mindfulness ピラティスが心にもたらす効果とは? By zenplace / 公開日:2016年6月8日 / 最終更新日:2021年4月27日 ピラティスの胸式呼吸法には、心を元気にして集中力を高める効果があるとされています ピラティ…
mindfulness マインドフルネスと「きく」 By zenplace / 公開日:2016年5月12日 / 最終更新日:2021年4月27日 今回はマインドフルネスと「きく」というテーマで話を進めていきたいと思います。 日本語で「き…
mindfulness マインドフルネスと時間 By zenplace / 公開日:2016年4月5日 / 最終更新日:2021年4月27日 はじめに 今回はマインドフルネスと時間というテーマで話を進めてみたいと思います。現代人であ…
mindfulness マインドフルネスと忍耐 By zenplace / 公開日:2016年3月10日 / 最終更新日:2021年4月27日 はじめに 今回はマインドフルネスと忍耐というテーマで話を進めていきたいと思います。実はこの…
mindfulness マインドフルネスとセラピー By zenplace / 公開日:2016年2月5日 / 最終更新日:2021年4月27日 さて、今回のテーマはセラピーです。 マインドフルネスが欧米で注目を集め始めたのはジョン・カ…
mindfulness マインドフルネスと平和 By zenplace / 公開日:2016年2月4日 / 最終更新日:2021年4月27日 今回のテーマはマインドフルネスと平和という事で話を進めていきます。 今回も平和という壮大な…
mindfulness マインドフルネスと寛容 By zenplace / 公開日:2016年2月1日 / 最終更新日:2021年4月27日 今回は寛容というテーマで進めたいと思います。 寛容という意味は広く受け入れるという事です。…
mindfulness マインドフルネスと人生のエネルギー By zenplace / 公開日:2016年2月1日 / 最終更新日:2021年4月27日 今回のテーマは人生のエネルギーという、 これまた壮大な内容となります。 人は必ず肉体は生ま…
mindfulness マインドフルネスと慈悲の心 By zenplace / 公開日:2016年2月1日 / 最終更新日:2021年4月27日 今回のテーマは慈悲の心という内容です。 現在のマインドフルネスの定義では判断を入れず(no…
mindfulness マインドフルネスと自己の探求 By zenplace / 公開日:2016年1月25日 / 最終更新日:2021年4月27日 今回のテーマは自己の探求というテーマです。 深いテーマですので今まで生きてきた自分の体験や…