ゼン プレイス ヨガ

zen place yoga
三軒茶屋

ホット 常温
GRADE 02
住所: 〒154-0024
東京都 世田谷区 三軒茶屋2-11-22 サンタワーズセンタービルC棟 2F
TEL: 03-5779-1135
E-mail: sangenjaya@zenplace.co.jp
営業時間:
月〜金 10:00-22:30
土日祝 9:30-19:00

スタジオへの道のり

東急田園都市線三軒茶屋駅から徒歩5分

三茶駅世田谷通り口を出る。世田谷通り口を出ると目の前に玉川通り(246)があります。(玉川通りの上に高速があります。)駅を背にして、玉川通り沿いの右側を駒沢方面へ向かってすすむ。サーティワンアイスクリーム、ラーメン屋AFURI、ピカソ、三菱東京UFJ銀行を通り越して、しまむらの入っているビルの2Fです。



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スタジオからのメッセージ


zen place yoga三軒茶屋スタジオのHPにお越し頂きありがとうございます。

4月になりました!新年度スタートです!
新しいことをするには、良い時期ですが、
今年度は、新型コロナウィルスが流行していますね。
流行り病にかからないよう、
根本的な体質改善してみませんか?免疫力上げませんか?

三軒茶屋スタジオはヨガとピラティスが受けられるよう常温とHOTの2スタジオが併設されている大きなスタジオです。

身体の使い方を効率的に学んで頂けるよう様々なクラスを設けていて、自分の身体と向き合うことを大切にしています。
「身体がかたくてできるか不安」
「運動なんて最近していないな・・・」
「ヨガやピラティスなんてやったことない」
という方でも大丈夫です!
ヨガを始める方の9割は初心者です。
20代から70代まで男女問わず、幅広い年代の方々が一緒にヨガ・ピラティスを学んでいます。特に最近は男性の方が増えており、クラスの半分男性ということもあります。
最初からみんなと一緒は少し抵抗があるなぁと思っている方にはマンツーマンで行うプライベートレッスンがオススメです。

【プライベートレッスン】
zen placeでは豊富な知識と技術を備えたインストラクターによるマンツーマンのプライベートレッスンを受けて頂けます。
お一人お一人の身体は違います。
それぞれの方のご要望や身体に合わせて自分のペースでヨガを学んでいただく事ができます。
・周りを気にせず集中して受けたい方
・ヨガが全く初めての方
・体力に自信がない方
・ヨガを一からきちんと学びたい方
・他のスタジオやご自宅でヨガをしていても今ひとつ効果を感じることができなかった方
・もっとヨガを深めてみたい方
・個別の目標がある方
是非プライベートレッスンをお試しください。
ご自分の身体に対する理解が深まり、新しい自分を発見できる一番の近道です。


体験レッスンを申し込む

■身体の状態を正しく整える
本当の体型の美しさと健康とは、内側から均整がとれた、本来あるべき状態のこと。
ヨガは正しく背骨や骨盤を整えることで、次第に内臓が本来の位置に収まるようになり、そして内臓機能が正常に働いてくる状態をつくります。
内臓が活発に、正常に働くことで身体全体に与える影響ははかり知れません。
次第に、身体の様々な不調、年齢とともに避けられない症状などが、緩和することも。
身体の変化に伴い、次第に心も強く、穏やかになっていく自分にも気づいていきます。
【グループレッスン】
グループレッスンで体験の方には「レベル1」のクラスをお勧めしています。

体験レッスンを申し込む

【zen place三軒茶屋スタジオの様子】

常温とホットの広々としたスタジオが2つ。
レッスン前後の時間もくつろいですごしていただけるよう、フロントには身体やヨガに関わる本や雑誌も充実しています。
クライアントさん同士、スタッフと会話がはずみます。
心身共に、エネルギーチャージをしてください!
メインのスタッフは皆、カリフォルニアの大手ヨガスタジオ『YogaWorks』で作られたメソッドを学んでいます。
呼吸と合わせて身体を動かす心地良さと、身体のアライメント(配列)を整えていく事で集中を感じて頂けます。
また、YogaWorksスタイルのベースとなっている伝統的なアシュタンガヨガや、音楽とヨガを組み合わせたFunなクラスなど様々なスタイルを楽しみながら、心身と向き合う環境をご用意しております。
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東急田園都市線 三軒茶屋駅から徒歩約5分
駅近で仕事帰りやご自宅からも通いやすい
環境にあるスタジオです。
TEL:03-5779-1135
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