zen place yoga 大阪本町(HOTヨガ)スタジオ
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大阪本町(HOTヨガ)スタジオからのメッセージ

【大阪本町スタジオ会員様へ最新のお知らせ】2022/1/3(火)14時更新
明けましておめでとうございます!!

◆通常通りレッスン開講しております◆


■レッスン内容について
伝統的な90分のヨガクラスを60分にアレンジしております。
平日、月~金曜日は90分クラスも開講中!!
スケジュールをご確認ください♪

■次回休館日:2022年2月28日(月)

【みなさまへ】
■ホット専門スタジオ:zen place hot yoga 大阪本町スタジオ
HPにお越しいただきありがとうございます。当スタジオでは、ホットヨガのレッスンを、<毎日5レッスン>開講毎日営業しています。

■朝は<7:00~>夜<20:30~>までレッスンを開催
毎日4or5本レッスン、朝は7:00~夜は18:30~・19:00~・20:30~のクラスまで。
出勤前の“朝活”に、お仕事の後の“夜活”に。
朝しか時間がない方、お仕事帰りの方にも、広く便利にご利用いただけます。もちろん、シャワー室、パウダールーム、レンタルウェア、タオルも完備。出勤前後、お出かけ前でも手ぶらでお越しいただけます。
朝ヨガは早起きして朝ヨガを行うことで、1日をぐっと効率よく過ごせるようになると好評です。

■<30代~40代>の方を中心に<10代~70代>の方まで
幅広い年齢層の方にお越しいただいています。体力に自信のない方、日頃運動をされない方でも、ご自身のペースで行うことができるよう、インストラクターが丁寧にアドバイスさせていただきますのでご安心ください。

■<男性もヨガ、急増中!>
もともと男性しかYOGAを行っていなかった事はご存知でしょうか。 毎日、現代社会で働く男性の心と身体のメンテナンスを応援しています。

ご夫婦で、ご家族で、ぜひ私たちと一緒に、毎日の生活が快適になるよう、心身ともに健康な身体へと変えていきましょう。スタジオでお待ちしております。 

みなさまのお越しをお待ちしております。
 

SNS

zen placeのヨガ

zen placeのヨガは、ダイエット効果や姿勢改善だけではなく
「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」
そんなマインドフルな生き方をつくる方法論のひとつと考えます。

長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。
頭がいっぱいではありませんか?
肩が前に入って、胸がぎゅっと縮まっていませんか?

最先端のヨガメソッドに、瞑想・ポジティブ心理学 ・東洋/西洋哲学など、あらゆる要素を織り込み、常に進化し続けているzen placeの“こころを溶かすヨガ”をご体感ください。

zen placeのレッスン

ヨガ
ヨガ

基本のクラスからアシュタンガや瞑想のクラスなど

ホットヨガ
ホットヨガ

ホット環境で血流を促進し、最高の爽快感を

プライベートレッスン
プライベートレッスン

経験豊富なスタッフが、一人ひとりを丁寧に

オンラインレッスン
オンラインレッスン

自分の時間と空間で、全国のスタジオレッスンを

感染予防のための安全対策について

体験レッスンまでの流れ

  • STEP1 体験レッスン予約
    STEP1 体験レッスン予約

    予約は、WEBか電話で、スタジオとレッスン日時を選びます。

    zen placeのグループ店は全店相互利用できるので、都合良い時間に体験レッスンのあるスタジオを選びましょう。
    ※スタジオは男女共用です。

    事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます!

  • STEP2 予約当日スタジオへ
    STEP2 予約当日スタジオへ

    着替えの時間を含めレッスン20分前までに受付にお越しください。
    (ホットヨガをご予約の場合は40分前にお越しください。)

    ※動きやすいウエア(靴・ソックスは不要です)やタオルをご持参ください。
    ※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。
    ※ホットヨガの場合は、着替えの時間を含めレッスン40分前までに受付にお越しいただけますようお願いいたします。

  • STEP3 着替え
    STEP3 着替え

    ロッカールームでお着替えをしていただきます

    ※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。
    ※設備詳細は店舗により異なります。

  • STEP4 クラスを体験
    STEP4 クラスを体験

    経験豊富なインストラクターがサポート。
    インストラクターが導きますので、はじめての動きもご安心ください。

  • STEP5 カウンセリング
    STEP5 カウンセリング

    30分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen placeの利用方法までお伝えします。質問があれば何でもお尋ねください。

    ※当日入会の場合は入会金が無料となります。

体験当日の持ち物
動きやすい服装・タオル
※靴・ソックスは不要です

体験レッスンQ&A

ピラティス・ヨガの効果は? ヨガとピラティスの違いは? 筋トレとピラティス・ヨガでは効果に
どのような違いがありますか?
体験レッスン料金のお支払い方法 体験当日の来店時間・所要時間 体験当日の持ち物・服装 体験の種類はなにがある? まったくの初心者、身体が硬い、
運動が苦手でも大丈夫?

スタジオアクセス

大阪本町(HOTヨガ)スタジオ ホット

アクセス

地下鉄 御堂筋線 本町駅7番出口より徒歩5分・地下鉄 堺筋線 堺筋本町駅13番か15番出口より徒歩3分

住所

〒541-0053
大阪府 大阪市中央区 本町2-3-4 アソルティ本町ビル3F

営業時間

月〜金 6:30-20:00 / 土日祝 6:30-16:00

TEL: 06-4963-2414
E-mail: osaka.hotyoga@zenplace.co.jp

スタジオへの道のり

地下鉄 御堂筋線 本町駅7番出口より徒歩5分・地下鉄 堺筋線 堺筋本町駅13番か15番出口より徒歩3分

【地下鉄御堂筋線 本町駅からの経路】

①本町駅7番出口の改札を出てすぐ左の階段を降り、右前方にあるエスカレーターを上がると『ヨドコウビル』が見えるので、そこで後ろに振り向きます。②振り向くと『HONMACHI GARDEN CITY』と書いたアーケードがあるので通り抜けて左折します。 ③交差点にあるつるやゴルフ本店を右折したらそのまま直進、本町通りを東へ進みます。④角に飲食店のかつやがあるビルの3階です。 

【地下鉄堺筋線 堺筋本町駅からの経路】

①堺筋本町駅15番出口にEVまたは階段で出ていただき、すぐ後ろに振り返り、本町通沿いを直進します。②左側にコメダ珈琲・薬局ウェルシアのある信号をそのまま直進します。③1階に飲食店のかつやのあるビルの3階です。

感染予防のための安全対策について
紹介キャンペーン

エデュケーター

zen placeでは、講師をインストラクターとは呼ばず、Whole Body Educator(身体の教育者 / エデュケーター)と呼びます。

ヨガNo1