日スタジオへ
着替えの時間を含めレッスン20分前までに受付にお越しください。
（ホットヨガをご予約の場合は40分前にお越しください。）

※動きやすいウエア（靴・ソックスは不要です）やタオルをご持参ください。
※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。
※ホットヨガの場合は、着替えの時間を含めレッスン40分前までに受付にお越しいただけますようお願いいたします。
step04
着替え
ロッカールームでお着替えをしていただきます

※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。
※設備詳細は店舗により異なります。
step05
クラスを体験
経験豊富なエデュケーターがサポート。
エデュケーターが導きますので、はじめての動きもご安心ください。
step06
カウンセリング
60分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen placeの利用方法までお伝えします。質問があれば何でもお尋ねください。

※当日入会の場合は入会金が無料となります。

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エデュケーター一覧へ

近隣スタジオ

スタジオ一覧

ピラティススタジオでも、ヨガスタジオでも他店舗利用OK！仕事帰りや外出先でお好きな店舗を利用いただけます。さらにピラティス、常温ヨガ、ホットヨガすべてのレッスンを受けることができます！近くのスタジオは自転車やジョギングでの移動も可能！ライフスタイルに合わせて自由にお楽しみください。

※店舗・レッスンにより差額が発生する場合があります。

上野

Pilatesスタジオ / グレード01

住所: 台東区上野1丁目20-1上野一丁目ビル 10階

北千住

Pilatesスタジオ / グレード01

住所: 足立区千住1丁目21-7龍ビル 2階

千駄木

Pilatesスタジオ / グレード01

住所: 文京区千駄木2丁目34-8ツインパレス 202

浅草

Pilatesスタジオ / グレード01

住所: 台東区駒形2丁目7-5前川ビル 7階

お客様のストーリー

story

あなたはどんな
ストーリーが
ありますか？

ストーリー一覧

zen placeを通じて人生がどんどん豊かになっていく。
お客様が体感したzen placeのストーリーを集めました。

ピラティスを始めた頃と変わったことは何ですか？

ピラティスで心の軸を作る
フェンシング×ピラティス

よくある質問

体験レッスンはありますか?

はい、ございます。体験レッスンのご予約ページにて、ご希望のスタジオ、レッスン、時間をご自由にお選びいただけます。
特別レッスン等の一部を除き、通常のレッスンはほぼ全てお選びいただけますが、はじめての方は「ベーシック」や「プレビギナー」をおすすめします。ご不明な点はお気軽に総合受付、または各スタジオまでご連絡ください。

体験レッスンには、何を持っていけばいいですか？

動きやすい服装（ホットヨガ※の場合は替えの下着も）、お水（ホットヨガ※の場合は1L以上）、フェイスタオル（レッスン中に汗を拭うもの）のみです。裸足で行います。マットはいつも無料です。WEBから体験予約後、持ち物も含めたご案内メールも別途お送りしておりますのでご確認ください。
ホットヨガ※開催スタジオには、¥250 タオルセット(バスタオル2枚•フェイスタオル1枚)、¥100 お水540mlのご用意がございます
※西葛西スタジオを除く

当日はレッスン何分前にスタジオに行けばよいですか？

zen place pilates、zen place yoga mixでは簡単なご説明やお着替えなどがありますので、レッスン開始20分前にはスタジオにお越しください。
zen place hot yogaの90分のレッスンでは、お客様の身体の負担を考慮し、受付は、レッスン開始の30分前にお願いしております。万が一、 30分前を過ぎてもご来館がなかった場合は自動的にキャンセルとなり、レッスンにはご参加いただけません。心拍数が上がった状態での入室や、参加前のオリエンテーションを短くすることは致しかねますのでご了承ください。

体験当日の所要時間はどれくらいですか？

レッスン前のご説明、レッスン後のご案内含め約2時間となります。お時間に余裕をもってお越しくださいませ。

体験レッスンをキャンセル・変更できますか？

体験レッスンのキャンセル・日程変更はお電話にてお受けしております。お気軽に総合受付、またはご予約のスタジオまでご連絡ください。
zen place 総合受付：050-3355-5225
※プライベート/マシングループレッスンは変更またはキャンセルが開始時刻の24時間以内の場合、受講料の100%がキャンセルチャージとして請求となるためご注意ください。

まったくの初心者、身体が硬い、運動が苦手でも大丈夫？

zen placeのレッスンは年齢・性別や運動経験を問わず行っていただけます。
初心者マークがついていないクラスも、強度は上がりますが、どなたさまでも参加・お楽しみいただけます。
見学のみ（予約不要）も歓迎しています。直接スタジオにお越しください。
また、妊娠中など身体を動かすのに不安があるかたや、その他質問などは各スタジオ、または総合受付まで気軽にお問合せください。
総合受付は050-3355-5225（平日9:00-20:00、土日祝・休館日9:00-18:00）。

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悩みなどお気軽にご相談ください。

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