エデュケーター紹介

幼少期から水泳、スキー、陸上競技、剣道など様々なスポーツに打ち込む。社会人になり運動不足とストレスの影響で慢性的な疲労感や肩こりに悩まされ、通い出したスポーツジムで初めてピラティスに出会う。ピラティスを深く学ぶようになり、身体の不調が軽減されているだけでなく、こころがいつも凪いでいることに気づく。

20世紀初頭、真の健康と幸福を手に入れるために、ジョセフ・ピラティス氏が唱えた合理的で情熱的なボディーワーク＝ピラティス。日常生活をより良くする為の一つの手段と考え、痛みを抱える方から、健康増進、運動パフォーマンス向上を目指したい方まで、その人に合わせたエクササイズを提供していきます。楽しく、時にハードに、理想の身体づくりのサポートをさせていただけると嬉しいです！

2022年9月　側彎症ピラティス／養成コース　修了

保有資格
・PHIピラティス認定　マット・バレル・プロップス・チェアー・リフォーマー・タワー
・True Nature Meditation マインドフルネスインストラクター
・高津文美子式顔ヨガ アドバンスインストラクター


＜PHI Pilatesの特徴＞
・姿勢矯正の学術的証明のあるエクササイズ
・トップアスリートから高齢者まで、アレンジを活かすプログラム
創始者のChristine Romani-Ruby氏（クリスティン・ロマニ・ルビィ）は教育学博士（D.Ed.）MPT（理学療法修士）およびATC（NATA公認アスレチックトレーナー）等の資格を有し、自身の理学療法クリニックを運営しながらカリフォルニア大学ペンシルバニア州立大学運動科学学部の教授であり、スリッパリーロック大学理学療法学科の非常勤講師にも就任しています。