インストラクター紹介

Mayu.U

ピラティス
Mayu.U
Polestar Pilates Comprehensive Studio インストラクター
ファンクショナルローラーピラティス ベーシックインストラクター
■ 資格
■ 所属スタジオ zen place pilates 吉祥寺
■ 出身地: 岡山県
スポーツクラブでストレッチやエアロビクスなどを担当。幅広い年齢層の方々へレッスンをさせていただく中でもっと身体のことを知りたいと思い本格的にピラティスを始めました。
自分の身体を正しく知ることで身体が整い、日常生活やスポーツなどで無駄な力を使わず楽に動けるようになったのを実感しています。会社員としても長く働いていたのでデスクワークでよくある共通の悩み、肩こりや腰痛もありましたが、自分の姿勢や動きの癖などがわかってくるとどんどん改善していきました。身体が軽くなると心も軽く!!

ご自身の体に意識を向けじっくりと動いていただけるレッスンを心がけています。そして、日々変化する身体と向き合いながら、いつまでもハッピーに快適に使える体づくりのお手伝いができればと思っています。