ゼン プレイス ヨガ

zen place yoga
吉祥寺

常温
GRADE 02
住所: 〒180-0004
東京都 武蔵野市吉祥寺本町 1-4-11 吉祥寺ナインビル3F
TEL: 0422-27-1531
E-mail: kichijoji@zenplace.co.jp
営業時間:
月〜金 7:00-20:00
土日祝 7:00-16:00

スタジオへの道のり

吉祥寺駅北口徒歩1分

吉祥寺駅北口を出て左折して パルコ方面へ。サンマルクカフェ、大戸屋を過ぎ、パルコの向かい側。1階に青鐘堂カバン店が入ったナインビルがあります。3階がスタジオです。



SNS



スタジオからのメッセージ

☆忙しい日々の中で 自分の身体と心を理解し 大切にする時間を☆

こんにちは、zen place吉祥寺スタジオのKazuna、Risa、Karenです。


私たちのホームページにお越しいただき ありがとうございます。
吉祥寺スタジオの特徴は 月々14,920円で 人生をより豊かする ヨガ・ピラティス スタジオ です。



zen placeは、心と身体に向き合うことで 本当に健康で豊かな社会を実現し、
ヨガ・ピラティス、マインドフルネスを用い、 つながりを作るコミュニティです。


身体への意識集中そのものがマインドフルネスであり、瞑想効果をつくりだします。
zen placeのヨガ・ピラティスの特徴は、脳神経が刺激され、脳の機能が高まることにあります。


まずは、自分の身体や心を見つめる時間をつくり、それらを深く理解していき、
普段意識しづらいコアの動かし方を学び、身体全体を変えていきましょう!

身体が美しく健康になると、自然と楽観的に前向きになります。 
やわらかな笑顔でいきいきと過ごし、目標や夢を実現するお手伝いできればと願っています。 


◆回数制限なく通えるグループレッスン
効果を出すポイントはスタートダッシュ習慣化です!
まず毎日自分を見つめる時間をつくることで習慣化され、無理なく自然に続けることができます。
他店舗や他ブランドも利用できるので、忙しくても通いやすいです。

体験レッスンを申し込む(グループレッスン)


◆マンツーマンのプライベートレッスン
zen placeでは、インストラクターマンツーマンで行うプライベートレッスンも受けていただけます。

お一人お一人の身体も、運動経験、生活パターンも違います。
ご要望や身体にあわせて、自分のペースでヨガを学ぶことができます。

・ヨガまったくはじめての方
・体力に自信のない方
・ヨガをはじめからきちんと学びたい方
・ポーズの効果を理解や深めたい方
・個別の目標がある方

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はじめての方でも、お一人でも、男性の方でも、どうぞお気軽にお越しください。
スタジオでお待ちしています。



zen place 吉祥寺スタジオ