インストラクター紹介

Niina

ピラティス
Polestar Pilates Mat Instructor
Polestar Pilates Comprehensive Instructor
YAMUNA®認定プラクティショナー
■ 資格
■ 所属スタジオ zen place pilates 銀座
■ 出身地: 東京都
芸術学部、舞踊専攻。
コンサルタント会社勤務、結婚、海外在住、出産、子育て、外国語講師を経験。
太極拳の選手として活動中、友人に勧められピラティスに出会い、インストラクターとなる。
その後、YAMUNA®認定プラクティショナーの資格を取得し、レッスンの幅を広げる。
趣味は外国語(英語、インドネシア語)、太極拳、気功。

ピラティスをして良かったこと。
1. 姿勢、スタイルが良くなる
2. 呼吸が深くなる
3. 筋肉がしなやかになる
4. 腰、肩、膝の痛みがなくなる
5. パフォーマンスが上がる
6. 生活にハリが出る、etc.

YAMUNA®とは?
特別に設計されたボールを使い、骨や腱、筋肉を刺激して身体を再構築することによって、良い状態を維持するプラクティス。

人によって感じ方は色々ですが、
ぜひ、ピラティスのすばらしさを体験しに来ませんか?
スタジオでお待ちしています!