国分寺・西国分寺・多摩・日野・立川・八王子・西立川エリアzen place pilates 国分寺

身体とともに心も変わる体験で
日常、未来を変えていく

zen place pilates 国分寺スタジオは、JR中央線・西武国分寺線「国分寺駅」北口徒歩3分 
マットグループ、マシン(リフォーマー)グループ、プライベートのレッスンがあり、男性もOKです。体験・見学もお気軽に。全国150店舗がすべて利用可能です。
zen placeは、みなさんの「なりたい自分・状態」と「その先の未来」をサポートします。医療機関も推奨している、大人の方にこそ受けてほしいzen placeのレッスンでいつまでもアクティブに人生を愉しみましょう。

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国分寺スタジオ

JR中央線・西武国分寺線「国分寺駅」北口徒歩3分 

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  • 185-0012
    東京都国分寺市本町2丁目2-14ACN国分寺駅前ビル 4階(旧:国分寺セントクオークビル)

  • 042-313-9420

  • kokubunji.pilates2@zenplace.co.jp

  • 北口を出て右折。駅沿いの道をまっすぐ進む。左手にSEIYU、右手にピカソがあり、タイガー亭という居酒屋の先にあるセントオークビル4階です。ビルの入り口は階段になっています。

  • JR中央線 西国分寺駅・武蔵小金井駅・東小金井駅,西武国分寺線 恋ヶ窪駅・鷹の台駅・小川駅・東村山駅,西武多摩湖線 一橋学園駅・青梅街道駅・萩山駅・八坂駅・武蔵大和駅

  • 平日:8:50-21:25 / 土日祝:8:15-20:55

※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください

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about studio
zen place pilates 国分寺スタジオへようこそ!

新型コロナウィルスをきっかけに、ライフスタイルが変化したことで、カラダの健康だけでなく、こころの健康について考えた数年になりましたね。
私たちのスタジオでは、ピラティスを通して「こころ」と「カラダ」に向き合い、本当の自分に出会える、本当の意味での健康を得る場を目指しています。

ピラティスでは、呼吸の状態、ご自身の身体の動きやくせ、思考のパターンやくせなどに気づきを持って、それをより良い方向に導いてくれるスキルです。

それにより、本来の快適な姿勢や、動きなどを見つけ出す事ができ、快適な心の在り方にも気づくことができる。日常生活が楽になり、見た目もヘルシーな体型になっていく。考え方も変わっていく。マインドフルになる。よりナチュラルな状態に近づくということですね。

目に見えない身体の中では、様々なシステムがお互いに協調し合いながら活動をしています。心も身体も切っては切り離せない関係ですね。
今のコロナ禍の時代には、特にストレスを過度に抱えていて、神経系、免疫系、ホルモンバランスなどが正常に働かなくなり、病気にもかかりやすい身体にしてしまってるかもしれません。
ピラティスやヨガでは、呼吸法を用いて、自身の心身をケアし、生命力や精神力を高めることや、自分で自分を癒すことを学んでいきます。
ストレスをコントロールするスキルを身につける事ができます。
何よりも大切な自分の健康。
今だからこそ必要なスキルですね。

私達はwell-Being(身体的、精神的、社会的に良好な状態。幸福だあること。)な生活を目指していますし、そのようになっていくクライアントさんを増やしたいという想いがあります。
現在マスクは全面解放してますが、気になさる方はご自由にマスクをしていただいて大丈夫です。 
スタジオ内は常に窓を開け、風を通し、空気の流れを良くしています。
 スタジオのレッスンだけでなく、同時開催のオンラインセッションも引き続き行なっていきます。
今後また感染者の状況、政府からの発令などがあった場合は、状況が変わることはご理解ください。
様々、皆さんにはご協力をいただく形になり、ご不便をおかけする形になりますが、
心と身体を強くしなやかに保ち、ウイルスに打ち勝つ心身の状態を、一緒に作っていければと思っています。

2023年は自分らしく自由に生きられるwell-Beingな年にしましょう!
※HPから配信されているオンラインクラスまたは国立スタジオからもYoutobeでの動画を配信してます。(https://youtu.be/63fXcSOr64s)
 
zen place pilates 国立スタジオ 
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自由に選べるプラン

ご自身の目指したい姿やライフスタイルに合わせて、自由にプランを選ぶことができます。

人気のプラン

マットグループ

おすすめ!フリープラン
グレード0214,960円/月(税込)
デイフリー
グレード0211,968円/月(税込)
月4
グレード029,625円/月(税込)
月6
グレード0213,200円/月(税込)

RG4・RG8
(リフォーマーグループ)

※全グレード共通
※スタジオによりRGの有無が異なります

RG4(月4回)
15,400円/月(税込)
RG8(月8回)
25,300円/月(税込)

MM22・MM33・MM44
(マット&マシングループ)

※全グレード共通

MM22(マット&マシン各2回)
12,650円/月(税込)
MM33(マット&マシン各3回)
18,150円/月(税込)
MM44(マット&マシン各4回)
21,560円/月(税込)

プライベート

グレード02
月4
32,560円/月(税込)

※全て税込み価格です

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  • 体験レッスン予約 イメージ

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    体験レッスン予約

    予約は、ウェブか電話で、スタジオとレッスン日時を選びます。zen placeのグループ店は全店相互利用できるので、都合良い時間に体験レッスンのあるスタジオを選びましょう。

    ※スタジオは男女共用です。
    ※事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます!

  • スタジオから体験のご案内 イメージ

    step02
    スタジオから体験のご案内

    ウェブまたは電話で予約後、スタジオよりご案内のお電話をさせていただく場合がございます。

    ご不明な点やお悩み、気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。

  • 予約当日スタジオへ イメージ

    step03
    予約当日スタジオへ

    着替えの時間を含めレッスン20分前までに受付にお越しください。
    (ホットヨガをご予約の場合は40分前にお越しください。)

    ※動きやすいウエア(靴・ソックスは不要です)やタオルをご持参ください。
    ※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。
    ※ホットヨガの場合は、着替えの時間を含めレッスン40分前までに受付にお越しいただけますようお願いいたします。

  • 着替え イメージ

    step04
    着替え

    ロッカールームでお着替えをしていただきます

    ※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。
    ※設備詳細は店舗により異なります。

  • クラスを体験 イメージ

    step05
    クラスを体験

    経験豊富なエデュケーターがサポート。
    エデュケーターが導きますので、はじめての動きもご安心ください。

  • カウンセリング イメージ

    step06
    カウンセリング

    60分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen placeの利用方法までお伝えします。質問があれば何でもお尋ねください。

    ※当日入会の場合は入会金が無料となります。

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近隣スタジオ

ピラティススタジオでも、ヨガスタジオでも他店舗利用OK!仕事帰りや外出先でお好きな店舗を利用いただけます。さらにピラティス、常温ヨガ、ホットヨガすべてのレッスンを受けることができます! 近くのスタジオは自転車やジョギングでの移動も可能!ライフスタイルに合わせて自由にお楽しみください。

※店舗・レッスンにより差額が発生する場合があります。

story

あなたはどんな
ストーリーが
ありますか?

zen placeを通じて人生がどんどん豊かになっていく。
お客様が体感したzen placeのストーリーを集めました。

ストーリー イメージ

ピラティスを始めた頃と変わったことは何ですか?

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ピラティスで心の軸を作る
フェンシング×ピラティス

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よくある質問

体験レッスンはありますか?
はい、ございます。体験レッスンのご予約ページにて、ご希望のスタジオ、レッスン、時間をご自由にお選びいただけます。
特別レッスン等の一部を除き、通常のレッスンはほぼ全てお選びいただけますが、はじめての方は「ベーシック」や「プレビギナー」をおすすめします。ご不明な点はお気軽に総合受付、または各スタジオまでご連絡ください。
体験レッスンには、何を持っていけばいいですか?
動きやすい服装(ホットヨガ※の場合は替えの下着も)、お水(ホットヨガ※の場合は1L以上)、フェイスタオル(レッスン中に汗を拭うもの)のみです。裸足で行います。マットはいつも無料です。WEBから体験予約後、持ち物も含めたご案内メールも別途お送りしておりますのでご確認ください。
ホットヨガ※開催スタジオには、¥250 タオルセット(バスタオル2枚•フェイスタオル1枚)、¥100 お水540mlのご用意がございます
※西葛西スタジオを除く
当日はレッスン何分前にスタジオに行けばよいですか?
zen place pilates、zen place yoga mixでは簡単なご説明やお着替えなどがありますので、レッスン開始20分前にはスタジオにお越しください。
zen place hot yogaの90分のレッスンでは、お客様の身体の負担を考慮し、受付は、レッスン開始の30分前にお願いしております。万が一、 30分前を過ぎてもご来館がなかった場合は自動的にキャンセルとなり、レッスンにはご参加いただけません。心拍数が上がった状態での入室や、参加前のオリエンテーションを短くすることは致しかねますのでご了承ください。
体験当日の所要時間はどれくらいですか?
レッスン前のご説明、レッスン後のご案内含め約2時間となります。お時間に余裕をもってお越しくださいませ。
体験レッスンをキャンセル・変更できますか?
体験レッスンのキャンセル・日程変更はお電話にてお受けしております。お気軽に総合受付、またはご予約のスタジオまでご連絡ください。
zen place 総合受付:050-3355-5225
※プライベート/マシングループレッスンは変更またはキャンセルが開始時刻の24時間以内の場合、受講料の100%がキャンセルチャージとして請求となるためご注意ください。
まったくの初心者、身体が硬い、運動が苦手でも大丈夫?
zen placeのレッスンは年齢・性別や運動経験を問わず行っていただけます。
初心者マークがついていないクラスも、強度は上がりますが、どなたさまでも参加・お楽しみいただけます。
見学のみ(予約不要)も歓迎しています。直接スタジオにお越しください。
また、妊娠中など身体を動かすのに不安があるかたや、その他質問などは各スタジオ、または総合受付まで気軽にお問合せください。
総合受付は050-3355-5225(平日9:00-20:00、土日祝・休館日9:00-18:00)。
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