ゼン プレイス ピラティス バイ バシピラティス

zen place pilates by basipilates
大井町

GRADE 01
住所: 〒140-0014
東京都 品川区大井 1-22-5 八木ビル5階
TEL: 03-6303-7203
E-mail: oimachi.pilates1@zenplace.co.jp
営業時間:
月〜金 7:00-20:00
土日祝 7:00-16:00

スタジオへの道のり

アトレを背に進み、三菱UFJ銀行を右手にしながら直進。横断歩道を渡り、立会通り側(狭い道)へ進みます。茶色い「八木ビル5F」がzen place pilates大井町です。1F,2Fに東急リバブルが入ってます。



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スタジオからのメッセージ

ようこそ!zen place pilates by BASI PILATES 大井町スタジオです!

大井町駅から徒歩4分
ピラティスはじめての方、経験がある方、どなたでも大歓迎♪
※下記、体験詳細やお問い合わせ等載せてますのでご覧ください!※

ピラティスは、年齢問わず幅広く利用できるエクササイズです。
スポーツジムのように体の一部分に「負荷」を加えて強くするものではなく、身体と心の「コントロール」を基本的な要素としています。回数ではなく、どれだけ正しく行なうかという「質」を重視し、現状の身体が持っている能力を十分に発揮出来るように、習慣化している身体の使い方を修正しながら鍛えていきます。 無理なく動いていきますので、柔らかい筋肉と共に日常に必要な体力、関節の可動域を 広げていきます。

【スタジオの特徴】

◎受付はいません!
すべてインストラクターが行っています。
スタジオには、私たちインストラクターのみです。
皆さん一人一人とのコミュニケーションを大切にしております。

◎「先生」はいません!
私たちは皆さんのことを下の名前でお呼びします。
インストラクターも皆さんもピラティスをしている仲間だからです。仕事場でも家庭でもない第3の場、自分が自分でいられる場として、健康で幸せな生活が出来るようにサポートさせていただきます。

◎『オススメ!』プライベートレッスンがあります!
プライベートレッスンではピラティスマシンを使って1対1で行い、1人1人の身体に合ったメニューを提供していきます。疑問一つひとつクリアにしながら進めていきましょう!


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【初めての方におすすめのクラス】
グループレッスンで体験の方には「Pre-Beginner Basic」というクラスをお勧めしています。 「Pre-Beginner Basic」では、ご自身の身体がどのような状態であるのかを、まずは感じてみる、気づいてみる、というところからスタートしていきます。

《NEW!!》6月のPre-Beginner Basicレッスンスケジュール
月 18:30-19:30
火 10:00-11:00
水 11:30-12:30
木 10:00-11:00
金 なし
土 10:00-11:00/15:00-16:00(隔週)
日 10:00-11:00/15:00-16:00(隔週)

▼グループレッスン体験
1回体験 1000円
※2週間体験もあります!お問い合わせください。

▼プライベートレッスン
1回体験 7.000円
3回体験 29.150円

この機会にぜひお気軽に体験レッスンにお越しください♪
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体験申込やお問い合せは、zen place pilates 大井町
TEL:03-6303-7203
Mail:oimachi.pilates1@zenplace.co.jp
zen place HP:https://www.zenplace.co.jp/
zen place ONLINE:https://wellbeing.zenplace.co.jp/videos/login/login.php?c=Nzkx
『公式アプリもあります!zen place で検索!』

みなさまとお会いできることを楽しみにしております!

basi大井町 Haruna Akira Ei