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ZEN PLACE PILATES

荻窪スタジオ

GRADE 01

JR中央線・総武線「荻窪駅」北口・西口 徒歩5分

マットリフォーマープライベート

体験料金:今だけ¥1,000

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荻窪スタジオ

レッスンと料金

マットグループ/ピラティス

マットピラティスの多彩なグループレッスンをスタジオでもオンラインでも受講できます。

体験3,300円〜

初回体験キャンペーン1,000円

日時を見る

マシングループ/ピラティス

ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用し、レベルに合わせた8種類のグループレッスン。

体験5,000円〜

初回体験キャンペーン3,000円

日時を見る

プライベート(パーソナル)/ピラティス

初心者、普段運動をされない方、身体の使い方をしっかり学びたい方に。

体験9,900円〜
日時を見る
荻窪スタジオ

体験予約

ウェブから1分で簡単に
体験レッスン予約!

お電話での予約も承っております。
自分に合ったレッスンの受け方やお身体の
悩みなどお気軽にご相談ください。

荻窪スタジオ

アクセス

    • 平日:8:00-20:55 / 土日祝:8:00-19:40

    • 03-6279-9585

    • ogikubo.pilates2@zenplace.co.jp

    • 〒167-0032
      東京都杉並区天沼3丁目5-4MS荻窪ビル4階

    • JR中央線・総武線「荻窪駅」北口・西口 徒歩5分

    • ①荻窪駅北口(ルミネのある側)を出ます。②バスターミナルを左回りにすすむとケンタッキーが見えます。③その先に交番の前を通る横断歩道があるので反対側の歩道に渡ります。④渡ったら左手方向にまっすぐ進みます⑤右手にりそな銀行が見えますのでそのビルの4階です。

    荻窪スタジオ

    スタジオ紹介

    about studio
    ようこそ!zen place pilates荻窪スタジオです!

    荻窪スタジオは2024年11月30日に拡張移転をしました。

    ★ピラティス専用マシーン完備!
    ★プライベートレッスン、マシーン、マットグループも充実!

    駅近で通いやすく、大きな窓から光の入る開放的なスタジオです。10代から80代の方まで幅広く通われていて、運動経験のない方でも安心してお通い頂けます!


    【ピラティスとは?】

    身体の中心部分である
    「背骨と骨盤」をツールとして自分自身の「今」の状態に気付いていくことからスタートします。身体や思考の癖に気付いていくことで、効率よく身体を扱っていく方法を学びます。背骨や骨盤周りに付随しているインナーマッスルを繊細に動かす事が特徴です。

    今まで意識をしていなかった身体の繊細な部分に目を向けることで深い集中状態を作り出すことが出来ます。
    その結果、自律神経が整い、頭がクリアになるマインドフルな状態に!

    ピラティスとは心と身体を同時に良くしていく方法論なのです!

    第一次世界大戦中には負傷兵のリハビリとして取り入れられていました。過去に怪我をされた方、妊娠中の方等、どなたでも安心して取り入れることが出来ます。



    【こんな方におススメ♪】

    ★疲れにくい身体を目指す方

    ★自律神経の乱れからくる不調が気になる方
    ★花粉症等、アレルギーを改善したい方
    ★睡眠の質を上げたい方
    ★メンタルを安定させたい方、ストレスを解消したい方
    ★仕事やスポーツのパフォーマンスを向上したい方
    ★産前産後のケアをしたい方

    ―1年後、3年後、10年後、どんな自分でありたいですか?ー

    自分の未来を想像してみてください。
    皆さんが想像した未来へ導くお手伝いをさせていただきます!
    ピラティスを通して新しい自分に出会ってみませんか?

    スタッフ一同お待ちしています!


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    スタジオフォト

    荻窪スタジオ

    エデュケーター

    エデュケーター一覧へ
    荻窪スタジオ

    体験までの流れ

    • 体験レッスン予約 イメージ

      step01
      体験レッスン予約

      予約は、ウェブか電話で、スタジオとレッスン日時を選びます。zen placeのグループ店は全店相互利用できるので、都合良い時間に体験レッスンのあるスタジオを選びましょう。

      ※スタジオは男女共用です。
      ※事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます!

    • スタジオから体験のご案内 イメージ

      step02
      スタジオから体験のご案内

      ウェブまたは電話で予約後、スタジオよりご案内のお電話をさせていただく場合がございます。

      ご不明な点やお悩み、気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。

    • 予約当日スタジオへ イメージ

      step03
      予約当日スタジオへ

      着替えの時間を含めレッスン20分前までに受付にお越しください。
      (ホットヨガをご予約の場合は40分前にお越しください。)

      ※動きやすいウエア(靴・ソックスは不要です)やタオルをご持参ください。
      ※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。
      ※ホットヨガの場合は、着替えの時間を含めレッスン40分前までに受付にお越しいただけますようお願いいたします。

    • 着替え イメージ

      step04
      着替え

      ロッカールームでお着替えをしていただきます

      ※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。
      ※設備詳細は店舗により異なります。

    • クラスを体験 イメージ

      step05
      クラスを体験

      経験豊富なエデュケーターがサポート。
      エデュケーターが導きますので、はじめての動きもご安心ください。

    • カウンセリング イメージ

      step06
      カウンセリング

      60分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen placeの利用方法までお伝えします。質問があれば何でもお尋ねください。

      ※当日入会の場合は入会金が無料となります。

    ご利用ガイドへ >

    よくある質問

    はい、ございます。体験レッスンのご予約ページにて、ご希望のスタジオ、レッスン、時間をご自由にお選びいただけます。
    特別レッスン等の一部を除き、通常のレッスンはほぼ全てお選びいただけますが、はじめての方は「ベーシック」や「プレビギナー」をおすすめします。ご不明な点はお気軽に総合受付、または各スタジオまでご連絡ください。
    動きやすい服装(ホットヨガ※の場合は替えの下着も)、お水(ホットヨガ※の場合は1L以上)、フェイスタオル(レッスン中に汗を拭うもの)のみです。裸足で行います。マットはいつも無料です。WEBから体験予約後、持ち物も含めたご案内メールも別途お送りしておりますのでご確認ください。
    ホットヨガ※開催スタジオには、¥250 タオルセット(バスタオル2枚•フェイスタオル1枚)、¥100 お水540mlのご用意がございます
    ※西葛西スタジオを除く
    zen place pilates、zen place yoga mixでは簡単なご説明やお着替えなどがありますので、レッスン開始20分前にはスタジオにお越しください。
    zen place hot yogaの90分のレッスンでは、お客様の身体の負担を考慮し、受付は、レッスン開始の30分前にお願いしております。万が一、 30分前を過ぎてもご来館がなかった場合は自動的にキャンセルとなり、レッスンにはご参加いただけません。心拍数が上がった状態での入室や、参加前のオリエンテーションを短くすることは致しかねますのでご了承ください。
    レッスン前のご説明、レッスン後のご案内含め約2時間となります。お時間に余裕をもってお越しくださいませ。
    体験レッスンのキャンセル・日程変更はお電話にてお受けしております。お気軽に総合受付、またはご予約のスタジオまでご連絡ください。
    zen place 総合受付:050-3355-5225
    ※プライベート/マシングループレッスンは変更またはキャンセルが開始時刻の24時間以内の場合、受講料の100%がキャンセルチャージとして請求となるためご注意ください。
    zen placeのレッスンは年齢・性別や運動経験を問わず行っていただけます。
    初心者マークがついていないクラスも、強度は上がりますが、どなたさまでも参加・お楽しみいただけます。
    見学のみ(予約不要)も歓迎しています。直接スタジオにお越しください。
    また、妊娠中など身体を動かすのに不安があるかたや、その他質問などは各スタジオ、または総合受付まで気軽にお問合せください。
    総合受付は050-3355-5225(平日9:00-20:00、土日祝・休館日9:00-18:00)。
    よくある質問一覧へ >
    荻窪スタジオ

    近隣店舗

    近隣スタジオ

    ピラティススタジオでも、ヨガスタジオでも他店舗利用OK!仕事帰りや外出先でお好きな店舗を利用いただけます。さらにピラティス、常温ヨガ、ホットヨガすべてのレッスンを受けることができます! 近くのスタジオは自転車やジョギングでの移動も可能!ライフスタイルに合わせて自由にお楽しみください。

    ※店舗・レッスンにより差額が発生する場合があります。

    体験キャンペーン

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