浜田山スタジオの写真
ZEN PLACE PILATES

浜田山スタジオ

GRADE 02

京王井の頭線「浜田山駅」徒歩3分

浜田山改札を出て、階段を登る。すぐに左折。左手にある踏切を渡り、直進し突き当りを左折。30メートルほど行くと右手に「アジアンダイニング&バル まいた」さんがあり、その建物の2階です。

マットリフォーマープライベート

体験料金:今だけ¥1,000

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浜田山スタジオ

レッスンと料金

マットグループ/ピラティス

マットピラティスの多彩なグループレッスンをスタジオでもオンラインでも受講できます。

体験2,200円〜

初回体験キャンペーン1,000円

日時を見る

マシングループ/ピラティス

ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用し、レベルに合わせた8種類のグループレッスン。

体験5,000円〜

初回体験キャンペーン3,000円

日時を見る

プライベート(パーソナル)/ピラティス

初心者、普段運動をされない方、身体の使い方をしっかり学びたい方に。

体験8,250円〜
日時を見る
浜田山スタジオ

体験予約

ウェブから1分で簡単に
体験レッスン予約!

お電話での予約も承っております。
自分に合ったレッスンの受け方やお身体の
悩みなどお気軽にご相談ください。

浜田山スタジオ

アクセス

    • 平日:8:10-21:05 / 土日祝:7:00-20:35

    • 03-6379-6733

    • hamadayama.pilates2@zenplace.co.jp

    • 〒168-0065
      東京都杉並区浜田山2丁目20-16 2階

    • 京王井の頭線「浜田山駅」徒歩3分

      浜田山改札を出て、階段を登る。すぐに左折。左手にある踏切を渡り、直進し突き当りを左折。30メートルほど行くと右手に「アジアンダイニング&バル まいた」さんがあり、その建物の2階です。

    • 浜田山駅から出口を出て左に曲がり、踏切を渡ります。 中華料理店しむらのある通りを進むと右手にアジアンダイニング&バルまいたがあります。 その建物の2Fが当スタジオです。

    浜田山スタジオ

    スタジオ紹介

    about studio
    こんにちは!
    zen place pilates 浜田山スタジオです。

    京王井の頭線・浜田山駅より徒歩3分、
    ピラティス専門スタジオです。
    陽当たり抜群で広々とした開放感のあるスタジオで、のびのびとピラティスを出来る環境です!

    ピラティスが初めての方、
    習慣をつけたい方、
    肩こりや腰痛でお悩みの方、
    などなど・・・大歓迎です!
    皆さんは日々の日常で、”自分自身の身体と向き合う時間”を持てていますか?
    このコロナウイルスで世間が騒がしい中、仕事がリモートワークに切り替わったりなど時代の常識が激しく変化しています。
    日常生活をすることが一杯になり自分を見失いがちですが、そんな時こそ、Pilatesで自分の心と体にフォーカスを当てて落ち着く時間を取っていただきたいと思っています。

    是非ピラティスをやって心身の変化を実感してみてください。

    まずはお気軽に体験レッスンご参加ください!

    【ピラティスについて】
    ピラティスは、呼吸とともに背骨や骨盤を中心に全身を動かしながら、身体をコントロールする力を鍛えていくトレーニングです。
    もともとはリハビリから生まれたトレーニングで、世界中で幅広い方が取り組まれています。
    ピラティスのレッスンでは、日常でなかなか動かさない骨や筋肉や神経の働きを良くし全身を動かしていきます。レッスンを重ねるうちに身体の正しい使い方を知り、歪みや痛みの無いすっきりとした身体に変化していきます。
    無理が無く、気持ちよく動かしていくので、運動習慣として日常に取り入れやすいのも特徴です。

    【体験レッスンのご案内】
    初心者の方大歓迎です!それぞれの身体の状態や目的に合わせて最適なレッスンをご案内致します。

    ●グループレッスン体験
    少人数(2~12名前後)のグループでマットを使ったレッスンになります。
    習慣的にレッスンに参加することで、効果が実感出来ていきます。
    担当のインストラクターやレベルや内容が日によって変わります。
    経験に関係なくスタジオの一体感を作り出します。

    ●プライベートレッスン体験
    インストラクターと一対一でのレッスンとなります。
    それぞれの身体の状態に合わせてマシンやマットを使い行います。サポートがあるので、ピラティス初めての方にも分かりやすいです。1回のレッスンで身体への意識を高め、効果を実感しやすくなります。


    【浜田山スタジオについて】
    浜田山駅から徒歩3分なので、お出かけの際や、お仕事帰りにも立ち寄りやすい立地です。古民家風のアットホームなスタジオです。
    現在、10代~80代の方まで幅広く通われています。

    体験のレッスン・見学大歓迎です!
    是非お待ちしております。

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    スタジオフォト

    浜田山スタジオ

    エデュケーター

    エデュケーター一覧へ
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    利用者の声・流れ

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    体験までの流れ

    • 体験レッスン予約 イメージ

      step01
      体験レッスン予約

      予約は、ウェブか電話で、スタジオとレッスン日時を選びます。zen placeのグループ店は全店相互利用できるので、都合良い時間に体験レッスンのあるスタジオを選びましょう。

      ※スタジオは男女共用です。
      ※事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます!

    • スタジオから体験のご案内 イメージ

      step02
      スタジオから体験のご案内

      ウェブまたは電話で予約後、スタジオよりご案内のお電話をさせていただく場合がございます。

      ご不明な点やお悩み、気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。

    • 予約当日スタジオへ イメージ

      step03
      予約当日スタジオへ

      着替えの時間を含めレッスン20分前までに受付にお越しください。
      (ホットヨガをご予約の場合は40分前にお越しください。)

      ※動きやすいウエア(靴・ソックスは不要です)やタオルをご持参ください。
      ※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。
      ※ホットヨガの場合は、着替えの時間を含めレッスン40分前までに受付にお越しいただけますようお願いいたします。

    • 着替え イメージ

      step04
      着替え

      ロッカールームでお着替えをしていただきます

      ※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。
      ※設備詳細は店舗により異なります。

    • クラスを体験 イメージ

      step05
      クラスを体験

      経験豊富なエデュケーターがサポート。
      エデュケーターが導きますので、はじめての動きもご安心ください。

    • カウンセリング イメージ

      step06
      カウンセリング

      60分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen placeの利用方法までお伝えします。質問があれば何でもお尋ねください。

      ※当日入会の場合は入会金が無料となります。

    ご利用ガイドへ >

    よくある質問

    はい、ございます。体験レッスンのご予約ページにて、ご希望のスタジオ、レッスン、時間をご自由にお選びいただけます。
    特別レッスン等の一部を除き、通常のレッスンはほぼ全てお選びいただけますが、はじめての方は「ベーシック」や「プレビギナー」をおすすめします。ご不明な点はお気軽に総合受付、または各スタジオまでご連絡ください。
    動きやすい服装(ホットヨガ※の場合は替えの下着も)、お水(ホットヨガ※の場合は1L以上)、フェイスタオル(レッスン中に汗を拭うもの)のみです。裸足で行います。マットはいつも無料です。WEBから体験予約後、持ち物も含めたご案内メールも別途お送りしておりますのでご確認ください。
    ホットヨガ※開催スタジオには、¥250 タオルセット(バスタオル2枚•フェイスタオル1枚)、¥100 お水540mlのご用意がございます
    ※西葛西スタジオを除く
    zen place pilates、zen place yoga mixでは簡単なご説明やお着替えなどがありますので、レッスン開始20分前にはスタジオにお越しください。
    zen place hot yogaの90分のレッスンでは、お客様の身体の負担を考慮し、受付は、レッスン開始の30分前にお願いしております。万が一、 30分前を過ぎてもご来館がなかった場合は自動的にキャンセルとなり、レッスンにはご参加いただけません。心拍数が上がった状態での入室や、参加前のオリエンテーションを短くすることは致しかねますのでご了承ください。
    レッスン前のご説明、レッスン後のご案内含め約2時間となります。お時間に余裕をもってお越しくださいませ。
    体験レッスンのキャンセル・日程変更はお電話にてお受けしております。お気軽に総合受付、またはご予約のスタジオまでご連絡ください。
    zen place 総合受付:050-3355-5225
    ※プライベート/マシングループレッスンは変更またはキャンセルが開始時刻の24時間以内の場合、受講料の100%がキャンセルチャージとして請求となるためご注意ください。
    zen placeのレッスンは年齢・性別や運動経験を問わず行っていただけます。
    初心者マークがついていないクラスも、強度は上がりますが、どなたさまでも参加・お楽しみいただけます。
    見学のみ(予約不要)も歓迎しています。直接スタジオにお越しください。
    また、妊娠中など身体を動かすのに不安があるかたや、その他質問などは各スタジオ、または総合受付まで気軽にお問合せください。
    総合受付は050-3355-5225(平日9:00-20:00、土日祝・休館日9:00-18:00)。
    よくある質問一覧へ >
    浜田山スタジオ

    近隣店舗

    近隣スタジオ

    ピラティススタジオでも、ヨガスタジオでも他店舗利用OK!仕事帰りや外出先でお好きな店舗を利用いただけます。さらにピラティス、常温ヨガ、ホットヨガすべてのレッスンを受けることができます! 近くのスタジオは自転車やジョギングでの移動も可能!ライフスタイルに合わせて自由にお楽しみください。

    ※店舗・レッスンにより差額が発生する場合があります。

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