pilates/selfcare デスクワークによる肩こりはピラティスで解消しましょう By ArakiNatsuki / 公開日:2021年2月17日 / 最終更新日:2024年4月26日 リモートワークが増え、肩こりに悩む人が増えてきています。 長時間のデスクワークは同じ姿勢で…