Body, Mind, Spirit
ちょっと体が変わってきたなと
感じ始めているあなたへ
昔に戻る必要はありません。
いまからが最もいい、背筋・手足がしなやかに伸びて、
軽やかに動ける身体に。
単なる筋トレやフィットネスではないzen placeピラティスで、
心と身体をいままでで一番いい状態へ。
年齢を重ねたら、身体や生活に
変化が現れるのは自然なこと
だけど、それは新しい冒険と成長の始まり。
zen placeのピラティスを続けていると、自然とポジティブな嬉しい変化が訪れてきます。
しなやかに伸びた姿勢になる
背中や腰の痛みが改善する
肩こりや肩の違和感が解消される
体力が向上して元気なエネルギーが高まる
ストレスが軽減し心地よくなる
体のたるみ（脇肉・二の腕・お尻・胸・背中・太ももなど）が改善する
頭痛や不快感が緩和される
快適な呼吸でリラックスする
血行が促進され新陳代謝が活性化する
より良い上質な睡眠がとれる
About Studio 吉祥寺スタジオの特徴
ピラティスインストラクター養成コース
開催スタジオです
zen place pilates 吉祥寺スタジオは、ピラティスマシン製造メーカーとして名高いbalanced body®︎（バランスドボディ）ピラティスインストラクター養成コース開催スタジオ。スタジオには様々なタイプのトラピーズテーブル (キャデラック) やタワー、リフォーマーなど多数のピラティスマシンを設置しています。ピラティスマット・マシンインストラクター資格養成コースだけではなく、3D解剖学やコアアラインなど、より実践的なコースを展開し、総合的に指導力のあるインストラクター、学びを深めたピラティスラバーを育成しています。
【マシンの種類】
balanced body®︎
・Studio Reformer® with Tower and Mat
・Trapeze Table (Cadillac)
・Combo Chair
・Ladder Barrel
・Clara Step Barrel
・Pilates Arc 他
広く快適なスタジオに
リニューアルいたしました
zen place pilates 吉祥寺スタジオは、2021年11月16日（金）に拡張移転し、リニューアルオープンいたしました。 窓が大きく開放的で、陽の光をたっぷりととりこんだ暖かい空間です。ぜひ体験・見学にお越しください。 また、吉祥寺エリアにはプライベートレッスンも充実したzen place yogaもございます。zen placeは全スタジオのご利用が可能（一部利用料あり）。ピラティス・ヨガ、どちらのレッスンもお楽しみいただけます。
マシンプライベートも、マシングループも、
マットグループも、zen place
ピラティス初心者や運動経験の少ない方は、マシンプライベートからのスタートがおすすめ。目的や個性に合わせたオリジナルメニューです。
リフォーマーを使用したマシングループは、ピラティス中級者以上におすすめ。厳選したエクササイズを少人数制で、丁寧にしっかりとレッスンいたします。
全ての方におすすめのマットグループは、朝〜夜※まで開催。ベーシック〜部位・目的にフォーカスした20種類以上のレッスンは、スタジオだけでなくオンライン受講もOK。空いた時間にお好きな場所で、すぐ予約＆すぐレッスンが可能です。
※曜日により異なります。詳しくはレッスンスケジュールをご確認ください
Access アクセス
「吉祥寺駅」北口 徒歩1分
吉祥寺駅北口を出て左折して パルコ方面へ。サンマルクカフェ、大戸屋を過ぎ、パルコの向かい側。1階に青鐘堂カバン店が入ったナインビルがあります。3階がスタジオです。
Review ご利用者の声
55~59歳 女性
頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。
姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。
30~34歳 女性
・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている
・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる
・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している
45~49歳 女性
身体も心も、人生も変わった。
抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。
ピラティス・ヨガ
インストラクター募集
ヨガ・ピラティスインストラクター（正社員・パートナー）、受付（アルバイト）を募集中。YogaWorks、BASI Pilates等世界基準の資格も習得できる環境です。世界基準の技術を学び、自身の市場価値を高め、人や社会への貢献が実感できるお仕事です。理学療法士、看護師等医療従事者の方のご応募も歓迎します。
ピラティス
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