エデュケーター紹介

芸術学部、舞踊専攻。
コンサルタント会社勤務、結婚、海外在住、出産、子育て、外国語講師を経験。
太極拳の選手として活動中、友人に勧められピラティスに出会い、インストラクターとなる。
その後、YAMUNA®認定プラクティショナーやヨガインストラクターの資格を取得し、レッスンの幅を広げる。
趣味は外国語（英語、インドネシア語）、太極拳、気功。

ピラティスをして良かったこと。
１． 姿勢、スタイルが良くなる
２． 呼吸が深くなる
３． 筋肉がしなやかになる
４． 腰、肩、膝の痛みがなくなる
５． パフォーマンスが上がる
６． 生活にハリが出る、etc.

YAMUNA®とは？
特別に設計されたボールを使い、骨や腱、筋肉を刺激して身体を再構築することによって、良い状態を維持するプラクティス。

人によって感じ方は色々ですが、
ぜひ、ピラティスのすばらしさを体験しに来ませんか？
スタジオでお待ちしています！