selfcare 立ちながら肩甲骨はがしができる? By zenplace / 公開日:2019年6月21日 / 最終更新日:2021年4月27日 立ちながらできる肩甲骨はがしの方法も存在します 肩甲骨とは、背中側の両肩辺りにある逆三角形…
medical 肩甲骨はがしのあとには眠くなる? By zenplace / 公開日:2019年6月19日 / 最終更新日:2021年4月27日 肩甲骨はがしのあとに眠くなる場合があります 肩こりなどで筋肉がこわばると、本来動くはずの肩…
selfcare 肩甲骨はがしの目的とは? By zenplace / 公開日:2019年6月17日 / 最終更新日:2024年4月26日 肩甲骨はがしは肩こりなどのつらい症状を改善する目的で行う場合が多いでしょう 肩甲骨は背中の…
body ヨガは足痩せダイエットに効果があるの? By zenplace / 公開日:2019年6月15日 / 最終更新日:2021年4月27日 ヨガは足痩せにもアプローチするのでダイエットに効果的だとされています ヨガは呼吸を繰り返し…
improvement 肩甲骨はがしは疲れ目にもいい? By zenplace / 公開日:2019年6月15日 / 最終更新日:2021年4月27日 肩甲骨はがしは疲れ目の改善にも役立ちます 仕事で長時間パソコンを使う場合やスマートフォンを…
selfcare 肩甲骨はがしで肩甲骨の癒着が改善できる? By zenplace / 公開日:2019年6月13日 / 最終更新日:2021年4月27日 肩甲骨はがしでは肩甲骨の癒着が改善される場合があります 肩甲骨は本来背中側の胸骨の上にあり…
selfcare 猫のポーズには肩甲骨はがしの効果がある? By zenplace / 公開日:2019年6月11日 / 最終更新日:2021年4月27日 ヨガの猫のポーズには肩甲骨はがしの効果があるとされています 肩甲骨は、肩や背中などの筋肉に…
selfcare 横向きに寝たまま肩甲骨はがしができる? By zenplace / 公開日:2019年6月9日 / 最終更新日:2021年4月27日 横向きに寝たままで行う肩甲骨はがしもあります 肩甲骨はがしは、肩甲骨を動かして肩こりや首の…
selfcare 掃除の動作が肩甲骨はがしに役立つのはなぜ? By zenplace / 公開日:2019年6月7日 / 最終更新日:2021年4月27日 掃除の動作が肩甲骨の可動域を広めて肩甲骨はがしに役立ちます 僧侶や清掃スタッフ、ガソリンス…
selfcare 肩甲骨に手を入れる肩甲骨はがしの方法とは? By zenplace / 公開日:2019年6月5日 / 最終更新日:2021年4月27日 肩甲骨に思い切り手を入れるのが肩甲骨はがしの方法です 肩こりや四十肩の人は、肩甲骨周辺の筋…