exercisesforwomen 妊娠初期から検討したい妊婦のピラティスの効果とは? By zenplace / 公開日:2016年1月8日 / 最終更新日:2023年3月14日 妊娠初期の人に知って欲しい妊婦さんにピラティスがいい理由 ピラティスとは幅広い年代に支持さ…
exercisesforwomen 【保存版】マタニティピラティスは妊婦にどんな効果があるの? By zenplace / 公開日:2015年10月25日 / 最終更新日:2022年8月2日 妊娠というのは、女性にとって喜ばしい出来事である反面、大変な責任と重荷を背負う試練のような…
exercisesforwomen 出産を控えた方にオススメのマタニティーヨガの効果とは? By zenplace / 公開日:2015年10月1日 / 最終更新日:2020年8月25日 マタニティーヨガには妊娠中の女性の心身を健やかにする効果があると言われています マタニティ…
exercisesforwomen 妊娠中にできるマタニティヨガとは? By zenplace / 公開日:2015年8月20日 / 最終更新日:2021年4月27日 ヨガで妊娠中の生活を健やかに 妊娠による体調不良や運動不足などによって、ストレスを受けやす…