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レポート
ピラティスは、「男性による、男性の為の、心と身体のコントロール術」。ビジネスパーソンにこそ勧めたい、ピラティスの効果とは?
近年、ビジネスマンやアスリートを中心に注目されている一種の瞑想法、「マインドフルネス」。「…
ヨガをしている時間は「自分だけの時間」。毎日のレッスンでアーサナを極め続けるZEN PLACE会員の洋子さん(77歳)に直撃インタビュー!
「ヨガをすることで、自分自身で考える力を養いたい。」ライフスタイルの一環として毎日ホットヨ…
「自分の身体を鍛えることが、コロナに対する力になる。」父の日のプレゼントとしてピラティスを始めた、zen place会員歴7年の山口晋平さん(91歳)に直撃インタビュー!
7年前、ご家族の紹介でピラティスを始めたという91歳のzen place pilates会…
zen placeで体験したキッカケはChieko出演のフジテレビ「めざましどようび」。「ピラティスは、健康になりたいと思った時にすぐ始めるもの」と笑顔で語る73歳の会員さんに直撃インタビュー!
入会して約3ヵ月。 70代には見えないきめ細かい肌、気品漂う柔らかい笑顔が印象的なKさん。…
ピラティスをすることは、小さな夢を持ち続けること!常に自分を内観し、最適なバランスを探し続けるzen place会員歴7年の君枝さん(75歳)に直撃インタビュー
全受講回数2000回以上!ピンとした背筋でウェアを着こなす、明るくエネルギッシュなピラティ…