zen place yoga
吉祥寺スタジオ

スタジオからのメッセージ

本気で楽しく学びたいならzenplace吉祥寺へ‼


数あるヨガスタジオの中からzenplace吉祥寺のHPにご訪問いただきありがとうございます。


ここに最初に来るお客様のほとんどは未経験の方です。

『身体硬いけど私でもできるか心配・・・』

『運動ずっとやってなかったけど大丈夫かな・・・』

『身体動かした方がいいと思うけど、どれが合ってるかわからない・・・』


実はこれらは体験に来てくださった9割ほどの方々が質問される内容です。

ヨガというと、なんとなく身体が柔らかくないとできないものと思われがちだったりしますが、ポーズの種類は何百種類とあってはじめての方でもできるやさしいものもたくさんあります。

身体を動かすことに苦手意識がある方も、まずはお気軽に体験を受けてみてください。

 

 

zenplaceが皆様に選ばれる3つの理由


①学びの機会が多い本格的なスタジオ!
私たちのほとんどは、30年以上の歴史があり世界で活躍している有名ヨガ講師を多く輩出しているYogaworksを取得し本格的な指導をしております。皆様により良い豊かな生活を送って頂けるよう、日々勉強会や研修等でブラッシュアップを重ね、クラスでは一人一人の状態を見させていただき直接お伝えしながらレッスンしております。特別レッスンやワークショップも開催しているので興味のある分野を深めていくチャンスもたくさんあります。

②プライベートレッスンも受けられる!
取り組み方や働きかけを早い段階で理解してヨガをした方が圧倒的に変わります。早く効果を得られる近道です。その人それぞれの身体の状態や癖は違うので、その人に合ったやり方でお伝えさせて頂いております。

③全国に店舗がありオンラインもあるのでクラスが受けやすい!
ヨガピラティス全部で100店舗以上のスタジオが全国各地にあり、現在も拡大中です。オンラインも同時に行なっている為、空いた時間でクラスを受けやすいのが特徴です。出張やお買い物で行った先の近隣店舗でも受講する事が可能です。マットも無料で貸し出していますので気軽に受けに行くことができます。

 



zenplace吉祥寺は40~50代の方に多く通っていただいています。60~70代が多いのも特徴です。
会員数全体の1/5は男性です。
少しでも興味が湧いたら、気兼ねなくいらしてくださいね。



◆グループレッスン体験

 

体験レッスンを申し込む(グループレッスン)


◆プライベートレッスン体験

体験レッスンを申し込む(プライベートレッスン)


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Yoga Worksティーチャートレーニング事務局からのお知らせ

2022年RYT200コース開講決定!


RYT200、最高のカリキュラム
学び直しはいらない、最初から本物を

ヨガワークスのRYT200は、一生ものです


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オンライン相談会 今だけ特典!
・無料でレッスンにご招待
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長年の経験で導き出した最高のカリキュラムを提供する丁寧なクラス。

私たちヨガワークスも、これまでオンラインや単位制など、さまざまな制度を取り入れてきましたが、試行錯誤の結果、講師と対面する「通学」、そして最適な順序に沿って学ぶ「曜日固定コース」という原点に戻りました。

他校では、なかなか時間を確保して行えないティーチング練習やシークエンス作り(レッスン構成の組み立て方)に、たっぷりと時間をかけて学びます。
ヨガの学びと理解は、人に教える、伝えることで、
より一層深まります。

卒業後は、論理的なレッスン構成でのティーチングができるようになり、圧倒的に活躍の場が広がります。

こんな人におすすめ!

  • ヨガの経験があり、もっと深めたい、よさを人に伝えたいと思ったことのある方
  • 本格的な養成スクールで学びたい方
  • オンラインではなく、対面でしっかりと学びたい方
  • 他校で資格を取ったが、信頼のある養成スクールで学び直したい方
  • インストラクターや講師として確実に活躍したい方
  • 本気な仲間と一緒に学びたい方 
まずは、疑問や不安を解消できる「オンライン相談会」に参加してみませんか?

他校との比較や激動するヨガインストラクター業界の情報収集にもなります! 

ヨガワークスは、選ばれて30年。
相談会では、その理由をお教えします!
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「いつかはヨガ資格…」と思っている方、お気軽にご予約ください。


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zen placeのヨガについて

zen placeのヨガ

zen place yogaは、ストレッチや体操、筋トレやフィットネスを目的としたヨガではありません。瞑想を起点に「本当の自分」を知り、明るく、前向きにウェルビーイングに生きていくために考え抜いたzen placeオリジナルの正統派のハタヨガ、その名も「モダン・ヨガ」です。

zen place の「モダン・ヨガ」は、1950-60年代のヨガの本質を取り入れ、人がヨガにあわせるのではなく、ヨガを人にあわせ、今この瞬間に意識を向けて、自分にとって最適なアライメントを探求し、ポーズの美しさよりも身体の機能性を重視したヨガを提供しています。

それは、本来のヨガがもたらすように、背骨がすっと伸びあがった姿勢になり、アウターといわれる外側の大きな筋肉がゆるみ、肩は落ち、胸はひらき、首は長くなるのです。さらに、このゆるみによって、心はリラックスし、内臓や自律神経も本来の正常な状態に戻ります。
本物のヨガを続けていくと、身体が変わるのはもちろん、心、脳が変わって、考え方も変わります。
「人生の豊かさ」― zen placeでは、小さな日々の変化を楽しみ、心と身体が変わることが大切と考えています。

zen place yogaをライフスタイルの一つに取り入れ、身体の変化、考え方や心、脳の変化を楽しみ、ウェルビーイングな毎日をお過ごしください。

zen placeのレッスン

ヨガ
ヨガ

基本のクラスからアシュタンガや瞑想のクラスなど

ホットヨガ
ホットヨガ

ホット環境で血流を促進し、最高の爽快感を

プライベートレッスン
プライベートレッスン

経験豊富なスタッフが、一人ひとりを丁寧に

オンラインレッスン
オンラインレッスン

自分の時間と空間で、全国のスタジオレッスンを

感染予防のための安全対策について

体験レッスンまでの流れ

  • 体験レッスン予約
    STEP1 体験レッスン予約

    予約は、WEBか電話で、スタジオとレッスン日時を選びます。

    zen placeのグループ店は全店相互利用できるので、都合良い時間に体験レッスンのあるスタジオを選びましょう。

    ※スタジオは男女共用です。
    事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます!

  • 予約当日スタジオへ
    STEP2 予約当日スタジオへ

    着替えの時間を含めレッスン20分前までに受付にお越しください。
    (ホットヨガをご予約の場合は40分前にお越しください。)

    ※動きやすいウエア(靴・ソックスは不要です)やタオルをご持参ください。
    ※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。
    ※ホットヨガの場合は、着替えの時間を含めレッスン40分前までに受付にお越しいただけますようお願いいたします。

  • 着替え
    STEP3 着替え

    ロッカールームでお着替えをしていただきます

    ※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。
    ※設備詳細は店舗により異なります。

  • クラスを体験
    STEP4 クラスを体験

    経験豊富なインストラクターがサポート。
    インストラクターが導きますので、はじめての動きもご安心ください。

  • カウンセリング
    STEP5 カウンセリング

    30分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen placeの利用方法までお伝えします。質問があれば何でもお尋ねください。

    ※当日入会の場合は入会金が無料となります。

ご利用者の声

55~59歳 女性

頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。
姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。

2年以上〜3年未満

フリー

30~34歳 女性

・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている
・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる
・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している

半年未満

フリー

45~49歳 女性

身体も心も、人生も変わった。
抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。

1年以上〜2年未満

フリー

体験レッスンQ&A

体験当日の持ち物は? ピラティス・ヨガの効果は? ヨガとピラティスの違いは? 筋トレとピラティス・ヨガでは効果に
どのような違いがありますか?
体験レッスン料金のお支払い方法 体験当日の来店時間・所要時間 体験当日の持ち物・服装 体験の種類はなにがある? まったくの初心者、身体が硬い、
運動が苦手でも大丈夫?

スタジオアクセス

スタジオ名
zen place yoga 吉祥寺スタジオ
住所
〒180-0004
東京都 武蔵野市吉祥寺本町 1-13-3
タケモトビル 4F1号室
営業時間
月〜金 7:00-20:00 / 土日祝 7:00-16:00
室温
常温
TEL
0422-27-1531
E-mail
kichijoji@zenplace.co.jp

スタジオへの道のり

吉祥寺駅北口徒歩3分

JR吉祥寺駅北口を出て、目の前のサンロード商店街をまっすぐ行くとつきあたる信号の右手にあるABCマートの靴屋さんが入っているビルの4Fです。

エデュケーター

zen placeでは、講師をインストラクターとは呼ばず、Whole Body Educator(身体の教育者 / エデュケーター)と呼びます。

ヨガNo1
ヨガNo1