ゼン プレイス ピラティス

zen place pilates
武蔵小山

GRADE 02
住所: 〒142-0062
東京都 品川区 小山3-26-9 駅サイドビル5F
TEL: 03-3786-1803
E-mail: musashikoyama.pilates2@zenplace.co.jp
営業時間:
月〜金 7:00-20:00
土日祝 7:00-16:00

スタジオへの道のり

東急目黒線「武蔵小山」駅東口から徒歩1分

改札を出たら、左側のエスカレーターで地上に上がり、右に進む。商店街には入らず、まっすぐ進むと左手にある、ミスタードーナツのビルの5Fです。



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スタジオからのメッセージ

こんにちは!
zen place pilates 武蔵小山スタジオです☆

武蔵小山駅より徒歩1分!
パルム商店街入り口の駅チカスタジオです。
ピラティスマシンを完備し、プライベートレッスン・グループレッスンの併用が可能。
アットホームな雰囲気なので、初めての方もおひとりの方もお気軽にお越しください。
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【ピラティスのうれしい効果とは?】
リハビリ生まれのピラティスメソッドは、誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。

◎「体幹」が強くなり、心も身体も安定する
↳筋肉バランスがよくなることでアライメントが整い、左右の歪みがなくなり美しく均整のとれた身体になる。

◎インナーから伸び、すらりとした美しい姿勢へ
↳コアのインナーマッスルが強化され、お腹が引き締まり、体幹が安定することにより効率的に動ける身体になる。

◎血行が促進され痩せ体質へ、冷え性などの体質改善に!
➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。
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スタジオでお会いできることを心よりお待ちしております!