ピラティス専門 金山|zen place金山スタジオ

ちょっと身体が変わってきたなと
感じ始めているあなたへ
zen place ピラティスで心と身体を
今までで一番いい状態へ

ちょっと身体が変わってきたなと感じ始めているあなたへzen place ピラティスで心と身体を今までで一番いい状態へ

Access スタジオへのアクセス

JR、名鉄金山駅北口 徒歩7分 名城線、名港線 金山駅2番出口徒歩5分

住所:

  • 460-0022
    愛知県 名古屋市中区金山 4-3-7 中洋ビル 3F
  • Google Mapはこちら
  • 052-291-4838
  • kanayama.pilates2@zenplace.co.jp
  • 道順:

    • 金山駅北口側、名城線金山駅2番出口を出て三菱UFJ銀行を右手に大津通の横断歩道を直進し400メートルほどまっすぐ進み、セブンイレブンを超えます。一階に名古屋流町郵便局の入っているビル(中洋ビル)の3階です。 入口は郵便局の左側に入口があります。

    営業時間:

  • 平日:8:30-21:15
    土日祝:7:30-21:10
    最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください

  • 体験キャンペーン体験キャンペーン

    Messageメッセージ

    体験キャンペーン

    年齢を重ねたら、
    身体や生活に変化が現れるのは自然なこと。

    だけど、それは新しい冒険と成長の始まり。
    zen placeのピラティスを続けていると、
    自然とポジティブな嬉しい変化が訪れてきます。

    体験キャンペーン

    しなやかに伸びた
    姿勢になる

    体験キャンペーン

    背中や腰の痛みが
    改善する

    体験キャンペーン

    肩こりや肩の
    違和感が解消する

    体験キャンペーン

    体力が向上し
    エネルギーが高まる

    体験キャンペーン

    ストレスが
    軽減する

    体験キャンペーン

    体のたるみが
    改善する

    About studio金山スタジオの特徴

    HPをご覧いただきありがとうございます!

    Zen place Pilates 金山スタジオへようこそ!

    日々の生活の中で、皆さんは“自分自身と向き合う時間”はどれくらいありますか?



    私たちは、ピラティスやスタジオでのコミュニティを通して、本当の意味での豊かさを提供したいと考えています。
    みなさんにとって、豊かさとは何でしょう?

    私たちは、人の本質的な豊かさとは“今この瞬間を自分の身体と生きている”という実感がきちんと持てることからうまれると考えています。
    私たちが提供するピラティスは単なるエクササイズではなく、マインドフルムーブメントです。心=脳を変えるワークです。
    身体の内側に繊細に意識を向け、今この瞬間に気付きながら動き、本来あるべき最適な身体と脳の状態をつくりあげます。

    続けていくうちに、脳=心の状態が変わっていきます。
    未来や過去のことで思考がぐるぐるしていると大脳新皮質の過活動してオーバーヒートします。熱くなったスマートフォンのようにです。
    そこで脳内をクールダウンさせると、自律神経や免疫にかかわる視床下部や、感情に関わる扁桃体など脳機能を最適化していくことができるんです。
    余計なアプリを消して、再起動させる感じです♪
    ピラティスはそんなクールダウンの作用があります
    結果、前向きで楽観的で、何かにチャレンジしたくなる心の状態をつくります。そんな心の状態が本当の意味での豊かさをつくりあげていくと考えています。

    ダイエット効果、姿勢改善効果、腰痛肩こりなど身体の不調の改善効果、ストレス解消効果はもちろんありますが、どれも副産物にすぎません。
    本当に提供したいものは、その先にある豊かさです。

    みなさんの人生がより豊かなものとなるよう、スタッフ一同力を合わせて精一杯お手伝いしたいと思っています!
    未経験の方、運動経験のない方、男女年齢問わずどなたでも大歓迎です!思い立ったら是非体験レッスン、お気軽に見学にもにいらしてください♪

    金山スタジオで提供するレッスン

    1)ピラティスマットグループレッスン
    正統派で本物の、zen placeにしかない『ピュア・ピラティス』
    レッスンの特長は「背骨」と「体幹」に集中していることです。
    わたしたちのピラティスを行う上で大事にしていることは
    呼吸をしながら背骨の「点」に意識をすることです。
    相することで動きにリズムができ、点と点がつながり「線」になることで
    心も体もフローな状態をつくります。

    自分の集中の深さから気づきを得ると同時に一体感と高揚感が味わえるレッスンです。

    ~~レッスンの種類~~
    『ピラティス- Pre-beginner』
    体力や難易度に不安がある方はこちら!ピラティス初心者~初心者の方向けプログラム
    体の使い方や意識の向け方を学ぶレッスンです。

    『ピラティス Beginner Flow』
    ピラティスがどのようなものか体験したい、という方にオススメ!初心者向けプログラム
    基本的な動きや呼吸に合わせて、身体の内側・全身の微細な神経の感覚を強化していきます。
    日頃考えている様々ンことを手放し、自分自身に深く集中することでフロー状態に♪


    2)ピラティスプライベートレッスン
    あなたの個性に合わせた完全オーダーメイドレッスン
    マットレッスンに加え、キャデラック・リフォーマー・などの各種ピラティスマシンを使用します。
    ピラティスマシンは筋トレなどで利用する器具とは異なり、身体の動きをスプリングでサポートし、関節の可動域を広げ、
    通常の運動では強化できない部位を強化することを手助けしてくれます。

    マシンのスプリングを利用して負荷を調整し、動いていくとき、背骨と背骨の間は広がり
    インナーコアが自然に働き始め「内側から伸びる」感覚を味わえます。


    3)マシーングループレッスン
    少人数制で行うピラティスマシーンのグループレッスン
    リフォーマーを使いスプリング利用し微細な神経に集中をすることとグループレッスンで感じられた高揚感、一体感を感じられまさに今の時間を
    楽しむことのできます
    体験当日にご入会された方は入会金(¥30,000)が無料!

    Price料金

    ご自身の目指したい姿やライフスタイルに合わせて、自由にプランを選ぶことができます。

    マットグループ
    フリープランデイフリー月4月6
    グレード0116,940円/月(税込)13,552円/月(税込)10,450円/月(税込)14,520円/月(税込)
    グレード0214,960円/月(税込)11,968円/月(税込)9,625円/月(税込)13,200円/月(税込)
    RG4・RG8
    (リフォーマーグループ)
    RG4
    (月4回)
    RG8
    (月8回)
    全グレード共通15,400円/月(税込)25,300円/月(税込)
    MM22・MM33・MM44
    (マット&マシングループ)
    MM22
    (マット&マシン各2回)
    MM33
    (マット&マシン各3回)
    MM44
    (マット&マシン各4回)
    全グレード共通12,650円/月(税込)18,150円/月(税込)21,560円/月(税込)
    プライベート
    月4
    グレード0137,400円/月(税込)
    グレード0232,560円/月(税込)
    体験キャンペーン体験キャンペーン

    FAQよくある質問

    見学はできますか?

    体験当日の所要時間はどれくらいですか?

    体験レッスンには、何を持っていけばいいですか?

    動きやすい服装とは、どんな服装ですか?

    体験レッスン料金のお支払い方法を教えてください。

    他の店鋪も利用できますか?

    Nearby studios金山スタジオの近隣スタジオ

    (名古屋・栄・矢場町・大須・上前津エリア)

    ピラティススタジオ、ヨガスタジオは他店舗利用ができます。
    ライフスタイルに合わせて様々なスタジオ、レッスンをお楽しみください。

    Our featurezen placeの特徴

    全ての方にピラティスの「感じる」体験を
    全ての方にピラティスの
    「感じる」体験を

    圧倒的な135店舗のスタジオを日本全国に展開。ほぼ1日朝〜夜まで、月間1,000以上の多種多様なレッスンを提供しています。
    マシングループレッスンが少人数で丁寧な指導だから効果が出やすいのも特徴です!

    自転車移動で複数スタジオを活用できる
    自転車移動で
    複数スタジオを活用できる

    zen placeは自転車で移動できる距離にスタジオがたくさん!
    ライフスタイルに合わせてお好きなレッスンを受講することができます。

    いつでもどこでもプラン変更が可能
    いつでもどこでも
    プラン変更が可能

    ご自身の身体の変化や、ライフスタイルに変化に併せていつでも簡単にプランを変更することができます。(※2023年12月18日より提供開始)

    Educator金山スタジオのエデュケーター(インストラクター)

    Reviewお客様の声

    55~59歳 女性

    頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。
    姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。

    2年以上〜3年未満

    フリー

    30~34歳 女性

    ・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている
    ・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる
    ・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している

    半年未満

    フリー

    45~49歳 女性

    身体も心も、人生も変わった。
    抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。

    1年以上〜2年未満

    フリー

    ピラティス・ヨガ
    インストラクター募集

    ヨガ・ピラティスインストラクター(正社員・パートナー)、受付(アルバイト)を募集中。YogaWorks、BASI Pilates等世界基準の資格も習得できる環境です。世界基準の技術を学び、自身の市場価値を高め、人や社会への貢献が実感できるお仕事です。理学療法士、看護師等医療従事者の方のご応募も歓迎します。