エデュケーター紹介

スポーツクラブで幅広い年齢層の方々へレッスンをさせていただく中で、さらに機能的に動ける体づくりをご提案したいと思い本格的にピラティスを始めました。
会社員時代は長時間のデスクワークで肩や腰の悩みなどもありましたが、自分の身体を正しく知ることで日常生活やスポーツなどで無駄な力を使わず楽に動けるようになったのを実感しています。
まずは自分の姿勢や動きの癖などに気づき、身体の再教育をしていきましょう。身体が軽くなりそして心も軽やかになります♪
レッスンではご自身の体に意識を向けじっくりと動いていただけるように心がけています。そして、年齢を重ね日々変化する身体と向き合いながら、いつまでもハッピーに快適に使える体づくりのお手伝いができればと思っています。

■資格
・Polestar Pilates Comprehensive Studio
・Functional Roller Pilates Basic Instructor
・BASI Pilates through Pregnancy & Beyond(産前産後)

■趣味
・旅行、山登り、ガーデニング、自然と戯れること