ヨガ専門 銀座(HOTヨガ)|zen place 銀座(HOTヨガ)スタジオ

ちょっと身体が変わってきたなと
感じ始めているあなたへ
zen place ピラティスで心と身体を
今までで一番いい状態へ

ちょっと身体が変わってきたなと感じ始めているあなたへzen place ピラティスで心と身体を今までで一番いい状態へ

Access スタジオへのアクセス

都営浅草線「東銀座駅」A8から徒歩1分

住所:

  • 〒104-0061
    東京都 中央区銀座 3-10-6 マルイト銀座第3ビル 11F
  • Google Mapはこちら
  • 03-3543-6211
  • ginza.hotyoga@zenplace.co.jp
  • 道順:

  • A8出口から地上に上がりそのまま直進。左側1Fにある「ニューバランス」のshopのビルの11F。

    A2出口から地上に上がり、後ろの交差点手前「ココカラファイン」を左に曲がり直進。「ナイルレストラン」「ファミリーマート」を通り過ぎ3つ先のビル。「ニューバランス」のshopのビルの11F。

    A12出口から地上に上がり左に直進「スターバックス」を通り過ぎ、信号がある交差点まで直進。 交差点手前の「ファミリーマート」を左に曲がり3つ先のビル。「ニューバランス」のshopのビルの11F。

  • 営業時間:

  • 平日: 7:30-21:00 土日祝: 7:30-17:30
    ※ 最終レッスンは終業時間1時間30分前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください

  • 体験キャンペーン 体験キャンペーン

    Message メッセージ

    体験キャンペーン

    年齢を重ねたら、
    身体や生活に変化が現れるのは自然なこと。

    だけど、それは新しい冒険と成長の始まり。
    zen placeのピラティスを続けていると、
    自然とポジティブな嬉しい変化が訪れてきます。

    体験キャンペーン

    しなやかに伸びた
    姿勢になる

    体験キャンペーン

    背中や腰の痛みが
    改善する

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    肩こりや肩の
    違和感が解消する

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    体力が向上し
    エネルギーが高まる

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    ストレスが
    軽減する

    体験キャンペーン

    体のたるみが
    改善する

    About studio 銀座(HOTヨガ)スタジオの特徴

    ―お知らせ―
    ★体験レッスンをご検討されている皆さまへ★

    体験レッスンをご検討いただきありがとうございます☺
    zenplace hot銀座スタジオで提供している「26+2」というヨガは、特定のメソッドのヨガです。
    受講歴のない方は、事前のオリエンテーションが必須のため、30分前までにスタジオにお越しください。
    また、ご妊娠されている方の場合は、通常レッスンに入る前の個別のオリエンテーションを実施しています。安全を期するため、体験レッスンお申込みの前に一度スタジオにご連絡をお願いします★

    ★04/01更新 【現在のレッスン環境について】

    WEBサイトをご覧いただきありがとうございます
    ZENPLACE HOT銀座スタジオでは
    【温度40℃】【湿度40%以上】の環境にて
    レッスン開催をしています

    コロナウイルス発生からの社会情勢にも、徐々に変化が起きていますね。
    地球環境にも刻々と変化が起こり、日々の気候も昔と一変。

    そんな今、
    身体的な健康だけでなく、心と身体の繋がりや、自分と社会との繋がり、
    幸せとは?という考え方にも目が向けやすくなっていると感じます。

    ただの運動としてではなく、「生き方としてのヨガ」。
    変化に対応していく気付きを育むのも、ヨガの一つです♪

    今までやっていなかった方はもちろん、これまでやったことがある方にも
    心機一転リスタートに最適のタイミングです。

    ご自身、そして今ここと向き合う時間を一緒に作りましょう。
    この夏も、Hot銀座スタジオ及びZENPLACE yoga&pilatesを最大限ご活用ください☺ 

    ■ホットヨガ専門スタジオ
    銀座スタジオでは、地域・老若男女問わず世界的に行われている伝統的な【26+2】のホットヨガクラスをメインに、ハタヨガ・HIITヨガのクラスをおこなっているスタジオです。

    最初は少し大変かもしれませんが、だからこそ、やり終えたときには、高い充実感を得られます。
    1回目より2回目、2回目より3回目・・・。と難しさを乗り越えながら練習を重ねる毎に、カラダや脳が喜ぶのを実感して頂けるはずです!

    眠っていた身体の内部、細胞、臓器、脳を目覚めさせ、これからのご自身の人生を生き生きと一緒に変えていきましょう!


    ■朝は<7:30> 平日夜<19:00>のレッスンまで開催
    お仕事帰りの方にも、便利にご利用いただけます。
    もちろん、シャワー室、パウダールーム、レンタルウエア、タオルも完備。出勤前後、お出かけ前でも余裕でお越しいただけます。


    ■<
    30代~40代>の方を中心に<70代>の方まで

    幅広い年齢層の方にお越しいただいています。体力に自信のない方、運動を日頃されない方でも、ご自身のペースで行うことができるよう、インストラクターが丁寧にアドバイスさせていただきますのでご安心ください。
    周りの方と比べるのではなく、以前の自分と今日の自分の進化を一緒に楽しみましょう!


    ■<男性もヨガ、急増中!>
    もともと男性しかYOGAを行っていなかった事はご存知でしょうか。 現代社会で働く男性の心と身体のメンテナンスを応援しています。
    ぜひ私たちと一緒に、毎日の生活が快適になるよう心身ともに、健康な身体へと変えていきましょう。スタジオでお待ちしております。 

    スタジオのインスタグラムはこちら

    Instagram

    Price 料金について

    zen placeは、みなさまの喜びと満足に貢献するために、さらなる価値を提供し、お客様のタイムパフォーマンスを最大化する体制を整えています。
    変化する社会環境とクライアントのニーズに、スピーディかつ柔軟に対応することで、私たちはこれからもお客様のヨガを通じた感動体験を向上させ続けることをお約束します。
    ヨガがライフスタイルの一部になるウェルビーイングの第一歩です。

    グループ

    グループレッスンです。ライフスタイルに合わせて、通い放題のフリープラン、月4、月6からプランをお選びいただけます。
    身体の内側から動くことをじっくりと学んでいくことができます。

    < 月額料金 >

    フリープラン デイフリー 月4 月6
    グレード01 16,940円/月(税込) 13,552円/月(税込) 10,450円/月(税込) 14,520円/月(税込)
    グレード02 14,960円/月(税込) 11,968円/月(税込) 9,625円/月(税込) 13,200円/月(税込)

    プライベート

    プライベートレッスンを受講できるプランです。1対1で学ぶことができるため、お一人お一人に合わせてオーダーメイドのレッスンを受けられます。
    効果や身体の内側を感じることを実感いただけます。

    < 月額料金 >

    月4
    グレード01 37,400円/月(税込)
    グレード02 32,560円/月(税込)

    FAQ よくある質問

    見学はできますか?

    予約なしでOK!
    スタジオが開いている時間であれば、いつでもお待ちしています。お近くにお寄りの際には是非お立ち寄りください。

    スタジオ内施設をご覧いただいたり、ご希望がございましたらレッスン、料金等についてご質問にもお答えしたりすることが可能です。
    (見学のご予約不要。平日朝~日中、レッスン中はスタッフが不在の場合もございますのでご了承ください。)

    体験当日の所要時間はどれくらいですか?

    レッスン前のご説明、レッスン後のご案内含め約2時間となります。
    お時間に余裕をもってお越しくださいませ。

    体験レッスンには、何を持っていけばいいですか?

    動きやすい服装(ホットヨガの場合は替えの下着も)、お水(ホットヨガの場合は1L以上)、フェイスタオル(レッスン中に汗を拭うもの)のみです。
    裸足で行います。マットはいつも無料です。
    WEBから体験予約後、持ち物も含めたご案内メールも別途お送りしておりますのでご確認ください。
    ホットヨガ開催スタジオには、手ぶらセット¥300円~(お水1ℓ、バスタオル・フェイスタオルセット)もご用意しております。

    動きやすい服装とは、どんな服装ですか?

    身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。

    すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。ホットヨガを受講の場合は汗をかきますので、半袖、袖なしのタンクトップやキャミソールなどがおすすめです。
    常温ヨガの場合は、冬場は身体が温まるまでは少し寒く感じる場合もありますので、パーカーや長袖シャツなども必要に応じてお持ちください。

    体験レッスン料金のお支払い方法を教えてください。

    事前決済と体験当日のスタジオ決済がお選びいただけます。

    ● 事前決済
    グループレッスンの体験料金は、レッスン受講が確認できた後に引き落としとなります。お申し込み時以外でも、体験レッスン20分前まで事前決済のお手続きが可能です。詳細は体験申し込み完了メールにてご確認ください。
    ※プライベートレッスンはレッスンの24時間前キャンセルの場合100%請求となるため、ご注意ください。

    ● スタジオ決済
    ご利用可能な決済方法は、クレジット・デビットカード、及びPayPayとなります。
    ※2021年7月時点の取扱カードブランドはVISA/MASTER/JCB/AMEX/Diners
    ※現金によるお支払いは不可

    他の店鋪も利用できますか?

    ピラティススタジオ、ヨガスタジオは他店舗利用OK!
    仕事帰りや外出先でお好きな店舗を利用いただけます。

    さらにピラティス、常温ヨガ、ホットヨガすべてのレッスンを受けることができます!
    近くのスタジオは自転車やジョギングでの移動も可能!ライフスタイルに合わせて自由にお楽しみください。

    Our feature zen placeの特徴

    全ての方にピラティスの「感じる」体験を
    全ての方にピラティスの
    「感じる」体験を

    圧倒的な135店舗のスタジオを日本全国に展開。ほぼ1日朝〜夜まで、月間1,000以上の多種多様なレッスンを提供しています。
    マシングループレッスンが少人数で丁寧な指導だから効果が出やすいのも特徴です!

    自転車移動で複数スタジオを活用できる
    自転車移動で
    複数スタジオを活用できる

    zen placeは自転車で移動できる距離にスタジオがたくさん!
    ライフスタイルに合わせてお好きなレッスンを受講することができます。

    いつでもどこでもプラン変更が可能
    いつでもどこでも
    プラン変更が可能

    ご自身の身体の変化や、ライフスタイルに変化に併せていつでも簡単にプランを変更することができます。(※2023年12月18日より提供開始)

    Educator 銀座(HOTヨガ)スタジオのエデュケーター(インストラクター)

    Review お客様の声

    55~59歳 女性

    頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。
    姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。

    2年以上〜3年未満

    フリー

    30~34歳 女性

    ・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている
    ・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる
    ・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している

    半年未満

    フリー

    45~49歳 女性

    身体も心も、人生も変わった。
    抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。

    1年以上〜2年未満

    フリー

    ピラティス・ヨガ
    インストラクター募集

    ヨガ・ピラティスインストラクター(正社員・パートナー)、受付(アルバイト)を募集中。YogaWorks、BASI Pilates等世界基準の資格も習得できる環境です。世界基準の技術を学び、自身の市場価値を高め、人や社会への貢献が実感できるお仕事です。理学療法士、看護師等医療従事者の方のご応募も歓迎します。

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