zen place

南森町・扇町・東梅田・大阪天満宮・北浜・なにわ橋エリア

ピラティス専門 南森町｜zen place

Body, Mind, Spirit ちょっと体が変わってきたなと
感じ始めているあなたへ

昔に戻る必要はありません。
いまからが最もいい、背筋・手足がしなやかに伸びて、
軽やかに動ける身体に。
単なる筋トレやフィットネスではないzen placeピラティスで、
心と身体をいままでで一番いい状態へ。

年齢を重ねたら、身体や生活に
変化が現れるのは自然なこと

だけど、それは新しい冒険と成長の始まり。
zen placeのピラティスを続けていると、自然とポジティブな嬉しい変化が訪れてきます。

しなやかに伸びた姿勢になる

背中や腰の痛みが改善する

肩こりや肩の違和感が解消される

体力が向上して元気なエネルギーが高まる

ストレスが軽減し心地よくなる

体のたるみ（脇肉・二の腕・お尻・胸・背中・太ももなど）が改善する

頭痛や不快感が緩和される

快適な呼吸でリラックスする

血行が促進され新陳代謝が活性化する

より良い上質な睡眠がとれる

About Studio 南森町スタジオの特徴

南森町・扇町・東梅田・大阪天満宮・北浜・なにわ橋エリア

zen place pilates　南森町スタジオ

平日： 9:00-21:55 土日祝： 7:00-16:00

※ ピラティス 南森町スタジオの最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください
  • 〒530-0041
    大阪府 大阪市北区天神橋 2-3-16
    AXIS南森町ビル 4F
  • Google Mapはこちら
  • 06-6358-3711
  • minamimori.pilates2@zenplace.co.jp

近隣のスタジオ：

梅田・天王寺・江坂・心斎橋

ピラティス南森町スタジオ へようこそ！

数あるスタジオの中で私たちのzen place pilates 南森町（ゼンプレイス　ピラティス　南森町）のHPをご覧くださりありがとうございます。

日々の中で”自分自身に向き合う時間”を持てていますか？？

ピラティスは

私たちZen place pilatesでは、ピラティスをしている時間やその場が、職場や家庭での役割をとった
「本当の自分に出会える場所」を提供します。

☆ピラティスを通して、ウェルビーイングな社会をつくること、より心豊かな社会になるために私たちは日々、追及し続けています☆



■ はじめての方へ


2つの体験方法のうち、どれかおひとつをお選びください


①マシン＆マットなどの
プライベート1回体験　税込8,250円

キャンペーン(毎月のキャンペーン内容は変わったりします)
②グループレッスン1回体験　税込1,000円



→体験レッスン(プライベートレッスン)を申し込む




自分が変わる第一歩です ！

ピラティスを始めることによって、期待することはみなさんそれぞれ違います。

 

ダイエットをしたい
免疫力を高めたい
体幹を鍛えたい
肩こりや腰痛を解消したい
体力をつけたい
体質を改善したい
ストレスを減らしたい…

 

ですが、共通して言えるのは「より幸せになりたい」ということではないでしょうか。

身体が変われば心が変わります。

心が変わると「受け取るもの」が変わります。

 

今まで見えていたもの、聞こえていたものが変わります。

考え方、口から出てくる言葉が変わります。

 

大げさなようですが世界が変わるんです。

まずは、体験から第一歩を踏み出してみましょう。 

私たちが精一杯サポートさせていただきます！



■ ピラティスとは

1920年代のドイツで生まれたエクササイズです。
考案したジョセフ・ピラティスは、みんながピラティスを実践すれば病院もいらないし牢獄もいらないし、精神異常者もいなくなると考えていました。
心と身体への学問として、いまや世界中でおこなわれている、奥深いメソッドです。

また、このエクササイズを考案したジョセフ・ピラティスは、子供のころ虚弱な体質に悩まされていたので、自分の肉体を強化するために、エクササイズを独自に編み出しました。
体質改善のためにピラティスを続けた彼は、84歳という大往生を遂げます。

ピラティスの特徴として、身体の中心であり多くの臓器や神経と密接している「背骨」を意識して、動きをなめらかに流動的にする事は、心身の若返りにつながります。

ピラティスは、どんな運動よりも安全かつ無衝撃で背骨の流動性と体の中心軸の感覚を養うことができ、姿勢を改善し、心身の健康へと導きます。

50代はもとより、60代、70代でも無理なく始めることができるのも、ピラティスの大きな特徴です。

 

■ マンツーマンのプライベート

Zen Place Pilates 南森町では、豊富な知識と技術を備えた国際資格を持ったインストラクターによるマンツーマンのプライベートレッスンを受けて頂けます。

お一人お一人の身体は違います。

それぞれの方のご要望や身体に合わせて自分のペースでピラティスを学んでいただく事ができます。

・ピラティスが全く初めての方
・体力に自信がない方
・一からきちんと学びたい方
・他のスタジオやご自宅でピラティスをしていても今ひとつ効果を感じることができなかった方
・もっとピラティスを深めてみた方
・個別の目標がある方

是非プライベートレッスンをお試しください。

ご自分の身体に対する理解が深まり、新しい自分を発見できる一番の近道です。

→体験レッスン(プライベートレッスン)を申し込む




私たちのスタジオは、ピラティスを通してより心地の良い心と身体を作ることで、みなさんの日々をより豊かなあるものにしていただきたいと考えています。
身体のコンディションを整えることに止まらず、豊かな人生を作っていくことを一緒に楽しみませんか？
経験がある方も、初めての方も、いつでも体験・見学大歓迎です!!!
お気軽にお立ちよりください♪

 
南森町スタジオの様子を、更新しています♪
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zen place pilates 南森町：06-6358-3711

スタジオのインスタグラム

Educator エデュケーター(インストラクター)

zen placeでは、講師をピラティスインストラクターやヨガインストラクターとは呼ばず、Whole Body Educator（身体の教育者 / エデュケーター）と呼びます。
国際基準の資格を持つインストラクターが丁寧に教えるから安心です。

Akari.I

Asuka.M

Ayaka.S

Daisuke

Hisako

Reika

Saaya.N

エデュケーター一覧へ

Access アクセス

JR大阪天満宮駅・地下鉄 南森町駅 徒歩1分

4Ｂ出口を出てスーパーマーケットKOHYO横のビル4階になります。 3番出口を出ると道路向かいに”つるまるうどん”の看板が見えます。その右隣のビル、エレベーターで4階です。 JR 天満駅 改札を出てダイコクドラッグの方へ出てください。そこから右に曲がり商店街の中に入りケンタッキー側に進んで行きます。スーパー玉手、ソフトバンクを通り過ぎ信号を渡り更にまっすぐ進みます。

大阪環状線　紀州路快速「天王寺行」へご乗車いただき天満橋駅へお越しください。

36号　大阪駅前バス停より「地下鉄門真南行」へご乗車ください。南森町［大阪天満宮］より徒歩1分です。

地下鉄谷町線「八尾南」行へご乗車ください。

Review ご利用者の声

55~59歳　女性

頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。
姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。

2年以上〜3年未満

フリー

30~34歳　女性

・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている
・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる
・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している

半年未満

フリー

45~49歳　女性

身体も心も、人生も変わった。
抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。

1年以上〜2年未満

フリー

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体験キャンペーン 体験キャンペーン

ピラティス・ヨガ
インストラクター募集

ヨガ・ピラティスインストラクター（正社員・パートナー）、受付（アルバイト）を募集中。YogaWorks、BASI Pilates等世界基準の資格も習得できる環境です。世界基準の技術を学び、自身の市場価値を高め、人や社会への貢献が実感できるお仕事です。理学療法士、看護師等医療従事者の方のご応募も歓迎します。

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