こんにちは!!ヨガプラス学芸大学のShinaです。
最近、マインドフルネス瞑想という言葉が流行っていますね。
なんでも世界のエリートたちがみんな実践する事で業績を爆発的にあげたとか・・・。
え~座るだけで本当にパフォーマンスが上がるの!?
って思ったそこのあなた!!ぜひ一度坐りにきてください!!
え!?ヨガやっているのに瞑想をしたことないんですか!?
本っっっっっ当にもったいない!!
僕たちが普段練習しているアサナ(ヨガのポーズ)は瞑想するために行なっているものなのです!
ヨガの効果をアサナだけで終わらせたくない!!そんなあなたは是非ご参加ください!!
●日時
1/17 14:30~15:40
1/21 15:30~16:40 ※少人数制
非会員様でも3000円お支払いただければご受講いただけます