エデュケーター紹介

Koh

ピラティス
■ 資格
■ 出身地: 東京都
京都で産まれ、生後3か月で東京に。以来東京で育ち現在に至る。


幼少期はクラシックバレエを習い、その後バスケットボール、スキー、ウィンドサーフィン、エアロビクス、ゴルフ、ヒップホップ等、小さいころから体を動かすことが大好きで、現在も、ビクラムヨガ(15年以上継続)、ハウスダンスは継続。


前職はアメリカのファッションブランドでマーケティングの仕事を25年以上、同居の母の病気やコロナをきっかけに、全く異なった分野で第二の人生を歩むことを決意。


長年腰痛に悩まされ、いくつもの整形外科を来院するも一向に改善せず、ふとしたことでピラティスと出会い、3回目のレッスンで腰痛がないことに気付き、ピラティスのパワーを実感。一人でも多くの方に、このピラティスのパワーを知ってもらいたいと、エデュケーターの道を選びました。


背骨に意識を向けることで、自然と自身の身体に向き合うことができ、同時に心の乱れも整う。ピラティスを通しマインドフルネスを実践し、心のストレッチを行い、健やかでPeacefullな人生のお手伝いができればと思っています。


◆資格◆
2022年 BASI Certified Mat Instructor
2023年 BASI Comprehensive Certification

◆参加WS◆
2022年BASIマシン指導者基礎(Reformer/Cadillac)
2022年デジタルが引き起こす現代病Tech Neck
2022年 Art of cueing by Sondra Karman
2023年BalancedBody Mat3