こんにちは。
zen place yoga 心斎橋スタジオへようこそ。

数あるヨガスタジオの中から
心斎橋スタジオの紹介ページにお越しいただきまして、
ありがとうございます！

日々の生活の中で、“自分自身の身体と向き合う時間”をもてていますか？

zen placeでは、“会社・家庭”といった社会の中で役割をまとう全ての方に、本来の自分に出会える場所を提供します。

肩こり、腰痛、日々の身体の疲れでお悩みの方から、

ダンス、スポーツなどプロの方から趣味として取り組んでいる全ての皆さまに、

専門スタジオという強みを活かして、本当の意味での

心身の健康を得る場を目指して皆様をお迎えしております。

全体の健康=Whole Body Healthを、

私達は常に探求し、学び、皆さまへお伝えてしていきたいと思います。

経験豊か、笑顔溢れる個性豊かなスタッフが皆さまのお越しをお待ちしております。

■zen place 心斎橋はレッスンが豊富

多くの情報に囲まれ、誰もが忙しい現代の生活スタイルはストレスが多く、心の身体もどんどん疲弊していきます。

ここで一度立ち止まり、 “自分を見つめる時間” を取りませんか？

zen place 心斎橋スタジオは「学べるスタジオ」として、本格的にヨガや瞑想を実践できるスタジオです。

また、全国のzenplaceのクラスを全てご受講いただけます。

もちろん、ヨガクラスだけでなくzenplace pilatesスタジオのピラティスクラスもご受講いただけます。

■マンツーマンのプライベートレッスン

豊富な知識と技術を備えたEducatorによるマンツーマンのプライベートレッスンを開講しています。

ご自身の微細な感覚を知ることや、生まれた頃からの癖を見つめ直し、学んでいくために、とても重要なクラスです。

■心身のストレスを軽減する「セラピューティックヨガ」

「心の変化に気づき不要なものを取り除く自分だけのヨガ」

セラピューティックヨガのプライベートレッスンを提供しています。

ヨガセラピーはストレス軽減法として証明されています。

「フリーな」自分と出会うために、とても重要なクラスです。

■はじめての方へ～自分が変わる第一歩です

ヨガを始めることによって期待されていらっしゃる効果は皆さんそれぞれ違います。ですが、共通して言えるのはより良くなりたい、ということではないでしょうか。

心と身体が変われば、想像以上に生活が変わります。

まずは、体験から一歩を踏み出してみましょう。

→体験レッスンを申し込む

■「軽やかでしなやか、上に上に伸び、そして動き出す心と身体」
この状態をめざしていきましょう。きっと、心も身体も穏やかに、そして優しい笑顔で毎日を過ごしていけます。

はじめての方でも、どうぞお気軽にお越しください。

スタジオでお待ちしております！

■オンラインでもスタジオと同じクラスが楽しめる！
スタジオでのグループレッスンのストリーム配信(生放送)をしています。リモートやご家庭の事情でスタジオに足を運ぶのが難しい方や、悪天候で外出が難しい時でも、受講していただく事が可能です。

今まで以上に練習を習慣化することで、身体の持つ機能を目覚めさせ、より生き生きと過ごせるようになっていきましょう！