women マタニティヨガとは？ By zenplace / 公開日:2019年2月12日 / 最終更新日:2024年4月28日 マタニティヨガとは妊娠向けのヨガです マタニティヨガは妊娠中の女性向けに組まれたプログラム…
women マタニティヨガはいつまでできますか？ By zenplace / 公開日:2019年2月10日 / 最終更新日:2021年4月27日 マタニティヨガはいつまでという基準はないです 妊娠中の体調は人それぞれで、いつまで大丈夫と…
women マタニティヨガの持ち物とは？ By zenplace / 公開日:2019年2月9日 / 最終更新日:2021年4月27日 マタニティヨガ専用の持ち物が必要です マタニティヨガは通常の持ち物のほかにも、妊娠中の方専…
women 着床時期でもホットヨガをしていいの？ By zenplace / 公開日:2019年1月23日 / 最終更新日:2021年4月27日 着床時期にはホットヨガを控えた方がよいとされています ホットヨガは、気温約40℃の高温多湿…
women 産後のホットヨガはいつからできますか？ By zenplace / 公開日:2019年1月13日 / 最終更新日:2021年4月27日 産後のホットヨガを始める時期は2～6ヶ月くらいです 産後の体の回復は、1～2ヶ月くらいかか…
women 【保存版】生理中にホットヨガをしても大丈夫？ By zenplace / 公開日:2019年1月11日 / 最終更新日:2021年4月27日 生理中でも種類に気を付ければホットヨガを行って大丈夫です 貧血気味になる女性も多い生理中で…
women 産後の自律神経の乱れは、母乳に影響するの？ By zenplace / 公開日:2019年1月9日 / 最終更新日:2021年4月27日 産後の自律神経の乱れが母乳の出方に影響する場合があります 産後は、女性ホルモンが急激に減る…
women 母乳育児中にホットヨガはしてもいいの？ By zenplace / 公開日:2018年12月27日 / 最終更新日:2021年4月27日 母乳をあげている間でも産後3～4ヶ月経過し体調が良ければホットヨガを行ってもよいでしょう …
women 産後は自律神経が乱れやすいのは本当なの？ By zenplace / 公開日:2018年12月11日 / 最終更新日:2021年6月9日 産後は女性ホルモンバランスの乱れなどから自律神経は乱れやすくなるとされています 妊娠前に急…
women 自律神経の乱れは生理にも影響があるの？ By zenplace / 公開日:2018年12月10日 / 最終更新日:2022年7月20日 自律神経の乱れは生理前や生理時の心身の不調を悪化させることもあります 女性ホルモンのエステ…
