
ヨガでまるごと学び、
動き、楽しむスタジオ


常温ヨガ
身体の内側から熱を作りだし、深い呼吸の中でしっかりと動いていきます。身体に合わせて補助具を使用しながら行い、最大限その効果を出していきます。
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学ぶためのセミナーからワークショップやお食事会まで、人と出会い、知り合い、つながるイベントを各ヨガスタジオから開催しています。
ヨガをもっと知る

ヨガは、ダイエット効果や美容効果だけでなく、 姿勢改善や免疫力アップといった健康面の効果から、ストレスの解消といった内面への効果まで、様々な効果が期待できる、大変奥深いものであるためだと考えられます。
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