インストラクター紹介

Masami.T

ピラティス
Masami.T
BASI Certified Comprehensive
Instructor Pfilates(骨盤底筋エクササイズ)Instructor 筋膜リリースセラピスト
■ 資格
■ 所属スタジオ zen place pilates 西葛西
■ 出身地: 埼玉県
■紹介文■
埼玉県出身。
TDLのダンサーとして7年間在籍していたこともあり、体力や健康には自信がありました。しかし出産・育児、そして子育てが一段落してからの10年間のオフィスワーク。気がつけば全く運動らしい運動をしていない自分がいて、心身共に疲れきった生活を送っていました。そんな時に母の介護(リハビリ)をきっかけにピラティスと出会い、知識をもっと深めたく自らピラティスを始めました。ピラティスにより身体がとても軽くなり、自然と元気に動いている自分がいて、この感動を沢山の人に伝えたくてインストラクターになりました。
私の好きな言葉は『今日が一番若い!』
私の目標は『寿命=健康寿命』です。
ピラティスを通して心身共に元気になって充実した日々を過ごしませんか。

◆受講WS(2016~2017)◆
・Ashley Ritchie 
 骨盤底筋群とピラティス
・中村尚人  
 側弯トレーニング
・BESJ 
 産前産後の身体とピラティス
・亀田圭一 
 胸郭と骨髄の構造と機能、本来の呼吸
・Sheri Long
 高齢者指導の為のマットピラティス
・高村昌寿 
  Yogaの解剖学