エデュケーター紹介

【自己紹介】
神奈川県横浜市出身
前職は、航空会社勤務。
長時間のデスクワークにより肩こり・腰痛を発症。
出産により、腰痛が悪化し、ぎっくり腰も経験。腰痛を改善するの為、ピラティスを始める。
レッスンを重ねる毎に、みるみる腰痛が改善し、腰痛・肩こりとは無縁の生活を送る事ができるまでに至った。

この経験を通じて、ピラティスの効果を、体の不調で悩むすべての人に伝えたいと思い、インストラクターの道を志す。

【メッセージ】
現代の生活では、多くの方が慢性的に不調を抱えていると思います。
長時間の座り姿勢や運動不足、PCやスマホをに熱中する時間も多く、呼吸も浅くなりがちです。
毎日の生活の中でほんの少しでも、ピラティスを取り入れて頂く事で、心や体が軽くなり、不調が改善されて健康になっていく、そんな経験をお手伝いをさせて頂けたら、本当に嬉しく思います。
お会いできる事を楽しみにしています！！

■資格
basi Certified Mat Instructor
BalancedBody® Comprehensive instructor

■Work Shop
・『浅くて深い呼吸の世界をちゃんと知るために　〜あなたを助ける「きほんの呼吸 WS〜」
・産前産後ピラティスの基礎を学ぶ
・骨盤底筋セルフケア講座

■担当グループレッスン
五反田西口店　火・金 12:00～