diet/yoga ヨガをすることで得られるダイエット効果 By zenplace / 2021年2月25日 「本当にヨガで痩せられるの?」そう思われる方も多くいらっしゃると思います。 あまりカラダを…
women/yoga お家で産後ヨガ! おすすめの理由と無理なく続けるポイントと心構えとは? By zenplace / 2021年2月24日 産後ヨガをしたくても赤ちゃんのお世話に追われてしまい、なかなかできないと思っている方もいる…
selfcare/yoga ヨガで小顔を目指す!たるみの原因となくす方法とは By zenplace / 2021年2月24日 「ヨガで顔のたるみはとることができるの?」と悩む方へ! ヨガで小顔効果が期待できます。ただ…
yoga とりあえずヨガをやる!軽い気持ちでスタートさせよう By zenplace / 2021年2月22日 ヨガに興味があるけど踏み切れないという方を多く目にします。中でも「身体がかたいから」「ヨガ…
women/yoga 妊活中の女性へ。妊娠しやすい身体作りにヨガがおすすめ By zenplace / 2021年2月22日 「結婚したらすぐに子供はできるだろう」と、考えていたものの、結婚して妊活を開始しても中々子…
women/yoga 妊活には冷え対策が大切! ヨガで妊娠しやすい体づくりをしましょう By zenplace / 2021年2月17日 女性の多くが冷えに悩まされています。体が冷えることで、血行不良や免疫の低下、便秘などを引き…
body/yoga スキーヤー・スノーボーダーのためのヨガ By zenplace / 2021年2月17日 雪を見ると街中でじっとしていられないという、スキーヤーとスノーボーダーの方も多いのではない…