ピラティスは、
男性にこそお勧めしたい 一生続けたいエクササイズです

Pilates History

ピラティスを作った、ジョセフ・ピラティス氏は、幼少期から、リウマチ熱・くる病、ぜんそくを患う、病弱な少年でした。病気を克服するため、ヨガ、太極拳などに取り組み、14歳になる頃には、健康な身体を手に入れたそうです。

1914年、彼が30歳を超えた頃、第一次世界大戦が始まり、イギリスで拘留されてしまいます。拘留中の4年間、囚人のためにエクササイズを施し、それがピラティスの原型になりました。

ジョセフ・ピラティスが、収容所で拘留されていた 1918年、世界中でインフルエンザ（スペイン風邪）が大流行しました。世界人口の25〜30％が感染、戦争犠牲者より多い、4000万人が亡くなったそうです。ピラティス氏のエクササイズを行った囚人達は誰1人スペイン風邪にかからなかったそうです。ピラティスは、免疫力を上げ、病気を治し、リハビリを目的に作られたメソッドなのです。