レッスン紹介

ピラティス・ヨガの効果をきちんと感じていただくためには、マットグループ、プライベート、マシングループ、そのすべてを満遍なくやっていただくこと、そして、その順番も大切です。
ピラティス初心者におすすめの「プレビギナー」をはじめ、ヨガ経験者も愉しんでいただけるレギュラーグループレッスンの他、花粉症、肩甲骨、美脚美尻等にフォーカスした期間限定クラスや、各スタジオごとのワークショップや特別レッスンなど多彩なレッスンをご用意しています。
ピラティス・ヨガのレッスンはすべての対象にフォーカスしています。
特にお悩みやご心配がある方は、プライベートレッスンを受講ください。