ピラティス専門 戸越|zen place戸越スタジオ

ちょっと身体が変わってきたなと
感じ始めているあなたへ
zen place ピラティスで心と身体を
今までで一番いい状態へ

ちょっと身体が変わってきたなと感じ始めているあなたへzen place ピラティスで心と身体を今までで一番いい状態へ

Access スタジオへのアクセス

東急池上線 戸越銀座駅から徒歩5分

住所:

  • 142-0051
    東京都 品川区平塚 3-3−10
  • Google Mapはこちら
  • 03-6421-6036
  • togoshi.pilates2@zenplace.co.jp
  • 道順:

    • 戸越銀座商店街を中原街道方面へ直進。 オレンジ色の建物、桑鶴歯科手前の小道を入って、右側数メートルでスタジオです。

    営業時間:

  • 平日:9:15-21:45
    土日祝:8:00-21:25
    最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください

  • 体験キャンペーン体験キャンペーン

    Messageメッセージ

    体験キャンペーン

    年齢を重ねたら、
    身体や生活に変化が現れるのは自然なこと。

    だけど、それは新しい冒険と成長の始まり。
    zen placeのピラティスを続けていると、
    自然とポジティブな嬉しい変化が訪れてきます。

    体験キャンペーン

    しなやかに伸びた
    姿勢になる

    体験キャンペーン

    背中や腰の痛みが
    改善する

    体験キャンペーン

    肩こりや肩の
    違和感が解消する

    体験キャンペーン

    体力が向上し
    エネルギーが高まる

    体験キャンペーン

    ストレスが
    軽減する

    体験キャンペーン

    体のたるみが
    改善する

    About studio戸越スタジオの特徴

    皆さんこんにちは!【zen place pilates戸越スタジオ】です☆

    【ピラティスって?】 ピラティスは、自分の身体の正しい使い方を学んでいくものです。
    レッスン中に感じたことを、普段の生活でもご自分の身体へ向けて頂くことで、日常の姿勢も変わり、動作も変わり、もっと自然に、自由に身体を動かせるようになります。
    【ピラティスのうれしい効果!】
    ◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる ⇒姿勢の改善
    ◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより
    基礎代謝UP ⇒冷えの改善
    ◎血行が促進され痩せ体質に!
    ➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体に 。
    身体が硬くても大丈夫!運動経験がなくても大丈夫です!
    ピラティスを通してご自身のカラダに向き合い、いま自分の身体がどんな状態にあるのかに意識を向け、そこに”気づく”。
    ピラティスはまず「意識を向け」て「気づく」ことから。

    戸越スタジオは戸越銀座商店街にある、アットホームなスタジオです。
    ヤムナボディローリングや唯一「平日シニアクラス」を開催しております。
    ピラティスはリハビリ生まれ。
    筋力低下が気になり始めたミドルエイジ〜シニアエイジの方にも是非取り入れて頂きたいエクササイズです。
    股関節の痛みが和らぎ、しゃがめるようになった”
    ”ピラティスをはじめてから疲れにくくなったようで、家事が苦じゃなくなりました”
    などの嬉しいお声を頂いております。
    幅広い年代の方、男性、女性問わずピラティスを楽しんで頂いております!
    さぁ、一緒に新しい自分を発見していきませんか?

    【☆体験受付中☆】

    プライベートレッスン
    ピラティス専用マシーンを使って1対1で行っていきます。
    お身体に合ったメニューを提供していきます。
    ¥8250(1回)
    *初回のみ90分:レッスン55分+カウンセリング35分

    マットグループレッスン
    マットワークでご自身の身体の感覚を意識しながら動いていきます。
    【¥2000/90分(レッスン55分+カウンセリング35分)】

    シニアピラティス
    水曜・木曜 13:30〜14:25開催のシニアクラス
    70歳以上の方のみ定員8名 体験レッスン無料】
    現在90歳代まで元気にエクササイズ!!

    お気軽にお問合せください☆

    スタジオのインスタグラムはこちら

    Instagram

    Price料金

    ご自身の目指したい姿やライフスタイルに合わせて、自由にプランを選ぶことができます。

    マットグループ
    フリープランデイフリー月4月6
    グレード0116,940円/月(税込)13,552円/月(税込)10,450円/月(税込)14,520円/月(税込)
    グレード0214,960円/月(税込)11,968円/月(税込)9,625円/月(税込)13,200円/月(税込)
    RG4・RG8
    (リフォーマーグループ)
    RG4
    (月4回)
    RG8
    (月8回)
    全グレード共通15,400円/月(税込)25,300円/月(税込)
    MM22・MM33・MM44
    (マット&マシングループ)
    MM22
    (マット&マシン各2回)
    MM33
    (マット&マシン各3回)
    MM44
    (マット&マシン各4回)
    全グレード共通12,650円/月(税込)18,150円/月(税込)21,560円/月(税込)
    プライベート
    月4
    グレード0137,400円/月(税込)
    グレード0232,560円/月(税込)
    体験キャンペーン体験キャンペーン

    FAQよくある質問

    見学はできますか?

    体験当日の所要時間はどれくらいですか?

    体験レッスンには、何を持っていけばいいですか?

    動きやすい服装とは、どんな服装ですか?

    体験レッスン料金のお支払い方法を教えてください。

    他の店鋪も利用できますか?

    Nearby studios戸越スタジオの近隣スタジオ

    (戸越・西小山・西馬込・池上・旗の台・大岡山・中延エリア)

    ピラティススタジオ、ヨガスタジオは他店舗利用ができます。
    ライフスタイルに合わせて様々なスタジオ、レッスンをお楽しみください。

    Our featurezen placeの特徴

    全ての方にピラティスの「感じる」体験を
    全ての方にピラティスの
    「感じる」体験を

    圧倒的な135店舗のスタジオを日本全国に展開。ほぼ1日朝〜夜まで、月間1,000以上の多種多様なレッスンを提供しています。
    マシングループレッスンが少人数で丁寧な指導だから効果が出やすいのも特徴です!

    自転車移動で複数スタジオを活用できる
    自転車移動で
    複数スタジオを活用できる

    zen placeは自転車で移動できる距離にスタジオがたくさん!
    ライフスタイルに合わせてお好きなレッスンを受講することができます。

    いつでもどこでもプラン変更が可能
    いつでもどこでも
    プラン変更が可能

    ご自身の身体の変化や、ライフスタイルに変化に併せていつでも簡単にプランを変更することができます。(※2023年12月18日より提供開始)

    Reviewお客様の声

    55~59歳 女性

    頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。
    姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。

    2年以上〜3年未満

    フリー

    30~34歳 女性

    ・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている
    ・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる
    ・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している

    半年未満

    フリー

    45~49歳 女性

    身体も心も、人生も変わった。
    抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。

    1年以上〜2年未満

    フリー

    ピラティス・ヨガ
    インストラクター募集

    ヨガ・ピラティスインストラクター(正社員・パートナー)、受付(アルバイト)を募集中。YogaWorks、BASI Pilates等世界基準の資格も習得できる環境です。世界基準の技術を学び、自身の市場価値を高め、人や社会への貢献が実感できるお仕事です。理学療法士、看護師等医療従事者の方のご応募も歓迎します。