ゼン プレイス ピラティス バイ バシピラティス

zen place pilates by basipilates
大井町

GRADE 01
住所: 〒140-0014
東京都 品川区大井 1-22-5 八木ビル5階
TEL: 03-6303-7203
E-mail: oimachi.pilates1@zenplace.co.jp
営業時間:
月〜金 -
土日祝 -

スタジオへの道のり

大井町駅中央口から改札を背にして右へ進み、中央西方面①の階段を下ります。駅を背にして、左手に阪急さん。右手にイトーヨーカドーさん・三菱UFJ銀行さん。三菱UFJ銀行さんを目指して横断歩道を渡り、三菱UFJ銀行さんを右手に直進。大きな茶色いビル「八木ビル」が見えてきます。茶色いビル「八木ビル」が左手に来るように進み、「八木ビル」の5FがBASI大井町です。【※入口に迷われる方が多いのでお伝えいたします。】 駅を背にして向かっていくと、ビルが正面に来ますので、右側の木が多い細い道の方からいらしてください。(左



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スタジオからのメッセージ

数あるスタジオから、basiピラティス大井町スタジオを選んでいただきありがとうございます。
ピラティスインストラクターHarunaです。


大井町駅から徒歩4分!
ピラティスはじめての方、経験がある方、どなたでも大歓迎!


ピラティスは、年齢問わず幅広く利用できるエクササイズです。
スポーツジムのように体の一部分に「負荷」を加えて強くするものではなく、身体と心の「コントロール」を基本的な要素としています。回数ではなく、どれだけ正しく行なうかという「質」を重視し、現状の身体が持っている能力を十分に発揮出来るように、習慣化している身体の使い方を修正しながら鍛えていきます。 
無理なく動いていきますので、柔らかい筋肉と共に日常に必要な体力、関節の可動域を 広げていきます。


【basiピラティス大井町スタジオの特徴】

■受付はいません!
すべてbasiのインストラクターが行っています。
スタジオには、私たちインストラクターのみです。
皆さん一人一人とのコミュニケーションを大切にしております。


■「先生」はいません!
私たちは皆さんのことを下の名前でお呼びします。
インストラクターも皆さんもピラティスをしている仲間だからです。仕事場でも家庭でもない第3の場、自分が自分でいられる場として、健康で幸せな生活が出来るようにサポートさせていただきます。

■プライベートレッスンがあります!
プライベートレッスンではピラティスマシンを使って1対1で行って行きます。グループレッスンでは分からなかったことを解決させることができたり、1人1人の身体に合ったメニューを提供していきます。



【初めての方におすすめのクラス】
グループレッスンで体験の方には「Pre-Beginner Basic」というクラスをお勧めしています。 「Pre-Beginner Basic」では、ご自身の身体がどのような状態であるのかを、まずは感じてみる、気づいてみる、というところからスタートしていきます。

■1月のPre-Beginner Basicレッスンスケジュール
月 18:45-19:45
火 20:15-21:15
水 11:30-12:30
木 10:00-11:00
金 18:45-19:45
土 10:00-11:00
日 14:30-15:30

■グループレッスン体験
1回体験 1000円 (税込)
2週間体験 11,850円(税込)

また、1対1で行うプライベートレッスン体験も随時行っております。
詳細はスケジュールでご確認ください。

■プライベートレッスン
1回体験 9.900円(税込)
3回体験 29,150円(税込)

この機会にぜひお気軽に体験レッスンにお越しください♪


体験申込やお問い合せは、
basiピラティス大井町スタジオ: 03-6303-7203 まで!


みなさまとお会いできることを楽しみにしております!

basi大井町 Haruna Akira Ei