zen placeのヨガ
zen placeのヨガは、ダイエット効果や姿勢改善だけではなく
「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」
そんなマインドフルな生き方をつくる方法論のひとつと考えます。
長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。
頭がいっぱいではありませんか？
肩が前に入って、胸がぎゅっと縮まっていませんか？
最先端のヨガメソッドに、瞑想・ポジティブ心理学 ・東洋/西洋哲学など、あらゆる要素を織り込み、常に進化し続けているzen placeの“こころを溶かすヨガ”をご体感ください。
zen placeのレッスン
ヨガ
基本のクラスからアシュタンガや瞑想のクラスなど
ホットヨガ
ホット環境で血流を促進し、最高の爽快感を
プライベートレッスン
経験豊富なスタッフが、一人ひとりを丁寧に
オンラインレッスン
自分の時間と空間で、全国のスタジオレッスンを
体験レッスンまでの流れ
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STEP1 体験レッスン予約
予約は、WEBか電話で、スタジオとレッスン日時を選びます。
zen placeのグループ店は全店相互利用できるので、都合良い時間に体験レッスンのあるスタジオを選びましょう。
※スタジオは男女共用です。
事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます！
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STEP2 予約当日スタジオへ
着替えの時間を含めレッスン20分前までに受付にお越しください。
（ホットヨガをご予約の場合は40分前にお越しください。）※動きやすいウエア（靴・ソックスは不要です）やタオルをご持参ください。
※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。
※ホットヨガの場合は、着替えの時間を含めレッスン40分前までに受付にお越しいただけますようお願いいたします。 -
STEP3 着替え
ロッカールームでお着替えをしていただきます
※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。
※設備詳細は店舗により異なります。 -
STEP4 クラスを体験
経験豊富なインストラクターがサポート。
インストラクターが導きますので、はじめての動きもご安心ください。 -
STEP5 カウンセリング
30分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen placeの利用方法までお伝えします。質問があれば何でもお尋ねください。
※当日入会の場合は入会金が無料となります。
- 体験当日の持ち物
- 動きやすい服装・タオル
※靴・ソックスは不要です
スタジオアクセス
大阪本町（HOTヨガ）スタジオ
ホット
アクセス 地下鉄 御堂筋線 本町駅7番出口より徒歩5分・地下鉄 堺筋線 堺筋本町駅13番か15番出口より徒歩3分
〒541-0053
大阪府 大阪市中央区 本町2-3-4 アソルティ本町ビル３F
月〜金 6:30-20:00 / 土日祝 6:30-16:00
スタジオへの道のり
①本町駅７番出口の改札を出てすぐ左の階段を降り、右前方にあるエスカレーターを上がると『ヨドコウビル』が見えるので、そこで後ろに振り向きます。②振り向くと『HONMACHI GARDEN CITY』と書いたアーケードがあるので通り抜けて左折します。 ③交差点にあるつるやゴルフ本店を右折したらそのまま直進、本町通りを東へ進みます。④角に飲食店のかつやがあるビルの３階です。
①堺筋本町駅１５番出口にEVまたは階段で出ていただき、すぐ後ろに振り返り、本町通沿いを直進します。②左側にコメダ珈琲・薬局ウェルシアのある信号をそのまま直進します。③１階に飲食店のかつやのあるビルの3階です。
お知らせ
